不孕不育飲食用藥調養 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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梔子 編

圖書標籤:

• 不孕不育
• 飲食調養
• 中藥調理
• 備孕
• 婦科健康
• 男性健康
• 食療
• 養生
• 健康飲食
• 生育

店铺： 思睿图书专营店

出版社： 化学工业

ISBN：9787122239020

商品编码：28811559006

出版时间：2015-08-01

基本信息

• 商品名稱：不孕不育飲食用藥調養
• 作者：編者:梔子
• 定價：36
• 齣版社：化學工業
• ISBN號：9787122239020

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-08-01
• 印刷時間：2015-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：
• 頁數：196
• 字數：0.24韆字

內容提要

梔子編著的《不孕不育飲食用藥調養》主要介紹 瞭臨床常見的12種女性不孕病癥及12種男性不育病癥 的基本知識。從女性病因學分類（排卵因素、輸卵管 因素、宮頸因素等）和男性病因學分類（輸精管因素 、異常精液、性功能障礙等）齣發，對每一疾病介紹 瞭發病機製、臨床錶現、診斷與檢查、中西醫治療、 藥膳和飲食調養等，便於患者根據自己的病情瞭解與 之相關的知識，並以此增添不孕患者的治療信心及讓 患者瞭解診治中的注意事項。
     本書可供不孕不育病癥患者閱讀使用。
    

目錄

**篇 女性不孕病癥和男性不育病癥常識
**章 不孕不育癥常識
**節 認識不孕不育癥
一、不孕不育癥的定義
二、女性生殖器官圖解
三、男性生殖器官圖解
第二節 女性不育癥
一、中醫對女性不孕的認識
1.腎陰虛
2.腎陽虛
3.肝鬱
4.痰濕
5.血瘀
二、西醫對女性不孕的認識
1.外陰、陰道疾病
2.宮頸病變
3.子宮病變
4.輸卵管疾病
5.卵巢疾病
6.腹膜異常
7.內分泌功能障礙
8.免疫功能異常
9.**因素
第三節 男性不育癥
一、中醫對男性不育的認識
1.腎陽虛衰
2.腎陰不足
3.肝鬱氣滯
4.濕熱下注
5.氣血兩虛
6.脾腎陽虛
二、西醫對男性不育的認識
1.精液質量低下
2.精子輸齣通道的梗阻
3.精子不能正常地排入女性生殖道內
4.附屬性腺的異常
第四節 不孕不育的自我檢測
一、女性不孕癥的輕鬆自測
二、男性不育癥的輕鬆自測
第五節 健康孕育從飲食開始
第六節 不孕不育癥患者的用藥
禁忌
第七節 不孕不育的檢查
1.卵巢垂體功能檢查
2.宮頸黏液檢查
3.子宮內膜病理檢查
4.輸卵管通暢試驗
5.**後試驗和體外精子穿透試驗
6.免疫檢查
第八節 不孕不育夫婦生活指導
第二篇 女性不孕癥居傢飲食用藥調養
第三篇 男性不育居傢飲食用藥調養

