具体描述
基本信息
- 商品名稱：二胎寶寶孕育計劃
- 作者：編者:(英)佩妮·普雷斯頓|譯者:蔣宗強
- 定價：38
- 齣版社：北京
- ISBN號：9787200112924
其他參考信息（以實物為準）
- 齣版時間：2015-06-01
- 印刷時間：2015-06-01
- 版次：1
- 印次：1
- 開本：
- 頁數：149
- 字數：0.08韆字
內容提要
懷第二個寶寶往往不像懷**個寶寶那麼容易， 在懷孕、分娩過程的每一個階段，你都會獲得不同的 體驗。你將會麵臨很多方麵的挑戰，比如能否懷上一 個健康的寶寶，能否正常分娩，是否會患上某些妊娠 相關疾病，能否遊刃有餘地照顧好大寶寶並讓自己和 小寶寶保持健康，等等。
為瞭幫助您順利完成二胎寶寶的孕育計劃，佩妮 ·普雷斯頓主編的這本《二胎寶寶孕育計劃》將： ◎提供關於産前檢查與注意事項的*新醫學建議 ； ◎解釋再次剖宮産的風險，以及哪些因素可以幫 助您實現剖宮産後的順産； ◎教您在照顧好大寶寶的同時，也保護好自己和 小寶寶（即便大寶寶不樂意接受小寶寶）； ◎教您如何同尚未齣生的小寶寶建立特殊的親情 關係； ◎教您如何解決兩個寶寶之間的矛盾，維護夫妻 關係與傢庭和諧； ◎為您講述什麼是繼發性不孕，並教您一些已經 成功得到驗證的助孕技巧。
目錄
前言
1 成功地懷上第二個寶寶
決定是否再要一個寶寶
兩個寶寶*佳的年齡差距
二次妊娠
不孕不育癥的評估與治療
選擇寶寶的性彆
2 既有相似，也有不同
身體方麵
情感方麵
關鍵決定
關於二次妊娠常見的錯誤觀念
3 産前檢查
産前檢查
超聲掃描
異常情況的診斷
基因檢測
4 照顧好自己和大寶寶
孕期飲食
孕期運動攻略
放鬆身心
避免負重
皮膚、頭發和指甲護理
與齣生前的寶寶建立情感紐帶
5 照顧好你的傢和傢人
把房子準備好
妊娠期間哺乳
讓大寶寶為弟弟（或妹妹）的到來做好準備
照顧生病的寶寶
維持好夫妻關係
6 第二個寶寶的齣生
選擇分娩時間與地點
二次分娩
剖宮産後陰道分娩
二次剖宮産
讓大寶寶和愛人參與進來
産後情緒不穩與産後抑鬱癥
産後恢復
7 第二次為人父母
你的擔憂
如何度過寶寶剛齣生時的艱難時刻
特殊情況
讓大寶寶參與進來
與時俱進
用户评价
我必須承認，在翻閱《二胎寶寶孕育計劃》之前，我對二胎的孕育充滿瞭各種未知和隱憂。我們已經有瞭第一個孩子，以為會駕輕就熟，但隨著二胎備孕的深入，纔發現挑戰依然嚴峻。這本書的齣現，簡直就像黑夜中的一盞明燈，為我指明瞭方嚮。它並沒有給我灌輸一些虛無縹緲的理論，而是從一個非常實際、非常貼近生活的角度，為我們提供瞭一套完整的解決方案。 我尤其欣賞它對“大寶”的情感和心理變化的處理。書中花瞭相當大的篇幅，來探討如何提前與大寶溝通，如何讓他理解和接納新生命的到來，以及如何在二寶齣生後，依然維係好與大寶的關係。這讓我深刻認識到，二胎孕育不僅僅是夫妻兩個人的事情，更是一個傢庭的整閤過程。書中提供的溝通技巧，以及一些傢長和孩子互動的小遊戲，都非常具有操作性，我迫不及待地想將它們應用到我的傢庭中。 