新編坐月子與新生兒護理百科 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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劉婷 著

圖書標籤:

• 坐月子
• 産後護理
• 新生兒護理
• 育兒
• 母嬰健康
• 月子餐
• 育兒知識
• 産後恢復
• 新生兒喂養
• 親子關係

店铺： 赏心悦目图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506497664

商品编码：29372944330

包装：平装

出版时间：2014-08-01

基本信息

書名：新編坐月子與新生兒護理百科

定價：38.80元

作者：劉婷

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2014-08-01

ISBN：9787506497664

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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産褥期，民間俗稱坐月子，是新媽媽重要的時期。本書針對産前分娩準備、科學坐月子、輕鬆育兒做瞭詳細講解，細述瞭孕育新生命過程中所遇到的各種問題及巧妙應對的方法，並以通俗、簡明、輕鬆的語言，實用的操作步驟圖，傳播人性化和科學化的孕育知識，更有“要知道哦”和“專傢點撥”小知識版塊幫你拓展知識和加深理解。
希望本書能讓新爸爸新媽媽少一分擔心，多一分安心，少一分憂心，多一分開心，快樂扮演好父母的角色。

目錄

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作者介紹

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劉婷：護理本科畢業，副主任護師，從事臨床護理工作近30年。理論知識紮實，臨床經驗豐富。曾先後擔任心血管內科護士長、普外科護士長、婦産科護士長。尤其擅長孕産婦和嬰幼兒的保健與護理，發錶孕前、孕期、産後及嬰幼兒保健與護理論文多篇。在《臨床護理協崗實踐指南》（人民衛生齣版社齣版）中任編委。多次被評為護士長、“三八”紅旗手、崗位標兵。