《生育之光：古法智慧與現代科學的融閤》 本書並非一本關於不孕不育藥物治療或特殊食療的書籍。相反，《生育之光》是一部深入探索生命孕育奧秘的指南，旨在從更廣闊的視角，融閤傳統智慧與前沿科學，幫助讀者理解並優化自身的生育能力。 本書的獨特視角： 我們並非直接提供“飲食用藥”的解決方案，而是緻力於構建一個 holistic（整體性）的生育健康觀。這意味著我們將從以下幾個核心維度，全麵闡述如何為孕育生命打下堅實基礎： 生命周期中的生理與心理調適： 從個體生理的精細運作，到情緒、壓力等心理因素如何微妙地影響著生殖係統，我們將提供詳盡的解讀。書中將分析月經周期、排卵規律的內在機製，以及它們與身體整體健康狀況的聯動。同時，我們也將探討壓力、焦慮、情緒波動等心理狀態對荷爾濛平衡和生殖功能可能造成的潛在影響，並提供科學的應對策略。 環境因素與生活方式的深遠影響： 現代生活充斥著各種我們不易察覺但可能乾擾生育的因素。本書將深入剖析環境汙染、化學物質暴露（如塑料製品、某些日化産品）、生活節奏、睡眠質量、社交習慣等日常因素，是如何一步步侵蝕我們的生育潛能。我們將提供具體、可操作的建議，幫助讀者識彆並規避這些潛在的“生育殺手”，重新構建健康的生活模式。 傳統智慧的現代詮釋： 我們從古老文明的生育文化中汲取靈感，但並非照搬照抄。本書將以現代科學的眼光，審視和解讀那些流傳韆年的關於身體調養、季節養生、情緒疏導的智慧，並探討它們在當代社會的應用價值。我們將嘗試理解傳統養生理念背後的生理學原理，並嘗試將其與現代醫學的發現進行對接。 科學前沿的生育健康洞察： 本書將觸及一些前沿的生育健康研究進展，例如腸道菌群與生育能力的關係、基因與生育的微妙聯係、微量營養素在生殖過程中的關鍵作用等。我們會用清晰易懂的語言，為您解析這些復雜概念，並探討它們如何為優化生育能力提供新的思路。 個體化生育健康的構建： 我們深知每個人的身體都是獨一無二的。因此，本書將強調“個性化”的重要性。我們將引導讀者學會傾聽自己身體的聲音，理解自身獨特的生理周期和健康狀況，並在此基礎上，製定符閤自身特點的健康管理方案。這包括如何識彆身體發齣的信號，以及如何根據這些信號調整生活方式。 《生育之光》將帶給您的： 更深邃的生命認知： 幫助您理解生育並非孤立的生理過程，而是與身心健康、生活方式、環境因素息息相關的復雜係統。 主動的健康管理能力： 賦予您識彆、規避生育風險的能力，掌握科學、健康的生活技巧，成為自己生育健康的掌舵者。 平和的心態與積極的信念： 通過理解生命孕育的自然規律，減少不必要的焦慮和恐慌，以更積極、更平和的心態迎接生命的到來。 對生命過程的敬畏與尊重： 重新審視生命的奇跡，理解身體的神奇運作，並學會以更尊重、更科學的態度對待自己的身體。 本書不包含： 具體的藥物處方或治療方案。 針對特定不孕癥的“萬能”食療方。 聲稱能“包治不孕不育”的宣傳。 《生育之光》是一次關於生命、健康與自然的探索之旅。我們邀請您一同踏上這段旅程，用智慧和科學，點亮生命孕育的光芒。

评分☆☆☆☆☆

這本書的行文風格非常獨特，它不像一本枯燥的醫學教科書，也沒有市麵上那種過於煽情的勵誌讀物。作者似乎是用一種非常平和、耐心，甚至是略帶詩意的語言來與讀者交流。即便是在講述一些相對嚴肅的醫學知識時，也能夠做到深入淺齣，引人入勝。比如，在解釋排卵機製的時候，它會用一些生動的比喻，就像是在講述一個關於生命孕育的神奇故事。而且，書中大量的案例分析，都寫得非常細膩，充滿瞭人情味。它沒有簡單地羅列患者的癥狀和治療結果，而是深入地描繪瞭患者在求子過程中的情感波動、心理掙紮，以及最終獲得好孕時的喜悅。這些故事讀起來，讓人感同身受，仿佛看到瞭自己的影子，也增加瞭戰勝睏難的信心。我特彆喜歡書中關於“心態”的部分。它沒有迴避備孕過程中的艱難和挫摺，而是坦誠地承認瞭這些挑戰的存在，並鼓勵讀者以一種更積極、更從容的心態去麵對。它提齣的“活在當下，順其自然”的理念，對我觸動很大。很多時候，我們過於執著於結果，反而會忽略瞭過程中的美好，也給自己帶來瞭不必要的壓力。這本書就像一位智者，用溫和而有力量的話語，引導我們重新審視自己的備孕之路，找到內心的平靜。它所傳遞的，不僅僅是醫學知識，更是一種溫暖的陪伴和堅定的力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書的可信度非常高，這一點主要體現在它內容的嚴謹性和科學性上。作者在書中引用瞭大量的醫學文獻和研究成果，並且對這些文獻進行瞭清晰的闡述和解讀，讓我能夠瞭解到知識背後的科學依據。例如，在講解某些營養素對生育的重要性時，它會引用相關的科學研究報告，並解釋這些研究是如何得齣結論的。這讓我覺得這本書不是憑空想象，而是有紮實的理論支撐的。而且，書中對於中醫理論的闡述，也並非是那種泛泛而談的“中醫博大精深”，而是能夠將中醫理論與現代醫學知識相結閤，進行一些比較有深度的分析。它會用現代醫學的語言來解釋中醫的某些概念，比如用內分泌學來解釋中醫的“腎虛”概念，用免疫學來解釋中醫的“濕熱”概念。這種跨學科的融閤，讓中醫理論更加容易被現代人理解和接受。此外，書中還引用瞭很多真實的臨床案例，這些案例都經過瞭詳細的記錄和分析，包括患者的癥狀、治療過程、以及最終的妊娠情況。這些案例的真實性和典型性，大大增強瞭本書的說服力。它並非是那種“奇跡般”的故事，而是通過循序漸進的調養，最終獲得好孕的過程。這一點，讓我覺得非常勵誌，但也更加接地氣。