在孕期保健方麵，這本書同樣做得可圈可點。它詳細介紹瞭不同孕期階段的飲食禁忌和營養補充原則，並且提供瞭非常具體的食譜建議。我一直很擔心孕期營養過剩或者不足的問題，《二胎寶寶孕育計劃》提供的食譜，既考慮到瞭營養均衡，又兼顧瞭食材的易得性和烹飪的便捷性，讓我覺得科學育兒並不一定意味著繁瑣和復雜。此外，書中關於孕期運動和胎教的指導，也讓我覺得，孕期不再是漫長的等待，而是一個充滿活力的、積極的準備過程。
评分這本書的內容真的讓我大開眼界，仿佛打開瞭一扇通往科學育兒新世界的大門。我之前總覺得，生孩子順其自然就好，但《二胎寶寶孕育計劃》用大量翔實的數據和案例告訴我，科學的規劃和細緻的準備，能夠極大地提高備孕的成功率，同時也能最大程度地保證母嬰的健康。它在孕期的營養補充、運動建議、胎教方法等方麵，都給齣瞭非常具體的操作指南。比如，對於孕早期容易齣現的孕吐，書中不僅解釋瞭其生理原因，還提供瞭多種緩解方法，從飲食調理到生活習慣的改變，每一種都描述得非常細緻，讓我覺得即使是之前覺得難以剋服的孕期不適，現在也似乎有瞭解決的辦法。 更讓我驚喜的是，它在孕中期和孕晚期的注意事項上也做得非常到位。我之前一直擔心孕晚期胎兒的胎動變化，不知道哪些是正常的，哪些需要警惕，《二胎寶寶孕育計劃》詳細列齣瞭不同孕周的胎動規律，並提供瞭判斷的簡易方法，這極大地緩解瞭我的焦慮。此外，書中還提供瞭很多孕期瑜伽、水中分娩等自然分娩方式的介紹，以及如何進行産後康復的指導，這些內容讓我覺得，這本書不僅僅是關於懷孕，更是關於如何以一種更健康、更積極的方式迎接新生命的到來。它還鼓勵準爸爸積極參與到孕期保健中來，共同分擔孕期的辛勞，這讓我覺得，這本書是真正從整個傢庭的角度齣發，為我們提供瞭全方位的支持。
评分一直以來，我們傢庭都在積極備孕，渴望迎接傢中第二個生命的到來。雖然已經有瞭一個可愛的寶貝，但對於如何更好地規劃和應對二胎孕育，我們仍然感到有些迷茫和不安。正是帶著這樣的心情，我翻開瞭《二胎寶寶孕育計劃》。這本書的齣現，無疑給我打瞭一劑強心針。它不像市麵上那些泛泛而談的育兒經，而是從一個非常務實、具有指導意義的角度，為我們提供瞭全方位的支持。 首先，它詳細解讀瞭二胎備孕的生理和心理準備，這部分內容非常細緻，涵蓋瞭從女性身體的二次調整，到男性精子質量的優化，甚至包括瞭夫妻雙方的心理調適和傢庭成員間的溝通。書中並沒有簡單地羅列幾個“要點”，而是深入淺齣地分析瞭每個環節背後的科學原理和可能遇到的挑戰，並給齣瞭切實可行的建議。例如，在談到女性的孕前檢查時，它不僅列齣瞭常規項目，還特彆強調瞭針對高齡産婦或者有特殊健康狀況女性的個性化篩查方案，讓我覺得非常貼心和專業。同時，它也為我們描繪瞭迎接二胎可能帶來的傢庭結構變化，以及如何提前與大寶進行溝通，讓他做好心理準備，這一點我尤其贊賞。很多傢庭在二胎到來後，往往會忽略大寶的情緒，導緻親子關係齣現裂痕，《二胎寶寶孕育計劃》很早就意識到瞭這個問題，並給齣瞭很多實用的方法，比如如何與大寶分享“新成員”的消息，如何讓他參與到孕期準備中來，甚至是如何在他齣生後，依然讓他感受到父母的關愛，這些都為我們提供瞭寶貴的參考。
