具体描述
| 商品基本信息,請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱： | 懷孕要講究不將就（漢竹） |
| 作者： | |
| 市場價： | 49.8元 |
| ISBN號： | |
| 齣版社： | |
| 商品類型： | 圖書 |
| 其他參考信息（以實物為準） | ||
| 裝幀：平裝 | 開本：12開 | 語種：中文 |
| 齣版時間：2017-12-01 | 版次：1 | 頁數： |
| 印刷時間：2017-12-01 | 印次：1 | 字數： |
| 內容簡介： | |
| “懷孕以後要做幾次産檢呀？” “孕期能慢跑、快走或者做瑜伽嗎？” “肚子大瞭，晚上老是睡不好該怎麼辦？” “不想吃太胖，又怕寶寶缺營養，怎麼纔能兩全其美呢？” …… 本來當媽媽是件極其幸福的事情，就算和穿上婚紗那一刻相比，也*是有過之而無不及。可是，等情緒稍稍平復，又會冒齣來很多問題，這可如何是好？彆急，翻開這本書，為你解決燃眉之急。就是這麼神奇！ 擔心你孕期事多分身無術，本書在每月開始都列瞭一個要事錶，標齣瞭*重要的日子，就像一個貼心的小管傢，讓你提前瞭解本月大小事，做到心中有數。 知道如今醫院裏專傢號難掛，更彆奢望與專傢細聊，書中還特彆設置瞭每月産科專傢有問必答互動頁，將你孕媽媽*疑惑和*需要掌握的事項，一一詳細解說。 |
| 目錄 | |
| 孕1月 1~4周要事提醒 孕1月産科專傢有問必答 孕1周 享受星級産檢 選定稱心的産檢醫院 整個孕期需要做幾次産檢 産檢都查啥 産檢時間一覽錶 葉酸，每天補充0.4毫剋 補充葉酸要適量，不能多也不能少 有瞭它們，再也不用擔心重復吃葉酸片瞭 食補葉酸的注意事項 真的需要做胎教嗎 |
| 作者簡介 | |
| 孕1月 1~4周要事提醒 孕1月産科專傢有問必答 孕1周 享受星級産檢 選定稱心的産檢醫院 整個孕期需要做幾次産檢 産檢都查啥 産檢時間一覽錶 葉酸，每天補充0.4毫剋 補充葉酸要適量，不能多也不能少 有瞭它們，再也不用擔心重復吃葉酸片瞭 食補葉酸的注意事項 真的需要做胎教嗎 |
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用户评价
對於我這樣一個初次懷孕的準媽媽來說，《懷孕要講究不將就（漢竹）》絕對是我的“孕期寶典”。它的結構非常清晰，按照月份來劃分孕程，每個月都有詳細的指導。最讓我驚喜的是，它不僅僅是告訴你這個月寶寶會怎麼發展，更重要的是，它會提前預告本月我們可能會遇到的身體變化、情緒波動，以及需要注意的飲食、生活習慣調整。這種“預報”功能，讓我感覺非常安心，就像是提前收到瞭“天氣預報”，可以做好充分的準備。比如，當書中描述到孕中期可能會齣現的腰酸背痛時，我會在書本的提示下，提前開始做一些溫和的伸展運動，並且注意調整睡姿，這樣一來，當腰酸背痛真正到來時，我的不適感就大大減輕瞭。再比如，書中關於孕期補充鐵元素的建議，讓我瞭解到哪些食物是富含鐵元素的，以及如何搭配纔能更好地吸收，這對我避免孕期貧血起到瞭關鍵作用。而且，這本書的語言風格非常親切，就像是一位經驗豐富的媽媽在分享她的育兒心得，讓人倍感溫暖和信任。它讓我覺得，懷孕的過程不應該是焦慮和恐懼的，而應該是充滿希望和愛意的。
评分這本書的齣現，簡直是為我這個準媽媽量身定做的。在備孕期間，我就已經被海量的信息轟炸得頭昏腦脹，各種說法都讓人無所適從。終於，在懷孕初期，我偶然發現瞭這本《懷孕要講究不將就（漢竹）》。從拿到書的那一刻起，我就被它簡潔明瞭的排版和觸動人心的語言深深吸引。它不像市麵上很多書籍那樣堆砌枯燥的醫學術語，而是用一種非常溫和、貼近生活的方式，將懷孕期間可能遇到的各種問題娓娓道來。我尤其喜歡它關於“月月都會事先安排，提前體驗本月孕程”的部分。每次翻開新一個月的章節，都感覺像是要開啓一場新的探險，而這本書就像是我最可靠的嚮導，提前為我揭示瞭前方可能齣現的挑戰和驚喜。比如，書中對孕早期妊娠反應的描寫，細膩到我甚至能迴憶起當時那種又吐又暈卻又帶著一絲奇妙感覺的體驗，它提供的緩解小妙招，也確實解決瞭當時睏擾我的不少難題。再比如，書中對孕中期胎兒發育的詳細描述，配閤著可愛的插圖，讓我能夠直觀地感受到肚子裏的小生命一天天的成長，這種奇妙的感覺是任何文字都難以完全傳達的。它不僅僅是一本知識手冊，更像是一位經驗豐富的朋友，在關鍵時刻給予我最恰當的建議和最溫暖的鼓勵，讓我覺得懷孕的過程不再是孤單的摸索，而是充滿信心和期待的旅程。
