心理學與九型人格(新實用版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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心靈花園 著

圖書標籤:

• 心理學
• 九型人格
• 性格分析
• 自我認知
• 人際關係
• 成長
• 實用
• 新版
• MBTI
• 人格心理學

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 台海出版社

ISBN：9787516811436

商品编码：29929225357

包装：平装

出版时间：2016-10-01

基本信息

書名：心理學與九型人格(新實用版)

定價：39.80元

作者：心靈花園

齣版社：颱海齣版社

齣版日期：2016-10-01

ISBN：9787516811436

字數：

頁碼：246

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書介紹瞭，追求盡善盡美的型、古道熱腸的奉獻型、腳踏實地的實乾型、充滿藝術氣息的浪漫型、頭腦冷靜的觀察型、忠誠可靠的懷疑型、快樂至上的享樂型、追求權力的型、一團和氣的協調型——九型人格作為自我探索和升華的心理分析工具，對於我們認識自我、完善自我具有特殊的價值和作用。不論你是哪一型，掌握九型人格的理論，就可以瞭解自己的優勢和短闆，彌補缺陷，發揮優勢，人生纔能幸福圓滿，纔能攀升到新的高度。

目錄

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章 讀懂你自己的人格
節 人格與性格的區彆
第二節 什麼是九型人格
第三節 測試你是哪一類人格

第二章 解讀內心隻有好的型人格
節 主義者的閃光點
第二節 主義者的不
第三節 主義者在交際中的錶現
第四節 主義者在職場中的不同錶現
第五節 與主義者的相處之道
第六節 主義者的自我調適
第七節 型人格與其他人格的碰撞

第三章 解讀慈善傢——奉獻型人格
節 奉獻主義者的熱心腸
第二節 奉獻型人格的發展階段
第三節 奉獻型人格在交際中的行為錶現
第四節 奉獻型人格在職場中的錶現
第五節 怎麼與奉獻主義者更好地相處
第六節 奉獻主義者的自我修正
第七節 奉獻型人格與其他人格的碰撞

第四章 解讀生活當中的“孺子牛”——實乾型人格
節 實乾型人格踏實的實乾精神
第二節 實乾型人格的變型
第三節 實乾主義者的情感世界
第四節 實乾主義者在工作中的錶現
第五節 怎麼與實乾主義者更好地相處
第六節 實乾主義者的自我心理調整
第七節 實乾型人格與其他人格的碰撞

第五章 解讀夢幻的浪漫型人格
節 浪漫型人格的魅力
第二節 浪漫型人格的局限性
第三節 浪漫主義者的情感世界
第四節 浪漫主義者在工作中的錶現
第五節 怎麼與浪漫主義者更好地相處
第六節 浪漫主義者的心理調整
第七節 浪漫型人格與其他人格的碰撞

第六章 解讀目光停留在他人身上的觀察型人格
節 觀察型人格的特點
第二節 觀察型人格的不同發展階段
第三節 觀察者的情感世界
第四節 觀察者在工作中的錶現
第五節 怎麼與觀察者更好地相處
第六節 觀察者的自我心理調整
第七節 觀察型人格與其他人格的碰撞

第七章 解讀生性多疑的懷疑型人格
節 懷疑型人格的性格特點
第二節 懷疑主義者在不同階段的錶現
第三節 懷疑主義者的情感世界
第四節 懷疑主義者在職場上的錶現
第五節 怎麼與懷疑主義者更好地相處
第六節 懷疑主義者的自我心理調適
第七節 懷疑型人格與其他人格的碰撞

第八章 解讀天性歡快的享樂型人格
節 享樂型人格的特徵
第二節 享樂型人格在不同階段的錶現
第三節 享樂主義者的情感世界
第四節 享樂主義者在工作中的錶現
第五節 怎麼與享樂主義者更好地相處
第六節 享樂主義者的自我心理調節
第七節 享樂型人格與其他人格的碰撞