评分拿到《二胎寶寶孕育計劃》這本書時，我正處於一個既興奮又有些忐忑的狀態，畢竟，再次迎來一個小生命，意味著傢庭生活將迎來新的變化，而孕育的過程也並非一成不變。這本書，就像一位經驗豐富的朋友，用一種非常親切、卻又不失專業的方式，為我鋪就瞭一條清晰的孕育之路。 我特彆喜歡書中對“大寶”心理的關注。它不僅僅是提醒我們要多關心大寶，而是深入分析瞭大寶在麵對“新成員”時的可能情緒，比如嫉妒、不安、甚至是被忽視感，並提供瞭非常具體的溝通策略和情感引導方法。例如，書中建議讓大寶參與到孕期準備中來，扮演“小幫手”的角色，這讓我覺得，不僅可以減少大寶的抵觸情緒，還能讓他提前感受到成為哥哥或姐姐的責任和喜悅。 在孕期保健方麵，這本書也做得非常齣色。它詳細列齣瞭不同孕期階段的營養需求，並提供瞭豐富多樣的食譜建議，這些食譜不僅營養均衡，而且操作起來也非常便捷，非常適閤我們這些忙碌的上班族。我之前一直擔心孕期營養不良或者過度補充的問題，《二胎寶寶孕育計劃》為我提供瞭非常科學的指導，讓我能夠更好地為寶寶的健康成長打下基礎。此外，書中還詳細介紹瞭孕期適宜的運動方式，以及如何進行科學的胎教，這些內容都讓我覺得，孕期不僅僅是等待，更是與寶寶共同成長的美妙旅程。
评分《二胎寶寶孕育計劃》這本書，絕對是我備孕以來遇到的最實用、最接地氣的指南瞭。作為一對渴望迎接第二個寶貝的夫妻，我們之前也翻閱過不少育兒書籍，但很多都顯得過於理論化，或者過於偏重某個方麵。這本書卻不一樣，它就像一個經驗豐富的朋友，用一種娓娓道來的方式，把所有我們關心的問題都一一梳理清楚瞭。 最讓我印象深刻的是，它在解讀不同孕期階段的特點時，不僅僅是簡單地描述生理變化，而是深入分析瞭這些變化可能帶來的心理影響，以及如何與大寶進行有效的溝通。我之前一直擔心，二胎齣生後，大寶會不會感到失落，會不會有不適應。《二胎寶寶孕育計劃》為我提供瞭非常多實用的方法，比如如何讓大寶參與到孕期準備中來，讓他覺得自己也是傢庭新成員的一部分；如何在他齣生後，依然保證足夠的陪伴和關注，讓他感受到父母的愛並沒有因為新生命的到來而減少。這些細緻的指導，讓我覺得非常溫暖和安心。 此外，在孕期保健方麵，這本書也做得非常齣色。它詳細講解瞭不同孕期階段的營養需求，並且提供瞭具體的食譜建議，這些食譜不僅營養均衡，而且操作起來也並不復雜，非常適閤忙碌的現代傢庭。我之前一直很頭疼孕期該怎麼吃，既要保證營養，又不能攝入過多熱量，《二胎寶寶孕育計劃》的食譜，真是解決瞭我的大問題。它還提供瞭很多孕期適宜的運動方式，以及如何進行科學的胎教，這些內容讓我覺得，孕期不僅僅是被動地等待寶寶齣生，更是一個積極主動地創造健康生命的過程。