评分☆☆☆☆☆

這本書在內容編排上的邏輯性非常強，讀起來就像是在循序漸進地構建一個完整的備孕知識體係。它不是零散地羅列各種信息，而是將知識點巧妙地串聯起來，讓讀者能夠清晰地看到每個部分之間的聯係。開篇對於不孕不育的成因分析，為後續的飲食用藥調養提供瞭理論基礎。然後，它圍繞著“飲”、“食”、“藥”、“心”、“行”等多個維度，層層深入地展開論述。我尤其喜歡它在“飲”和“食”部分的處理方式。它並沒有簡單地給齣一個“禁忌食物”列錶，而是首先從人體髒腑的功能入手，解釋瞭不同食物對這些髒腑的影響，再引申到具體的飲食建議。例如，它會詳細講解脾胃功能與女性生育的關係，以及哪些食物能夠健脾益氣，哪些食物會傷脾敗胃。這種從根本原因齣發的解釋，讓我更能理解為什麼需要這樣吃，而不是盲目地遵循。在“藥”的部分，它也很有條理地從宏觀的中醫整體調養，到微觀的單味中藥材的功效，再到一些輔助性的調養方法，都有詳細的介紹。而且，它在介紹每一種藥物時，都會附帶一些相關的臨床案例，這大大增強瞭內容的可信度和實用性。書中的一些圖錶和插畫也非常有助於理解，比如一些穴位圖、經絡圖，能夠幫助讀者更直觀地瞭解身體的結構和功能。這種係統化的知識呈現方式，讓我覺得這本書不僅僅是一本工具書，更像是一本能夠陪伴讀者走過備孕全過程的“人生導師”。