评分這本書的包裝設計就充滿瞭溫馨感，而內容更是如此。《懷孕要講究不將就（漢竹）》是一本我真心推薦給所有備孕和已懷孕女性的書籍。它打破瞭我之前對懷孕書籍的刻闆印象，它不僅僅是提供信息，更是一種生活方式的引導。它“月月都會事先安排，提前體驗本月孕程”的獨特結構，讓我覺得非常有安全感。在懷孕的每一個階段，我都能提前瞭解到可能發生的變化，以及如何去應對。比如，當書本提到孕晚期可能齣現的失眠問題時，它會提前給齣一些改善睡眠的小妙招，例如睡前放鬆練習、調整臥室環境等等。這些細緻的建議，讓我能夠更好地為迎接寶寶的到來做好準備，也讓我在這個特殊時期，能夠擁有更好的休息質量。而且，書中關於孕期産檢的詳細介紹，也讓我對接下來的檢查流程有瞭清晰的認識，減少瞭不必要的擔憂。它讓我覺得，懷孕是一個循序漸進的過程，而這本書，就是陪伴我順利走過這個過程的最佳嚮導。
评分老實說，在購買這本書之前，我嘗試過閱讀幾本市麵上比較流行的懷孕書籍，但都因為內容枯燥、信息碎片化而難以堅持。直到我遇到瞭《懷孕要講究不將就（漢竹）》，我纔真正找到瞭我想要的。它的獨特之處在於，它不僅僅是告訴“做什麼”和“不做什麼”，更重要的是解釋“為什麼”。這種基於科學原理的解釋，讓我對孕期中的種種安排有瞭更深的理解，也更容易將這些建議融入到我的日常生活中。比如，書中關於孕期運動的章節，詳細介紹瞭不同孕期適閤的運動類型、運動強度以及注意事項，並解釋瞭這些運動對母嬰健康的好處，比如有助於控製體重、緩解孕期不適、為分娩做準備等等。這讓我不再盲目地進行運動，而是能根據書中的指導，選擇最適閤自己的方式，並且充滿安全感。此外，書中對於孕期心理健康的關注也讓我非常感動。它不僅僅是提到瞭孕期情緒波動是正常的，更是提供瞭一些實用的心理調適方法，比如冥想、胎教的積極作用，以及如何與伴侶溝通，共同麵對孕期壓力。這些細緻入微的關懷，讓我感覺這本書是真的站在準父母的角度，去思考和解決問題。
评分我必須說，《懷孕要講究不將就（漢竹）》徹底顛覆瞭我對懷孕書籍的印象。在此之前，我接觸到的很多懷孕相關的資料，要麼過於學術化，讓人望而卻步；要麼過於口號化，缺乏實際操作性。而這本書，則完美地找到瞭那個平衡點。它由婦産科專傢精心編著，但語言卻平實易懂，將復雜的醫學知識轉化為人人都能理解的建議。我最欣賞的是它“月月都會事先安排，提前體驗本月孕程”的理念。這意味著，這本書不是讓你被動地接受信息，而是讓你主動地去感受和體驗。比如，書中在描述某個孕期階段可能齣現的皮膚變化時，會提前給齣一些護理的小貼士，讓我可以在變化發生之前就做好準備，或者在我齣現問題時，能及時找到有效的解決方案。更讓我印象深刻的是，書中關於胎教的內容，不僅僅停留在理論層麵，而是給齣瞭非常具體的操作方法，比如如何選擇適閤的音樂，如何與寶寶進行互動，這些都讓我覺得，我可以真正地參與到寶寶的成長過程中，而不僅僅是等待他的到來。它讓我感受到，懷孕是一個雙嚮奔赴的過程，是父母與孩子共同成長的旅程，而這本書，就是我們旅程中最貼心的伴侶。
评分我一直認為，懷孕是一件既神聖又需要智慧的事情，而《懷孕要講究不將就（漢竹）》恰恰滿足瞭我對一本高質量懷孕指導書籍的所有期待。它不僅僅是簡單地羅列孕期注意事項，更在於它對“講究”和“不將就”的深刻解讀。書中那些關於如何為寶寶營造最佳成長環境的細節，讓我深受啓發。比如，在飲食方麵，它並非簡單地給齣禁忌清單，而是更注重食物的營養搭配和烹飪方式，甚至會提到不同孕期對某些營養素的特殊需求，這些都遠超齣瞭我之前的認知。我記得書中有一章詳細講解瞭孕期如何選擇閤適的衣物，從材質到款式，都給齣瞭非常實用的建議，這讓我意識到，即使是生活中的小細節，也能對孕期舒適度和胎兒健康産生重要影響。而且，這本書的編者（漢竹）作為婦産科專傢，其專業性和嚴謹性毋庸置疑，但他們卻能將如此專業的知識，以一種通俗易懂、引人入勝的方式呈現齣來，這本身就是一種高超的溝通藝術。每次閱讀，我都能從中汲取到源源不斷的能量和信心，讓我覺得，我正在以一種負責任、有規劃的態度，迎接我的寶寶。它讓我明白瞭，懷孕不是被動的承受，而是主動的經營，是讓生活因為新生命的到來而變得更加有儀式感和品質感。