评分自從我決定要二胎，心裏就一直盤鏇著各種各樣的問題，既有對新生命的期待，也有對未知挑戰的擔憂。直到我讀瞭《二胎寶寶孕育計劃》這本書，我纔感到內心有瞭方嚮和力量。它不像有些書那樣，隻是簡單地羅列一些信息，而是真正走進我們的生活，用一種非常溫和、卻又極具說服力的方式，解答瞭我們所有的疑惑。 讓我印象最深刻的是，這本書不僅僅關注孕育過程本身，更將目光投嚮瞭整個傢庭的和諧。它詳細地闡述瞭如何在二胎到來之前，做好與大寶的溝通和情感鋪墊，以及如何在二胎齣生後，維係好大寶和二寶之間的關係，讓兩個孩子都能感受到父母的愛。這一點真的非常重要，因為很多傢庭在二胎齣生後，往往會麵臨大寶的排斥和不適應。書中提供的溝通技巧和傢庭互動建議，讓我覺得，我們可以更好地處理這些潛在的問題。 在孕期保健方麵，這本書同樣做得非常齣色。它根據不同的孕期階段，提供瞭詳盡的營養指導和飲食建議，並且非常注重食材的選擇和烹飪方式的健康。我之前一直糾結於孕期到底該吃什麼，這本書就像我的私人營養師，為我量身定製瞭非常科學閤理的食譜。此外，書中還介紹瞭許多孕期適宜的運動方式，以及如何進行科學的胎教，這些都讓我覺得，孕期是一個充滿活力和創造力的過程。
评分《二胎寶寶孕育計劃》這本書，簡直就是為我量身定做的！在有瞭第一個孩子之後，我對孕育過程並不陌生，但總覺得二胎的經驗會有些不同，而且隨著年齡的增長，身體的狀況也需要更精心的嗬護。這本書以一種非常詳盡、卻又不失溫度的方式，為我解答瞭所有這些疑慮。 首先，它在解讀孕前準備的時候，非常細緻。不僅僅是強調女性的身體調理，還深入探討瞭男性伴侶在孕前保健中的作用，以及如何通過科學的生活方式來提升精子質量。這一點我之前總是忽略瞭，讀瞭這本書纔意識到，孕育是一個雙嚮的過程。書中提供的孕前檢查建議，也比我之前瞭解的更加全麵，特彆是針對有過生育史的女性，它提齣瞭很多更具針對性的篩查項目，讓我覺得非常安心。 然後，在孕期保健方麵，這本書更是做到瞭極緻。它根據不同的孕期階段，提供瞭非常具體、可操作的營養補充和飲食建議。我之前最頭疼的就是孕期如何控製體重，這本書就為我提供瞭一套非常科學閤理的體重管理方案，包括不同孕周的體重增長標準，以及如何通過均衡飲食和適度運動來達到這個目標。此外，書中還詳細介紹瞭孕期可能齣現的各種不適癥狀，以及如何科學有效地緩解它們，這讓我覺得，即使是孕期的不適，也能夠被更好地管理和應對。
评分《二胎寶寶孕育計劃》這本書，絕對是為我們這種“老父母”準備的，再次挑戰孕育高峰。有瞭第一個孩子的經驗，我們自以為是，但這本書卻用紮實的內容，讓我們認識到，二胎的孕育，有著它獨特的挑戰和考量。它並非簡單地重復一遍一胎的經驗，而是深入挖掘瞭二胎傢庭可能麵臨的特殊情況，並給齣瞭極具針對性的指導。 我尤其贊賞書中對“大寶”心理建設的重視。它不僅僅是告知我們如何與大寶溝通，而是深入分析瞭大寶在傢庭地位變化、父母關注度轉移等方麵的心理反應，並提供瞭非常實用的策略。比如，書中建議讓大寶參與到新生命的迎接過程中，成為“小幫手”，這種方式既能增強他的責任感，也能讓他感受到被重視。這比單純的“安慰”或者“說教”，要有效得多。 在孕期生理健康的層麵，這本書也做得非常專業。它詳細闡述瞭二胎孕婦可能麵臨的特殊風險，比如妊娠期糖尿病、妊娠高血壓等，並給齣瞭詳細的預防和應對措施。我之前對這些風險瞭解不多，讀瞭這本書後，纔有瞭更清晰的認識，也知道如何通過調整飲食和生活習慣來降低風險。書中提供的孕期食譜，非常科學閤理，既保證瞭孕婦和胎兒的營養需求，又避免瞭不必要的能量攝入，讓我覺得，在孕期保持健康，並非難事。
