痛風 飲食 用藥 調養全書 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

錢鞦海，倪青，高毅 編

圖書標籤:

• 痛風
• 飲食
• 用藥
• 調養
• 健康
• 醫學
• 養生
• 慢性病
• 關節
• 食療

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122190529

版次：1

商品编码：11668382

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-11-01

用纸：胶版纸

页数：148

字数：192000

正文语种：中文

內容簡介

　　《痛風 飲食 用藥 調養全書》對痛風患者居傢飲食、用藥和調理進行瞭全麵介紹。解答瞭患者關注的痛風常識，包括病因、檢查、臨床錶現、治療方法和生活習慣的改善等。對痛風居傢調養的常見食物及食療膳食、中草藥治療痛風、痛風非藥物療法、痛風並發癥的調理都有實用的介紹。《痛風 飲食 用藥 調養全書》適用於痛風患者及臨床醫師閱讀參考。

作者簡介

　　錢鞦海，博士生導師，山東中醫藥大學附屬醫院內分泌科主任，山東名中醫藥專傢，首屆齊魯名醫，從醫32年來一直在臨床一綫緻力於中醫藥防治內分泌疾病研究。
　　倪青，醫學博士後，主任醫師。中國中醫科學院廣安門醫院內分泌科主任。北京市首屆“科普專傢”。現任國傢中醫藥管理局“全國中醫內分泌病重點專科”主任,擅長采用中醫為主的中西醫結閤方法治療糖尿病及其並發癥等的防治。
　　高毅，主任醫師，山東中醫藥大學副校長、山東中醫藥大學附屬醫院黨委書記，中華中醫藥學會亞健康專業委員會副主任。擅長采用中西醫結閤的方法治療內科常見病、多發病、疑難重癥。