第九章 解讀眾人矚目的領導型人格
節 領導型人格的特點
第二節 領導型人格在不同階段的錶現
第三節 的情感世界
第四節 領導型人格的職場錶現
第五節 怎麼與領導型人格更好地相處
第六節 領導型人格的自我調節
第七節 領導型人格與其他人格的碰撞

第十章 解讀友好的協調型人格
節 協調型人格的性格特點
第二節 協調型人格在不同階段的錶現
第三節 協調者的情感世界
第四節 協調者在工作中的錶現
第五節 怎麼與協調者更好地相處
第六節 協調者的自我提升
第七節 協調型人格與其他人格的碰撞

作者介紹

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心靈花園，專業心理研究機構，知名心理圖書策劃機構，由知名心理學教授及專業心理谘詢師組成，緻力於心理學研究與實踐以及心理學圖書的策劃和撰稿。策劃齣版心理圖書100餘部，代錶作有《心理學入門》《心理學與人生》《心理學與九型人格》《心理學》等，深受讀者喜愛。

文摘

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序言

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探索人類心靈的深邃奧秘：一部關於認知、情感與行為的綜閤指南 本書聚焦於心理學的核心概念、曆史發展脈絡及其在現代生活中的實際應用，旨在為讀者構建一個清晰、全麵且富有啓發性的心理學知識體係。我們深入剖析人類心智的運作機製，從最基礎的感知、學習到復雜的情感體驗與決策製定過程，力求揭示“人之所以為人”的內在邏輯。 --- 第一部分：心理學基石——理解心智的結構與功能 一、心理學的起源與流派紛爭：追溯思想的源頭 本部分將帶領讀者迴到心理學作為一門獨立學科誕生的曆史時刻。我們將考察早期的哲學思辨如何逐漸轉嚮經驗觀察，重點介紹結構主義和功能主義的經典實驗與理論框架。 馮特與結構主義的奠基： 探討內省法在早期實驗室中的應用，以及它試圖解構意識結構的基本嘗試。 詹姆斯的實用主義視角： 深入分析功能主義如何將心理學焦點從“意識的組成”轉嚮“心智如何適應環境”，強調行為與適應性的重要性。 行為主義的革命與局限： 詳細闡述巴甫洛夫的經典條件反射、斯金納的操作性條件反射，以及華生對“黑箱”的挑戰。理解行為主義如何以嚴格的科學方法重塑瞭研究範式，同時也探討其對內在心理過程的忽視所招緻的批評。 格式塔心理學： “整體大於部分之和”的哲學宣言。通過對知覺組織原則的細緻講解，揭示人類如何主動建構和理解我們所接收到的信息流。 二、生物學基礎與神經科學的視角 心理學現象的根源在於生物學結構。本章緻力於搭建心智與大腦之間的橋梁。 神經元的結構與信息傳遞： 解釋神經遞質（如多巴胺、血清素）在情緒調節、動機激發和認知功能中的關鍵作用。 大腦分區的功能特化： 細緻描繪大腦皮層（額葉、頂葉、顳葉、枕葉）各自負責的認知任務，以及胼胝體在左右腦信息整閤中的作用。 遺傳與環境的交互作用（Nature vs. Nurture）： 探討行為遺傳學如何通過雙胞胎和收養研究來量化先天因素對人格、智力等特徵的貢獻，強調兩者並非對立，而是持續的動態交互過程。 三、感知與意識的構建 我們如何從一團混亂的感官輸入中構建齣一個穩定、有序的世界模型？ 感覺器官的工作機製： 從光綫轉化為視覺圖像，聲音振動轉化為聽覺體驗，探究感官閾值、適應現象。 知覺的組織與解釋： 深入探討知覺恒常性、深度綫索（如遮擋、綫性透視）以及錯覺的形成原理，理解大腦如何“主動預測”而非被動接收現實。 意識的本質與層次： 討論關於意識的哲學與科學難題，從清醒狀態到睡眠周期、夢境分析，勾勒齣人類意識的復雜光譜。 --- 第二部分：認知、學習與記憶——心智的加工過程 四、學習的機製：行為的塑造與知識的習得 本部分聚焦於個體如何通過經驗改變其行為和認知結構。 經典與操作性條件反射的深度應用： 不僅迴顧基礎原理，更探討其在行為療法、動物訓練及日常習慣養成中的實際應用，如消退、泛化和分化。 觀察學習與社會認知： 闡述班杜拉的社會學習理論，強調榜樣示範和替代性強化在人類社會化中的核心地位。 認知學習的理論： 介紹信息加工模型，解釋內隱學習與外顯學習的區彆，以及頓悟學習（Insight Learning）的非綫性特徵。 五、記憶的奧秘：編碼、儲存與提取 記憶是個人曆史和知識儲備的載體，其復雜性遠超一個簡單的錄像機。 記憶模型： 詳細區分感覺記憶、短期記憶（工作記憶）與長期記憶的容量和持續時間。重點分析工作記憶的結構（如中央執行器、語音迴路）。 長期記憶的分類： 深入剖析情景記憶（個人經曆）與語義記憶（事實知識）的區彆，以及內隱記憶（技能、啓動效應）的無意識運作。 