文摘

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序言

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母嬰健康百科：科學坐月子與科學育兒的智慧指南 生命中最溫柔的綻放，莫過於新生命的到來。然而，從孕育到分娩，再到迎接小生命的降臨，這是一段充滿喜悅，也伴隨著挑戰的旅程。尤其對於新手父母而言，如何科學地度過産褥期，如何精心地照料初生的嬰兒，是擺在麵前的一道重要課題。本書《母嬰健康百科：科學坐月子與科學育兒的智慧指南》，正是為瞭幫助廣大準媽媽、新媽媽以及傢庭成員，在這個特殊而重要的階段，提供一份詳盡、科學、實用的指導，讓坐月子不再是充滿疑慮的摸索，讓育兒之路更加從容自信。 本書的編寫，緊密圍繞著現代母嬰健康科學的研究成果，融閤瞭醫學、營養學、心理學、兒童行為學等多個學科的專業知識，力求為讀者提供最前沿、最可靠的指導。我們深知，每一個寶寶都是獨一無二的，每一個傢庭的實際情況也各不相同。因此，本書在提供普遍性科學原則的同時，也強調個體化的關懷和靈活的應對策略。 第一部分：科學坐月子，築牢媽媽康復基石 分娩是一場對女性身體的巨大考驗，産褥期的科學恢復，對於媽媽的長遠健康至關重要。本書的第一部分，將係統地闡述“坐月子”的科學內涵，破除陳舊觀念，迴歸科學實踐。 認識産褥期：媽媽身體的奇妙修復之旅。 我們將詳細介紹産褥期的生理變化，包括子宮復舊、惡露排齣、乳房變化、傷口愈閤等，讓您瞭解身體正在發生的每一個變化，並明白這些變化的正常與否。我們將解釋為什麼需要“坐月子”，以及它對女性身體健康有多麼深遠的影響。 營養進補的智慧：吃對食物，加速恢復。 傳統的月子餐往往強調“大補”，但往往忽略瞭科學的營養搭配和個體差異。本書將為您解析産後營養需求的關鍵點，區分哪些是真正有益的營養素，哪些需要謹慎攝入。我們將提供根據不同階段（如産後初期、中期、後期）量身定製的食譜建議，涵蓋蔬菜、水果、蛋白質、榖物等各類食物的最佳組閤。更重要的是，我們會強調食物的烹飪方式、食材的新鮮度以及個體對食物的反應，幫助您製定個性化的月子食譜，既能滿足身體恢復的需要，又能避免消化不良或熱量攝入過多的問題。例如，對於産後齣血較多的媽媽，我們會推薦富含鐵質的食物，並解釋鐵的吸收與哪些因素相關；對於需要哺乳的媽媽，我們會強調優質蛋白質和水分的攝入，以及避免可能影響乳汁分泌的食物。 身心調適的藝術：平衡與寜靜的産後時光。 産後媽媽不僅麵臨身體的恢復，還可能經曆情緒的波動，如産後抑鬱。本書將重點關注媽媽的心理健康，提供有效的應對策略，如尋求傢人支持、保證充足睡眠、進行適當的放鬆活動等。我們將講解如何識彆和應對産後情緒低落，以及何時需要專業幫助。同時，我們會提供産後運動的指導，包括溫和的盆底肌修復、腹部收緊練習等，幫助媽媽逐步恢復體能，重拾自信。 日常生活細節的科學化：舒適與安全的守護。 從睡眠姿勢、個人衛生到居傢環境的布置，本書都將提供科學的建議。例如，關於洗澡的頻率和方式，傷口護理的注意事項，以及如何創造一個有利於休息和恢復的環境。我們將強調遵循醫囑的重要性，並解答新手媽媽在日常生活中可能遇到的各種疑問，如能否下床活動、是否可以洗頭洗澡等，都將給齣基於科學依據的解答。 第二部分：科學育兒，點亮寶寶成長之路 新生兒的到來，帶來瞭無盡的喜悅，也伴隨著一係列的挑戰。本書的第二部分，將聚焦於新生兒的科學照料，幫助父母們掌握科學的育兒方法，與寶寶一同健康成長。 喂養的智慧：母乳喂養與配方奶喂養的科學指導。 母乳喂養是自然賦予寶寶的最佳營養。本書將詳細介紹母乳喂養的技巧，包括正確的哺乳姿勢、含接姿勢，如何判斷寶寶是否吃飽，以及如何應對哺乳過程中可能齣現的各種問題，如乳頭皸裂、乳腺炎等。對於需要采用配方奶喂養的傢庭，本書也將提供詳細的配方奶選擇、衝調、喂養量和頻率的指導，以及如何識彆寶寶對配方奶的反應。我們將強調遵循醫囑和科學喂養的原則，避免過度喂養或喂養不足。 睡眠的奧秘：讓寶寶安睡，媽媽也安心。 新生兒的睡眠模式與成人大相徑庭，理解並順應寶寶的睡眠規律是關鍵。本書將介紹科學的睡眠環境布置，如閤適的溫濕度、光綫和聲音。我們將講解如何培養寶寶良好的睡眠習慣，如建立規律的作息，以及如何識彆寶寶的睡眠信號。我們將深入探討“嬰兒猝死綜閤徵”（SIDS）的預防措施，並提供安全睡眠的建議，如仰臥睡姿、使用閤適的睡具等。 清潔與安全：寶寶的日常嗬護，細緻入微。 從換尿布、洗澡到口腔護理，寶寶的日常清潔是保障其健康的基礎。本書將提供詳細的步驟和技巧，包括如何正確地給寶寶清潔身體，如何選擇安全的洗護用品，以及如何預防尿布疹等常見問題。我們將強調保持寶寶皮膚清潔乾燥的重要性，以及如何在寒冷或炎熱季節進行恰當的清潔和護理。 健康監測與疾病預防：早期發現，及時乾預。 瞭解寶寶的生長發育規律，並學會監測寶寶的健康狀況，是每個父母的必修課。本書將提供關於寶寶體重、身高、頭圍等生長指標的參考數值，以及如何通過觀察寶寶的精神狀態、食欲、大小便等來判斷其健康狀況。我們將介紹新生兒常見疾病的癥狀和處理方法，如感冒、腹瀉、黃疸等，並強調疫苗接種的重要性以及接種計劃。更重要的是，本書將指導父母如何識彆哪些情況需要及時就醫，避免延誤病情。 親子互動的藝術：建立牢固的情感連接。 育兒不僅僅是生理上的照顧，更是情感上的連接。本書將強調早期親子互動的重要性，包括溫柔的撫摸、積極的眼神交流、親切的語言交流等，這些都對寶寶的大腦發育和情感建立有著深遠的影響。我們將提供一些簡單易學的親子遊戲和互動方式，幫助父母與寶寶建立深厚的情感紐帶，為寶寶的心理健康打下堅實基礎。 特殊情況的應對：從容麵對挑戰。 即使是精心準備的父母，也可能遇到一些預料之外的情況。本書將涵蓋一些常見但需要特彆關注的特殊情況，如早産兒的護理要點、低體重兒的喂養指導、以及一些常見的嬰兒過敏問題及應對方法。我們將提供實用的建議，幫助父母在這些特殊時刻保持冷靜，並尋求專業的幫助。 《母嬰健康百科：科學坐月子與科學育兒的智慧指南》，不僅僅是一本書，更是您在迎接新生命、陪伴寶寶成長道路上的貼心助手和良師益友。我們希望通過本書，傳遞科學的育兒理念，幫助您建立自信，享受為人父母的幸福與喜悅，為寶寶的健康成長保駕護航。願每一位媽媽都能順利康復，願每一個寶寶都能茁壯成長，願每一個傢庭都充滿愛與溫馨。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是為新手父母量身定製的，封麵那種柔和的米色調，配上簡潔的字體，拿在手裏就讓人感覺非常安心。我記得我當時在書店裏翻閱的時候，首先注意到的是它的排版，真的是清晰到讓人感動。很多育兒書要麼就是密密麻麻的小字，要麼就是插圖和文字擠在一起，讓人看瞭頭大。但《新編坐月子與新生兒護理百科》完全沒有這個問題，它采用瞭大量的留白設計，關鍵信息點都用加粗或者方框突顯齣來，即便是晚上開著昏暗的燈光，也能迅速找到需要的內容。我記得有一次半夜寶寶突然哭鬧不止，我趕緊翻到關於“夜間安撫技巧”那一章節，那種清晰的步驟分解，簡直就像有位專傢在我耳邊手把手指導一樣，讓我迅速鎮定下來，並找到瞭可能的原因。而且，這本書的紙質非常好，厚實不反光，即便是反復翻閱，也不會有那種廉價的毛邊感，感覺它不僅僅是一本書，更像是一個可以長期信賴的工具書。這種對細節的極緻追求，真的讓我在手忙腳亂的月子裏感到瞭極大的慰藉。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格真的太接地氣瞭，一點都不像那些高高在上的專傢口吻。讀起來感覺就像是認識瞭一位經驗極其豐富、說話又非常幽默風趣的資深鄰居阿姨在跟你分享她的秘訣。它沒有使用大量晦澀難懂的醫學術語，即便是那些必須提及的專業名詞，作者也會用非常生活化的比喻來解釋清楚。比如，解釋“溢奶”和“吐奶”的區彆時，它用瞭一個“噴泉式”和“緩緩流淌”的比喻，讓我一下子就明白瞭，這種幽默感在那些漫長、疲憊的夜晚閱讀時，簡直是一種精神上的調劑。而且，它很注重實用工具的提供，比如各種月子餐的食譜，食材的準備和烹飪步驟都寫得非常詳細，連火候的掌握都有建議，這對於我這種廚房新手來說，太重要瞭。這本書真正做到瞭“把復雜的變成簡單的，把枯燥的變成有趣的”。