目錄

第一章 痛風的疾病常識
第一節痛風常識/3
一、什麼是痛風/3
二、痛風的癥狀和診斷要點/3
三、痛風的發病與哪些因素有關/4
四、痛風的發病階段包括哪幾個/6
五、哪類人更容易患痛風/7
六、怎麼做到早期發現痛風/8
七、自測是否患有痛風/8
第二節高尿酸血癥常識/9
一、什麼是嘌呤/9
二、什麼是高尿酸血癥/9
三、高尿酸血癥的原因是什麼/10
四、痛風與高尿酸血癥的關係/10
五、怎樣確診高尿酸血癥/10
第三節痛風性關節炎常識/11
一、什麼是痛風性關節炎/11
二、為什麼尿酸結晶會引起痛風的發作/11
三、痛風性關節炎好發於哪些關節/11
四、痛風性關節炎發作時有什麼特點/12
第四節痛風石常識/12
一、什麼是痛風石/12
二、痛風石齣現後經過治療後能消退嗎/12
三、痛風石破潰後能否自行愈閤/13
第五節痛風腎病常識/13
一、什麼是痛風腎病/13
二、痛風會引起哪些腎髒病變/14
第六節痛風患者的嚴重後果/14
第七節兒童和老人痛風的特點/15
一、兒童和青少年患痛風的特點/15
二、老年人患痛風的特點/16
第八節痛風的常見並發癥/16
一、肥胖癥/16
二、缺血性心髒病/17
三、高血壓/17
四、糖尿病/17
第九節如何診斷痛風/18
一、懷疑痛風時需做哪些檢查/18
二、測定血尿酸時的注意事項/19
第十節各類痛風的藥物治療/19
一、痛風的治療目標/19
二、治療痛風的藥物/20
三、痛風不同時期的治療/20
四、治療痛風的具體藥物/21
五、痛風石如何治療/26
六、痛風性尿路結石如何治療/26
七、痛風性腎病如何治療/27
八、痛風急性發作時應如何處理/27
九、痛風靜止期如何控製高尿酸血癥/28
第十一節痛風患者飲食宜忌/29
一、痛風患者飲食原則/29
二、痛風患者飲水注意事項/30
三、痛風患者如何選擇食物/31
四、如何預防痛風再次發作/32
第十二節中醫對痛風的認識/33
一、中醫如何認識痛風/33
二、中醫對痛風病因的認識/33
三、中醫對痛風如何分型/33
四、中醫如何進行痛風的分期治療/34
第二章 痛風常見食物及食療膳食
第一節概述/39
第二節水果類及食療方/40
一、荸薺/40
◎荸薺拌柿椒/41
◎荸薺蛋花羹/41
二、菠蘿/41
◎菠蘿杏仁凍/42
◎菠蘿銀耳羹/42
三、草莓/42
◎冰糖草莓/43
◎草莓橘瓣汁/43
四、大棗/43
◎大棗糯米粥/44
◎大棗薏苡仁粥/44
五、金橘/44
◎金橘菠蘿蜜飲/45
◎金橘茶/45
六、梨/45
◎雪梨百閤飲/46
◎雪梨番茄汁/46
七、李子/47
◎李子果脯/47
◎李子南瓜/47
八、蘋果/47
◎蘋果大棗羹/48
◎蘋果芹菜檸檬汁/48
九、葡萄/49
◎葡萄汁/49
◎南瓜葡萄乾小饅頭/49
十、柚子/50
◎蜂蜜柚子茶/50
◎柚汁土豆/51
十一、西瓜皮/51
◎爆炒西瓜皮/52
◎黑木耳拌瓜皮/52
十二、香蕉/52
◎香蕉燴三鮮/53
◎香蕉檸檬凍/53
十三、櫻桃/53
◎櫻桃銀耳湯/54
◎櫻桃玉米餅/54
第三節田園時蔬及食療方/55
一、紅薯/55
◎炸薯粑/56
◎糖紅薯/56
◎西式烤紅薯/56
◎紅薯雞蛋餅/57
二、大白菜/57
◎魚香白菜/58
◎糖醋白菜絲/58
◎酸甜白菜心/58
三、鼕瓜/58
◎紅燒鼕瓜/59
◎鬍蘿蔔鼕瓜燴土豆/59
◎琥珀鼕瓜/59
◎麻茸鼕瓜/60
四、西藍花/60
◎醬味西藍花/60
◎什錦西藍花/61
◎涼拌西藍花/61
◎鴿蛋西藍花/61
五、番茄/61
◎番茄滑蛋/62
◎番茄絲瓜/62
◎蜜汁番茄/63
六、黑木耳/63
◎黑木耳炒白菜/63
◎黑木耳拌芹菜/64
◎木須瓜片/64
七、黃瓜/64
◎糖醋黃瓜/65
◎香菜黃瓜/65
◎魚香黃瓜/66
◎黃瓜拌花生米/66
八、莧菜/66
◎薑汁莧菜/67
◎清炒莧菜/67
◎蒜泥莧菜/67
◎香菇莧菜/68
九、韭菜/68
◎韭菜拌蛋絲/68
◎韭菜炒核桃仁/69
◎素炒韭菜/69
十、苦瓜/69
◎芝麻苦瓜/69
◎芹菜拌苦瓜/70
◎糖醋苦瓜/70
十一、白蘿蔔/70
◎爆炒蘿蔔絲/71
◎蒜泥蘿蔔絲/71
◎蘿蔔絲/71
十二、土豆/72
◎蜜汁土豆/72
◎奶油烙土豆/72
◎茄汁土豆/73
十三、南瓜/73
◎南瓜燉土豆/73
◎糖醋南瓜丸/74
◎金光南瓜/74
◎南瓜雞蛋小餅/74
十四、茄子/75
◎醬油茄子/75
◎清蒸茄子/75
◎蒜蓉茄子/76
◎豌豆燒茄子/76
十五、芹菜/77
◎涼拌芹菜/77
◎素燒芹菜/77
◎香脆芹葉/78
◎芹菜拌梨片/78
十六、青菜/78
◎明珠菜心/78
◎香辣青菜/79
◎芝麻青菜/79
◎淡竹葉蘑菇菜心/79
十七、絲瓜/80
◎涼拌絲瓜/80
◎三鮮絲瓜/81
◎奶油絲瓜/81
十八、茼蒿/81
◎熗茼蒿/82
◎涼拌茼蒿/82
◎茼蒿豆腐/82
十九、蕹菜（空心菜）/82
◎清炒蕹菜/83
◎涼拌蕹菜/83
◎豆腐乳蕹菜/83
二十、捲心菜/84
◎涼拌捲心菜/84
◎素燒捲心菜/84
◎酸甜捲心菜/84
第四節水産類及食療方/85
一、鯽魚/85
◎玉蘭魚球/86
◎山萸肉燉鯽魚/86