评分這本書的齣現，可以說是為我解瞭燃眉之急。在懷孕初期，我感到前所未有的迷茫和不安，各種信息撲麵而來，讓我不知所措。我需要一本能夠係統地指導我，並且讓我感到安心的書。《懷孕要將就，不將就（漢竹）》恰恰做到瞭這一點。它的“月月都會事先安排，提前體驗本月孕程”的模式，讓我覺得非常有條理，能夠一步一步地跟著它的指引走。我喜歡它那種“未雨綢繆”的態度，它會提前告訴我，接下來的幾周我可能會遇到什麼樣的情況，需要注意什麼。例如，在孕中期，書中就提前預警瞭孕期水腫的可能性，並且詳細介紹瞭如何通過飲食調整、適度運動和休息來緩解水腫，這些建議非常實用，並且在我真正齣現水腫的時候，我能夠有效地應對，大大減輕瞭我的不適感。這本書的專業性毋庸置疑，因為它齣自婦産科專傢的手筆，但它的語言卻充滿瞭人情味，沒有冰冷的醫學術語，而是像一位溫柔的母親在和我交流。它讓我覺得，懷孕這件事，並沒有那麼可怕，隻要我們用心去瞭解，去準備，就可以將它變成一段美好的經曆。
评分我曾以為，一本懷孕的書無非就是列一些注意事項，或者科普一些醫學知識。然而，《懷孕要講究不將就（漢竹）》徹底刷新瞭我的認知。它不僅僅是一本“孕期指南”，更像是一本“孕期生活美學指南”。它強調“講究”和“不將就”，這讓我深刻地體會到，懷孕不僅僅是身體的孕育，更是心靈的成長和生活品質的提升。書中對於孕期營養的講解，不僅僅是告訴我需要吃什麼，更重要的是如何通過閤理的搭配，讓營養更均衡，讓食物本身也成為一種享受。比如，它會教我如何在傢製作既健康又美味的孕期餐點，這讓我在享受美食的同時，也為寶寶的成長提供瞭最好的支持。而且，它對孕期心理健康的關注，讓我意識到，除瞭身體的健康，情緒的穩定同樣重要。書中提供的心理調節方法，比如正念練習和與伴侶的有效溝通，都讓我受益匪淺。它讓我覺得，懷孕的過程，也可以是充滿樂趣和驚喜的，我們可以通過這本書，去發現孕期生活的美好，並且將這份美好延續下去。
评分《懷孕要講究不將就（漢竹）》給我最大的感受就是，它讓我覺得懷孕的過程，可以充滿瞭掌控感和信心。它“月月都會事先安排，提前體驗本月孕程”的理念，讓我在進入每一個新的孕期階段之前，都能夠做好充分的準備。它不是簡單地告知我“孕婦應該做什麼”，而是會深入解釋“為什麼”這樣做，以及這樣做會有哪些好處。比如，在孕中期，書中會詳細講解孕期瑜伽的好處，不僅包括對身體的益處，還強調瞭它對情緒調節和分娩準備的積極作用，並提供瞭具體的體式指導。這讓我能夠更加積極主動地去嘗試，並且在練習過程中感受到身體的變化和情緒的舒緩。而且，這本書的語言風格非常積極嚮上，它鼓勵我們以一種樂觀、積極的心態去麵對懷孕的挑戰。它讓我明白，懷孕不是一種負擔，而是一種生命的奇跡，我們應該用“不將就”的態度去嗬護這份奇跡，並且用心去體驗其中的每一個美好瞬間。它真的讓我覺得，我不再是一個被動等待的準媽媽，而是一個積極參與、充滿智慧的孕育者。
评分我一直認為，知識的傳遞，最重要的是能夠引起共鳴。《懷孕要講究不將就（漢竹）》在這方麵做得非常齣色。它不僅僅是將婦産科的專業知識呈現齣來，更是用一種非常接地氣的方式，將這些知識融入到準父母的生活場景中。它“月月都會事先安排，提前體驗本月孕程”的模式，讓我覺得，這本書是在陪我一起經曆懷孕的每一個階段。它不是一本死闆的教材，而是一個鮮活的、能夠與我互動的夥伴。比如，當書本描述到孕中期胎動明顯增加的時候，它會提醒我，這是一個與寶寶建立連接的好時機，並且提供瞭很多互動的小方法，比如輕輕撫摸肚子，或者和寶寶說話。這些細節，讓我在感受到胎動帶來的喜悅的同時，也更加期待與寶寶的每一次互動。更重要的是，這本書讓我學會瞭“不將就”。它提醒我，在懷孕的整個過程中，都要對自己和寶寶負責，不能隨意對待，而是要用最認真、最科學的態度去對待。這種“講究”的態度，不僅體現在飲食、運動等方麵，更體現在對孕期知識的學習和對自身健康的關注上。
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