评分☆☆☆☆☆

我尤其欣賞這本書在“調養”這個概念上的深度挖掘，它不僅僅是錶麵的“吃點好的，用點藥”那麼簡單，而是真正將“調養”上升到瞭身心一體、生活方式調整的高度。它深入淺齣地解釋瞭“情誌”對生育的重要性，這一點在很多關於備孕的書籍中常常被忽略。書中用大量篇幅闡述瞭不良情緒，如焦慮、抑uer、壓力等，是如何影響女性的內分泌係統，進而影響排卵和受孕的。它沒有空泛地講“要開心”，而是提供瞭一些非常實用的方法，比如引導讀者進行冥想、瑜伽、太極等舒緩身心的活動，還分享瞭一些如何與伴侶有效溝通、共同麵對備孕壓力的技巧。我個人就嘗試瞭書中介紹的幾個冥想練習，感覺確實能幫助我放鬆下來，減輕瞭不少心理負擔。其次，這本書也非常重視“作息”和“運動”對身體的影響。它詳細闡述瞭規律作息的重要性，比如熬夜對內分泌的危害，並給齣瞭調整作息的建議。對於運動，它不是一味地強調劇烈運動，而是根據不同的體質和身體狀況，推薦瞭適宜的運動方式，比如散步、慢跑、遊泳，以及一些針對性的盆底肌訓練。它解釋瞭這些運動如何促進血液循環，改善盆腔環境，對生育的好處。書中還提到瞭“環境”對生育的影響，比如化學汙染、噪音汙染等，雖然這部分篇幅不多，但卻能引發讀者對生活細節的關注。它鼓勵讀者營造一個健康舒適的生活環境，比如選擇環保的傢居用品，減少使用電子産品的時間等。總而言之，這本書的“調養”理念是全方位的，它試圖從根本上改善讀者的身體和心理狀態，為生育打下堅實的基礎。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就透著一種溫暖而堅定的力量，深邃的藍色背景像是沉靜的夜空，點綴著一些淺淡的星光，中間是書名“不孕不育飲食用藥調養”幾個字，字體溫和而有力，沒有刻意的華麗，卻有一種樸實可靠的感覺。翻開書頁，最先映入眼簾的是作者的序言，字裏行間流露齣對求子之路艱辛的深刻理解，以及對每一位讀者的深深關懷。他/她並非用高高在上的語氣去“指導”，而是更像一位經驗豐富的朋友，分享著自己一路走來的心得和感悟。書中開篇便詳細地解釋瞭不孕不育的一些常見原因，用通俗易懂的語言，避免瞭過於專業的醫學術語，讓像我一樣對醫學並非特彆瞭解的人也能輕鬆理解。比如，它不僅僅是列齣“輸卵管堵塞”這樣的詞匯，而是會深入淺齣地剖析輸卵管堵塞可能齣現的不同情況，以及它們對生育能力帶來的具體影響。這種細緻入微的講解，讓我對自己的身體有瞭更清晰的認識，不再感到迷茫和無助。接著，書中花費瞭相當大的篇幅來闡述“飲”和“食”在調養中的重要性。這裏並不是簡單地告訴你什麼能吃，什麼不能吃，而是告訴你“為什麼”。比如，為什麼某些食物被認為有益於生殖健康，它的具體成分和作用機理是什麼；為什麼某些食物需要避免，它們又可能産生什麼樣的負麵影響。書中列舉瞭大量的食譜，這些食譜不僅僅是簡單地羅列食材和步驟，更重要的是，它會根據不同的體質和不同的調養階段，給齣個性化的建議。例如，對於宮寒體質的女性，書中提供瞭暖宮驅寒的食譜，詳細解釋瞭每一種食材的藥用價值；而對於卵巢功能減退的女性，又推薦瞭滋補肝腎的食療方，並配有詳細的烹飪指導。這些食譜的圖片也非常精美，讓人一看就很有食欲，而且食材也大多是日常生活中容易購買到的，非常實用。它還強調瞭飲食的“規律性”和“均衡性”，不僅僅是吃什麼，更重要的是如何吃。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我印象深刻的一點是，它並沒有把“不孕不育”看作是一種單一的、難以治愈的疾病，而是將其視為一個復雜的身心係統失衡的問題，需要從多個維度進行綜閤調養。作者在書中花費瞭大量的篇幅來強調“生活方式”在生育中的關鍵作用，這讓我眼前一亮。它認為，除瞭生理上的原因，不良的生活習慣，如長期熬夜、不規律飲食、缺乏運動、過度勞纍等，都是導緻生育能力下降的重要因素。書中為讀者提供瞭詳細的“健康生活方式指南”，包括如何調整作息、如何進行科學的飲食搭配、如何選擇適閤自己的運動方式，以及如何有效地管理壓力等。例如，在飲食方麵，它不僅僅是告訴你吃什麼，還會教你如何根據自己的體質來選擇食物，如何調整三餐的比例，以及如何注意烹飪方式。在運動方麵，它也不是簡單地說“要多運動”，而是會根據不同的體質和身體狀況，推薦不同的運動方式，並給齣具體的運動頻率和強度建議。它還非常重視“情緒管理”對生育的影響，詳細闡述瞭焦慮、抑鬱等負麵情緒如何影響內分泌，進而影響生育，並提供瞭一些有效的應對方法，如冥想、正念練習、親子溝通技巧等。這種全方位、係統化的調養理念，讓我覺得這本書不僅僅是幫助我解決生育問題，更是幫助我建立一種更健康、更積極的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我覺得“接地氣”的地方，是它沒有迴避備孕過程中的各種“小煩惱”和“小睏惑”。它就像一位經驗豐富的老朋友，用親切的語言，分享著一些彆人可能不會輕易告訴你的“小秘密”。比如，在談到“排卵期”的時候，它不僅僅是簡單地告訴你如何計算排卵期，還會分享一些監測排卵期的實用技巧，比如如何觀察白帶的變化，以及如何通過基礎體溫來推算排卵期。它還提到瞭，有些女性在排卵期會齣現一些輕微的不適，比如小腹墜脹、腰酸等，並給齣瞭一些緩解的方法。這一點，讓我覺得這本書非常貼心，也很人性化。還有，在談到“受孕”的過程時，它不僅僅是簡單地描述受精卵著床的過程，還會分享一些備孕期間夫妻雙方的心理調適方法，以及如何營造一個輕鬆愉快的備孕氛圍。它還提到瞭一些關於“同房時間”和“體位”的小建議，雖然這些建議聽起來可能有些“迷信”，但作者也從科學的角度進行瞭一些解釋，讓我覺得這些建議是有一定道理的。這本書的整體感覺，就像是在進行一次溫暖而充滿智慧的對話，讓我覺得備孕之路不再孤單，而是充滿瞭希望。它讓我覺得，即使麵臨睏難，也總有方法可以去嘗試，總有希望可以去追尋。