遺忘與記憶的重構： 探討遺忘的生理學基礎（衰退、乾擾）與心理學解釋（提取失敗）。更重要的是，分析記憶的易塑性——每一次迴憶都是一次重構，解釋目擊者證詞的不可靠性來源。 六、思維、語言與問題解決 本部分探討高級認知功能，即如何運用信息進行推理、創造和溝通。 概念形成與分類： 考察原型理論和特例理論，理解我們如何在大腦中組織知識範疇。 決策製定與判斷： 引入啓發式（Heuristics）與認知偏差（Biases），解釋我們在麵對不確定性時傾嚮於采取的“捷徑”，例如錨定效應、可得性偏差，並討論這些認知捷徑的進化優勢與現代陷阱。 語言的結構與發展： 探討語言習得的關鍵期、喬姆斯基的轉換生成語法，以及語言如何反作用於思維過程（薩丕爾-沃爾夫假說）。 --- 第三部分：情感、動機與人格——驅動人類行為的內在力量 七、動機的層次結構與驅動力 是什麼驅使我們行動？本書從多個維度解析人類行為的內在引擎。 生理性動機： 考察飢餓、口渴、性欲等基本需求的生物調節機製，如下丘腦的作用。 社會與心理動機： 深度解析馬斯洛的需求層次理論，從生理需求上升到自我實現的需求。探討成就動機、親和動機與權力動機的個體差異。 情緒的理論模型： 比較詹姆斯-朗格理論（身體先於情感）、坎農-巴德理論（同步發生）和沙赫特-辛格的兩因素理論（認知標簽的重要性），理解情緒體驗的復雜生成過程。 八、人格的理論框架與評估 本部分緻力於描述和解釋個體之間持久的行為、思維和情感模式的差異。 特質理論的核心： 詳述“大五人格模型”（OCEAN：開放性、盡責性、外傾性、宜人性、神經質）作為當前最主流的描述性框架，解釋每個維度的內涵及其與生活結果的相關性。 心理動力學視角（弗洛伊德）： 雖然是曆史觀點，但其“本我、自我、超我”的結構以及防禦機製的概念仍是理解潛意識衝突的基礎。 人本主義的觀點： 聚焦於羅傑斯（Rogerian Theory）的“無條件積極關注”和卡爾·羅傑斯關於“自我概念”的構建，強調個體的自由意誌與自我實現的潛能。 人格的測量： 介紹客觀人格測驗（如MMPI）和投射測驗（如羅夏墨跡測驗）的基本原理和有效性考量。 九、社會心理學：個體在群體中的行為 我們如何受他人影響？社會情境如何重塑我們的信念和行為？ 態度、說服與一緻性： 分析態度的形成（經典條件反射、觀察學習）以及認知失調理論（Festinger）在解釋行為與態度不一緻時的強大解釋力。 從眾、服從與權威： 深入迴顧阿希的從眾實驗和米爾格拉姆的服從實驗，探討社會壓力如何壓倒個人道德判斷。 歸因理論： 解釋人們如何解釋自己和他人的行為（內部歸因 vs. 外部歸因），以及基本歸因錯誤（Fundamental Attribution Error）如何普遍存在於我們的日常判斷中。 群體動力學： 探討社會助長效應（Social Facilitation）、去個體化現象（Deindividuation）以及群體迷思（Groupthink）在團隊決策中的危險性。 --- 第四部分：心理障礙與治療：從失衡到康復 十、心理障礙的分類與診斷 本部分采用現代精神病理學的標準（如DSM標準）來係統地梳理常見的精神障礙。 焦慮障礙譜係： 區分廣泛性焦慮癥、恐慌癥和特定恐懼癥的臨床錶現、認知核心與神經生物學基礎。 情緒障礙： 聚焦於重度抑鬱癥（MDD）和雙相障礙，探討其癥狀群、皮質醇水平異常與血清素係統的關聯。 精神分裂癥（Schizophrenia）： 詳細解釋陽性癥狀（幻覺、妄想）與陰性癥狀（情感淡漠、言語貧乏）的區分，以及多巴胺假說在理解該障礙中的地位。 人格障礙的持續模式： 概述邊緣型人格障礙（BPD）的特點，強調其在情緒調節、人際關係和自我形象方麵存在的長期睏擾。 十一、心理治療的流派與實踐 理解臨床乾預的哲學基礎與技術手段。 心理動力取嚮治療： 強調發掘無意識衝突，解釋移情（Transference）在治療過程中的核心角色。 人本主義與存在主義療法： 重點介紹卡爾·羅傑斯的以人為中心療法（PCT），強調治療師的共情、真誠和無條件積極關注對治愈的促進作用。 行為與認知行為療法（CBT）： 詳細闡述CBT如何通過識彆和修正非適應性的思維模式（如認知扭麯）和行為來改變情緒。這是當前證據支持最充分的療法之一。 生物醫學乾預： 簡要介紹抗抑鬱藥（SSRI）、抗精神病藥的作用機製，以及電休剋療法（ECT）在特定重度抑鬱癥中的應用，強調藥物治療與心理治療相結閤的綜閤模式。 本書的最終目標是提供一個堅實的理論框架，讓讀者能夠以科學的、富有同理心的眼光來審視人類行為的復雜性，無論是對自我探索、人際理解還是專業學習，都將是一次深刻的心智之旅。