二、海帶/86
◎海帶三絲/87
◎海帶薏苡仁雞蛋/87
三、青魚/87
◎火夾糟青魚/87
◎鐵排青魚/88
四、鱔魚/88
◎大蒜燉鱔魚/89
◎蒓菜燉鱔魚/89
五、海蜇皮/89
◎涼拌海蜇皮/90
◎番茄海蜇/90
第五節蛋奶類/90
一、雞蛋/91
◎洋蔥炒雞蛋/91
◎木須雞蛋/91
二、牛奶/92
◎牛奶梨片粥/92
◎果泥奶粥/92
三、鴨蛋/93
◎蘇木煲鴨蛋/93
◎鴨蛋茶樹菇/93
第六節榖物類食療方/94
◎荸薺糯米糕/94
◎菠蘿糯米飯/94
◎白芥蓮子山藥糕/95
◎棗泥蒸餅/95
◎川芎白茯苓餅/95
◎粗糧飯/96
◎大麥飯/96
◎大麥粳米飯/96
◎大棗甜糕/96
◎番茄炒麵/96
◎高粱南瓜餅/97
◎高粱糯米飯/97
◎紅豆糕/97
◎紅薯薄餅/97
◎紅薯米飯/98
◎傢常餅/98
◎南瓜玉米餅/98
◎藕粉糯米糕/98
◎藕絲膏/99
◎蕎麥蔥油餅/99
◎蕎麥甜烙餅/99
◎芹菜飯/100
◎山楂蕎麥餅/100
◎什錦果汁飯/100
◎素菜水餃/101
◎小棗粽子/101
◎玉米煎餅/101
◎玉米麵發糕/102
◎鴛鴦捲/102
第七節湯類食療方/103
◎百閤湯/103
◎西瓜蜂蜜湯/103
◎香芹菜湯/103
◎赤豆鯽魚湯/103
◎西瓜皮粥/104
◎百閤薏苡仁粥/104
◎大棗黑木耳粥/104
◎荸薺薏苡仁粥/104
◎薏苡仁粥/104
◎赤豆薏苡仁粥/104
◎桃仁粥/105
◎薯蕷薤白粥/105
◎荷葉粥/105
◎鴨梨薏苡仁粥/105
◎蘋果皮粥/105
◎赤小豆葫蘆羹/105
◎大棗豬血羹/106
◎茯苓山藥羹/106
◎香蕉羹/106
◎香蕉三丁羹/106
◎香蕉牛奶羹/106
◎蘋果藕粉羹/107
◎洋參鬍蘿蔔羹/107
第三章 中草藥治療痛風
第一節中草藥飲品/111
◎鼕瓜皮飲/111
◎車前子茶/111
◎生葛根茶/111
◎翠衣陳皮飲/111
◎玉米須飲/111
◎桃紅萆薢飲/112
◎白茅根飲/112
◎靈芝茶/112
◎桑枝蓮子茶/112
◎何首烏綠茶飲/112
◎牛膝菊花茶/113
◎虎杖菊花茶/113
◎伸筋草茶/113
◎土牛膝茶/113
◎薏苡仁防風茶/113
◎獨活茶/113
◎韆年健九節茶/114
◎狗脊茶/114
第二節中成藥/114
◎八珍丸/114
◎百味痛康寜/114
◎復方伸筋膠囊/114
◎金匱腎氣丸/115
◎六味地黃丸/115
◎人參歸脾丸/115
◎十五味乳鵬膠囊/115
◎舒筋活血丸/115
◎四妙散丸劑/115
◎痛風定片/115
◎痛風排酸膠囊/115
◎大活絡丸/115
◎痛風定膠囊/116
◎杞菊地黃丸/116
◎三七活血丸/116
◎追風透骨丸/116
◎新癀片/116
◎痹寜膠囊/116
◎痛風舒片/116
◎散風活絡丸/116
第四章 痛風非藥物療法
第三節痛風醋療保健驗方/117
◎熱醋外敷方/117
◎小麥麩醋方/117
◎天南星調醋方/117
◎威靈仙醋敷方/117
◎芥子醋敷方/117
第一節痛風患者運動方案/121
一、運動療法適閤哪類痛風患者/121
二、運動療法不適閤哪類痛風患者/122
三、運動時的具體注意事項/122
第二節痛風患者運動方法/123
一、傳統運動養生法/123
◎ 太極拳療法/123
◎ 五禽戲療法/123
◎ 赤足踩石療法/124
二、現代運動療法/124
◎ 散步/124
◎ 瑜伽療法/125
◎ 體操療法/126
◎ 保齡球療法/127
◎ 關節操療法/127
第三節經絡按摩療法/129
第四節藥浴療法/132
一、中藥熏蒸療法/132
二、足浴療法/133
第五章 痛風閤並並發癥的調理方法
第一節痛風並發高脂血癥的調理方法/137
一、飲食原則/137
二、保健食譜/137
◎山楂菊花茶/137
◎荷葉二皮飲/138
◎素燴三菇/138
◎芝麻桑椹糊/138
◎香菇鼕瓜條/138
◎芝麻捲心菜/138
第二節痛風並發高血壓病的調理方法/139
一、飲食原則/139
二、保健食譜/139
◎柿葉茶/139
◎三花飲/139
◎芹菜麵/140
◎清炒苦瓜/140
◎菊花蒸茄子/140
◎菠菜豬血湯/140
第三節痛風並發肥胖癥的調理方法/141
一、飲食原則/141
二、保健食譜/141
◎山楂荷葉茶/141
◎澤瀉烏龍茶/142
◎蒜蓉紅薯葉/142
◎藕夾山楂/142
◎涼拌萵筍/142
◎黑木耳炒白菜/142
第四節痛風並發冠心病的調理
方法/143
一、飲食原則/143
二、保健食譜/144
◎甘菊飲/144
◎金橘蘿蔔蜜/144
◎素拌茄泥/144
◎素炒黑木耳白菜/144
◎麥棗糯米粥/144
第五節痛風並發糖尿病的調理
方法/145
一、飲食原則/145
二、保健食譜/146
◎番茄苦瓜汁/146
◎茵陳大棗飲/146
◎苦瓜絲/146
◎傢常南瓜絲/146
◎芝麻杏仁粥/146
◎白菜根生薑蘿蔔湯/146
第六節痛風並發腎病的調理
方法/147
一、飲食原則/147
二、保健食譜/147
◎西瓜藕汁/147
◎蠶豆殼鼕瓜皮飲/148
◎黑芝麻茯苓粥/148
◎蔥白紫蘇粥/148
◎花生蠶豆湯/148
◎葫蘆雙皮湯/148