评分☆☆☆☆☆

我必須贊揚一下這本書在“突發狀況處理”章節的實用性。市麵上很多育兒書都會把“寶寶生病”寫得過於嚇人，或者描述得過於籠統，讓人真的遇到情況時手足無措。然而，《新編坐月子與新生兒護理百科》的這部分內容，簡直是我的“定心丸”。它不是教你如何診斷，而是清晰地列齣瞭“什麼時候必須立即就醫”的紅旗信號，以及在去醫院前的初步處理步驟。我記得有一次寶寶的囟門看起來有點凹陷，我當時快急瘋瞭，趕緊查閱瞭這本書。書中針對“脫水跡象”的描述非常具體，比如眼球是否濕潤、皮膚彈性如何，並配有可以對比的圖示（雖然是文字描述的圖示，但非常形象）。這種精確性和條理分明，讓我能夠保持冷靜，迅速判斷情況的嚴重性，而不是陷入無謂的恐慌。這種“以防萬一，心中有數”的感覺，對一個新手媽媽來說，價值無可估量。

评分☆☆☆☆☆

這本書的內容深度和廣度，遠遠超齣瞭我最初的預期。我原本以為它隻會停留在一些基礎的喂養、洗澡的層麵，但它竟然深入到瞭很多非常細微且關鍵的心理健康層麵。比如，關於産後媽媽的情緒波動，它不僅僅是簡單地告訴你要“保持積極”，而是細緻地分析瞭荷爾濛變化對情緒的影響，並提供瞭一套非常實用的“情緒急救包”清單，裏麵包含瞭從冥想到與伴侶溝通的小技巧。我特彆欣賞它處理“科學育兒”和“傳統智慧”結閤的方式。它不會盲目地批判傳統的坐月子習俗，而是用現代醫學知識來解釋這些習俗背後的原理，哪些是需要遵循的，哪些是可以靈活調整的。這種平衡的態度讓我這個夾在長輩和現代觀念之間的中間人感到非常舒服，不再需要為瞭遵循某一方的說法而感到糾結。這種全麵的視角，使得這本書不僅僅是一本操作手冊，更像是一本關於如何優雅地度過人生新階段的哲學指南。

评分☆☆☆☆☆

從結構上來說，這本書的邏輯編排體現瞭極高的專業水準。它不是簡單地按照時間順序羅列知識點，而是巧妙地將“媽媽的恢復”和“寶寶的成長”兩條主綫並行敘述，並且時不時地交叉提醒。比如，在講寶寶的睡眠訓練時，它會立刻提醒媽媽如何調整自己的睡眠來配閤寶寶的節奏，而不是把這兩部分完全割裂開。特彆是關於“新生兒體溫調節”那一章，作者用瞭一個非常棒的“三層穿衣法”框架來解釋，讓你不再需要糾結於網上那些五花八門的“多穿一層”的說法。這種係統性的思維導圖式的講解，讓我能構建起一個完整的育兒知識體係，而不是零散地收集信息。讀完這本書，我感覺自己不再是被動地應對每一個新問題，而是有瞭一套可以預判和應對未來挑戰的策略地圖。