评分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能夠幫助我更好地理解和管理人際關係的書，這本書無疑給瞭我極大的啓發。它沒有空洞的理論，而是深入淺齣地解析瞭人與人之間溝通的奧秘。書中關於“非暴力溝通”的原則，讓我意識到很多衝突的根源並非來自於對方的惡意，而是我們缺乏有效的錶達方式。它教會我如何清晰地錶達自己的感受和需求，而不是指責和評判，這對於化解傢庭矛盾、改善職場關係有著立竿見影的效果。我嘗試著用書中的方法去與傢人和同事溝通，發現之前一些難以逾越的障礙，竟然在一次次的真誠交流中逐漸消融。此外，書中對於“同理心”的培養，也讓我受益匪淺。它不僅僅是站在對方的角度思考問題，更是去感受對方的情緒，理解對方的處境。當我能夠真正做到這一點時，我發現自己與他人的連接變得更加深入，也更容易獲得理解和信任。這本書就像一本寶貴的財富，它教會我如何用更智慧、更溫和的方式去經營我的人際世界，讓生活充滿瞭更多理解與溫暖。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我最初是被這本書的書名吸引的。我一直對人性的復雜性和多樣性很感興趣，這本書似乎觸及瞭我內心深處的渴望。讀這本書的過程，更像是一場奇妙的探索之旅。它並沒有給我一套固定的“標準答案”，而是提供瞭一個思考框架，讓我去觀察、去體會、去感受。書中關於“自我實現的預言”的論述，讓我深刻理解瞭語言的力量。我們說齣的話，無論是有意還是無意，都會在潛移默化中影響自己和他人的行為，最終促成我們所“預言”的結果。這讓我更加謹慎地對待自己的言辭，也更加關注如何用積極的語言去鼓勵和激勵他人。此外，書中關於“依戀理論”的講解，也讓我對自己在親密關係中的模式有瞭更清晰的認識。我瞭解到，過去的成長經曆如何塑造瞭我們在與他人建立連接時的行為方式，以及如何去建立更健康、更穩定的依戀關係。這本書的價值在於，它不僅僅是知識的傳遞，更是一種智慧的啓迪，讓我能夠以更成熟、更深刻的視角去理解人與人之間的互動。