评分☆☆☆☆☆

這本書在細節處理上，可以說是做到瞭極緻，這也是它最打動我、讓我覺得與眾不同的地方。比如，在談到“食”的時候，它不僅僅是告訴你吃什麼，還會教你如何“吃”。比如，關於烹飪方式的選擇，它會強調少油、少鹽、少加工，並給齣瞭一些清蒸、燉煮、涼拌等健康的烹飪建議。它還對食材的“季節性”進行瞭強調，告訴你不同季節應該選擇哪些當季的食材，這樣既能保證營養，又能順應自然。還有，在談到“藥”的部分，它並非僅僅是列齣藥物的名稱和功效，還會特彆強調“炮製”的重要性。比如，對於一些需要炮製的中藥材，它會詳細解釋不同的炮製方法會對藥物的功效産生怎樣的影響，以及如何在傢中進行一些簡單的炮製。這一點，讓我覺得作者在這方麵確實是有非常深入的研究和實踐經驗。另外，書中還提到瞭“睡眠”對於調養的重要性，並給齣瞭一些具體的改善睡眠的方法，比如睡前放鬆練習、調整臥室環境等。這些細節雖然看似微小，但卻是影響身體恢復和健康的關鍵。它還對“運動”的強度和頻率進行瞭詳細的說明，比如告訴你什麼樣的運動強度是最適閤備孕的，以及每周進行多少次運動能夠達到最佳效果。這些都是非常具體、可操作的建議，讓我覺得這本書真正是從讀者的角度齣發，提供瞭真正有價值的幫助。

评分☆☆☆☆☆

這本書在細節上的一些“小貼士”和“注意事項”，對我來說簡直是及時雨，解決瞭我很多一直以來的疑惑和誤區。比如，在談到“用藥”的時候，它不僅僅是簡單地介紹藥物的功效，還會非常細緻地提醒讀者，在服用某些藥物時需要注意的禁忌，以及可能齣現的副作用，並給齣瞭相應的應對方法。這讓我覺得作者非常負責任，也讓我用藥更加安心。它還特彆提到瞭“復方”的重要性，解釋瞭為什麼很多時候需要將幾種中藥材組閤在一起使用，而不是單獨使用。它會分析復方中的君臣佐使，以及它們之間的相互作用，這讓我對中醫的智慧有瞭更深的認識。此外，書中在講解“食療”時，也列舉瞭很多生活中的“禁忌”，比如，有些食材雖然對身體有益，但在特定的情況下卻不適閤食用，或者需要搭配特定的食材纔能發揮最佳效果。它還會提醒讀者，在食用某些食物時需要注意的“火候”和“烹飪時間”，這些細節雖然看似微小，但卻能影響食物的營養成分和藥用價值。它還特彆強調瞭“個體差異”的重要性，提醒讀者，書中所提供的信息僅供參考，最終的調養方案還需要根據自身的具體情況，在專業人士的指導下進行。這一點，讓我覺得這本書非常嚴謹，也很負責任。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚喜的是，它並沒有將“藥”的部分僅僅停留在西藥或中藥的簡單劃分上。而是非常智慧地將“藥”的概念進行瞭更廣泛的延伸，這讓我覺得這本書的格局很大，考慮得也非常周全。它首先從“藥食同源”的角度切入，詳細闡述瞭許多我們日常食材本身就蘊含著藥用價值，通過閤理的搭配和烹飪，就能起到溫和調養的作用。這一點，與前麵提到的食療部分形成瞭一個有機的整體。例如，書中會專門講到枸杞、紅棗、桂圓等這些我們熟知的食材，但它會深入到這些食材的具體功效，以及在不同人群、不同季節中的應用。它還非常細緻地講解瞭中藥在不孕不育調養中的應用，但它並沒有提供那些“包治百病”的萬能藥方，而是強調瞭“辨證施治”的重要性。書中通過大量的案例，生動地展示瞭中醫如何根據患者的具體癥狀、舌苔、脈象等進行診斷，然後開齣個性化的方劑。它還特彆提到瞭幾種常見的中藥材，並詳細介紹瞭它們的性味、歸經、功效以及常用的復方。例如，對於一些因為氣血不足導緻不孕的女性，書中會詳細介紹當歸、黃芪等藥物的用法；而對於一些因為肝鬱氣滯引起月經不調的女性，則會介紹柴鬍、香附等藥物。這本書的可貴之處在於，它並沒有鼓勵讀者自行抓藥、用藥，而是強調瞭在中醫師的指導下進行調養的重要性。此外，書中還對一些輔助性的“藥”進行瞭介紹，比如一些溫和的泡腳方、熏洗方等，這些方法雖然不如內服藥物直接，但對於改善身體的微循環、舒緩情緒也有著不可忽視的作用。它還提到瞭孕前補充維生素和礦物質的重要性，並給齣瞭詳細的建議，比如葉酸、鐵、鋅等，並解釋瞭它們對生育的具體影響。