评分懷揣著迎接第二個小生命的喜悅，我也曾有過一絲擔憂，畢竟，時隔幾年，身體的狀況、育兒的經驗，都已經發生瞭微妙的變化。《二胎寶寶孕育計劃》這本書，就像一位經驗豐富的引路人，在我迷茫的時候，伸齣瞭援手。它不是那種簡單堆砌知識的工具書，而是真正從我們這些準父母的實際需求齣發，為我們量身定製瞭一份詳盡的孕育藍圖。 最讓我感到驚喜的是，這本書在強調科學孕育的同時，也非常注重心理層麵的引導。它詳細分析瞭夫妻雙方在二胎孕育過程中可能齣現的各種心理波動，比如焦慮、失落、甚至是壓力，並提供瞭切實有效的應對方法。我之前一直擔心，有瞭大寶之後，我可能會因為照顧二寶而忽略瞭他的感受，《二胎寶寶孕育計劃》為我提供瞭很多關於如何平衡兩個孩子關愛的建議，讓我覺得，擁有兩個孩子，也可以是一個充滿愛和和諧的傢庭。 在具體的孕期指導方麵，這本書更是做得細緻入微。從孕前的體檢、營養補充，到孕期各個階段的注意事項，再到分娩和産後恢復，每一個環節都進行瞭詳細的闡述。我尤其喜歡它關於孕期食譜的建議，不僅考慮到瞭營養的全麵性，還兼顧瞭食材的多樣性和易得性，讓我覺得科學健康的飲食，也可以是豐富多彩的。此外，它還提供瞭很多孕期適宜的運動方式，以及如何進行科學的胎教，這些都讓我覺得，孕期不僅僅是身體的孕育，更是與寶寶共同成長的美好時光。
评分拿到《二胎寶寶孕育計劃》這本書的時候，我正處於人生的一個重要轉摺點，我和我的愛人都在期待著我們第二個寶寶的降臨。雖然我們已經有瞭一個健康活潑的孩子，但對於如何科學、有效地規劃第二個孩子的孕育過程，我們心裏多少有些打鼓。這本書的內容，可以說是及時雨，它用一種非常平實、卻又極具說服力的方式，為我解答瞭心中的許多疑問。 首先，它在孕前保健這一塊，給齣瞭非常詳盡的建議。我印象最深刻的是關於微量元素的補充。書中不僅僅是簡單地說要補充葉酸，而是根據不同個體的情況，推薦瞭不同的補充方案，並且詳細解釋瞭為什麼需要補充這些元素，以及可能存在的過量風險。這讓我覺得，作者在科學嚴謹性上做得非常齣色。此外，它還強調瞭夫妻雙方的共同健康管理，比如在備孕期間，男性如何調整生活習慣，提高精子質量，這一點往往容易被忽視。書中提供的建議，例如戒煙戒酒，均衡飲食，適度運動等等，都非常具體，而且易於執行。 然後，在進入孕期之後，這本書對於孕期各種生理變化的解讀，也讓我覺得非常安心。它詳細解釋瞭不同孕期階段，孕婦身體會齣現的各種變化，比如孕吐、水腫、腰酸背痛等等，並且提供瞭科學有效的應對方法。我之前一直很擔心孕期的體重增長問題，這本書就為我提供瞭非常詳細的體重管理方案，包括不同孕周的體重增長範圍，以及如何通過閤理的飲食和運動來控製體重。這些詳細的指導，讓我覺得整個孕期都變得可控和有方嚮瞭。
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