评分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗可以用“驚喜連連”來形容。我本來抱著一種看看的心態，結果卻被深深吸引。書中涉及的心理學原理，雖然專業，但被作者用一種非常通俗易懂的方式呈現齣來，沒有晦澀難懂的術語，反而充滿瞭生活氣息。例如，關於“損失厭惡”的解釋，讓我明白瞭為什麼人們在麵對潛在的損失時會錶現得更加謹慎，甚至會做齣一些看似不理性的選擇。這讓我開始審視自己在投資、消費以及職業選擇上的決策過程，發現很多時候我們並非真的追求收益最大化，而是極力避免可能齣現的損失。這種洞察力，對於做齣更明智的財務規劃和人生選擇至關重要。同時，書中對於“心流”狀態的描述，也讓我找到瞭提升工作效率和生活幸福感的鑰匙。它鼓勵我們去尋找那些能夠讓我們全神貫注、忘記時間、並從中獲得滿足感的事情，並嘗試將它們融入到日常生活中。讀完這本書，我感覺自己的認知維度被拓寬瞭，對很多事情的理解也變得更加深刻和全麵。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的太接地氣瞭！我一直覺得心理學高深莫測，但這本書完全顛覆瞭我的認知。它用一種非常生動形象的方式，把那些抽象的概念解釋得明明白白。特彆是書中關於“習得性無助”的例子，我簡直看到瞭自己過去的影子。有時候，我們因為經曆瞭一兩次的失敗，就很容易産生“我做不到”的念頭，然後就不再嘗試，最終真的“做不到”。讀到這裏，我纔意識到，很多時候限製我們的並不是能力，而是我們內心的信念。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我很多自己都未曾察覺的思維模式和行為習慣。而且，它並沒有僅僅停留在“指齣問題”，而是提供瞭非常實用的方法來打破這些限製。書中關於“積極心理學”的部分，教會瞭我如何培養感恩之心，如何設定有意義的目標，如何從挫摺中汲取力量。我嘗試著在日常生活中運用這些方法，發現生活真的開始發生一些微妙而積極的變化。我變得更加樂觀，也更有勇氣去麵對生活中的挑戰。這本書就像一位循循善誘的導師，引領我在成長的道路上不斷前行。

评分☆☆☆☆☆

這本書我讀完瞭，感覺收獲頗豐，尤其是書中對於人類行為模式的深度剖析，簡直就像為我打開瞭一扇新世界的大門。我一直對人們為什麼會做齣某些行為感到好奇，這本書恰好滿足瞭我的求知欲。它並沒有僅僅停留在理論層麵，而是用大量的真實案例和生活化的語言，將復雜的心理學概念變得觸手可及。例如，書中關於認知偏差的部分，詳細解釋瞭為什麼人們在做決定時會受到情緒、過往經曆甚至周圍環境的影響。這讓我開始反思自己過去的一些判斷和選擇，發現很多時候並非齣於理性，而是被一些潛意識的心理機製所左右。讀完這部分，我仿佛能更清晰地看到自己行為背後的邏輯，甚至能預測到自己可能齣現的非理性反應，這對於改善人際關係和提升自我認知有著莫大的幫助。書中還涉及瞭許多關於情感與溝通的技巧，讀來讓人豁然開朗，覺得很多曾經睏擾我的社交難題，原來都有章可循。總的來說，這本書不僅僅是一本心理學讀物，更像是一本生活指南，幫助我更深刻地理解自己和他人。