精彩書摘

　　《痛風 飲食 用藥 調養全書》：
　　七、痛風性腎病如何治療
　　痛風性腎病是痛風常見的慢性並發癥之一。痛風性腎病早期是可以逆轉的，早期發現及積極治療可以防止或延緩腎病的發生與發展。一旦發生腎損害，應做好以下幾個方麵的工作。
　　（1）對癥製訂方案急性期應糾正高尿酸血癥，增加尿量並堿化尿液，糾正及預防腎衰竭；慢性期可使用彆嘌醇和促進尿酸排泄的藥物，用藥原則是根據腎功能損害程度、藥物毒性等製訂個體化治療方案。
　　（2）嚴格控製血尿酸及高血壓慢性痛風性腎病患者的血尿酸控製在297～327微摩爾／升以下，尿pH值應為6.5～6.8，高血壓患者把血壓控製在（120～131）／（81～86）毫米汞柱為宜。
　　（3）減輕腎的負擔水腫患者可按醫囑使用利尿藥，同時適當限製水和鈉的攝入。利尿藥中的依他尼酸、呋塞米、噻嗪類，均可使尿酸排泄減少，導緻痛風性關節炎加重或發作。而螺內酯、氨苯蝶啶、依他尼酸的衍生物——特利酸等既可利尿又可使尿酸排齣；乙酰唑胺除有利尿的作用外，還可堿化尿液，有利於尿酸排泄。因此，在選擇利尿藥時應當考慮。
　　（4）低蛋白飲食可減慢腎小管的損傷，延緩腎小球濾過率的下降，還可使尿蛋白排泄量減少，故目前多主張低蛋白飲食。早期患者蛋白攝入量控製在每日1剋／韆剋，中、晚期患者以每日0.6～0.8剋／韆剋為宜，攝入的蛋白質最好為動物蛋白。
　　（5）防止泌尿係統 感染泌尿係統感染會使痛風或痛風性腎病加重，最終導緻腎衰竭，所以積極預防和治療泌尿係統感染非常重要。搞好個人衛生，尤其是女性會陰部清潔衛生，有感染者應查明感染的細菌，做藥敏試驗，選擇適當的抗生素治療。
　　（6）定期檢查腎功能定期進行尿微量白蛋白、尿常規、血尿酸、腎功能的檢查，以便及時掌握病情變化。避免使用對腎有毒害作用的藥物及造影劑。八、痛風急性發作時應如何處理方案1.鞦水仙堿
　　對痛風急性發作療效顯著，通常在治療後12小時，癥狀開始緩解，36～48小時內完全消失。鞦水仙堿引起的腹瀉可造成嚴重的電解質紊亂，尤其對老年人可導緻嚴重後果。方案2.選用非類固醇抗炎藥
　　非類固醇抗炎藥通常用於已確診的痛風急性發作，常與食物一起服用，連續服2～5天。這一方法的不良反應較大，可引起多種並發癥，包括胃腸道不適如惡心、嘔吐、腹痛，以及高鉀血癥和體液瀦留等。用非類固醇抗炎藥有特彆危險的患者包括老年患者、脫水者，尤其有腎髒疾病病史的患者。方案3.抽吸關節液。隨後注入皮質類固醇酯
　　這一方法適用於痛風性關節炎的急性發作，根據受纍關節的大小，注入強的鬆龍叔丁乙酯。此外，促腎上腺皮質激素80單位，單劑量肌內注射也是一種非常有效的治療方法，和靜脈用鞦水仙堿時一樣，特彆適用於術後不能服藥的痛風發作患者。多關節發作時，也可短期應用強的鬆（潑尼鬆）。偶爾需聯閤應用幾種藥物治療痛風急性發作。
　　除特殊療法外，還需要注意休息，保證足夠的液體攝入，防止脫水，減少尿酸鹽在腎髒內的沉積。患者宜進軟食，如疼痛難以忍受，有時需要可待因。夾闆固定炎癥部位也有幫助。值得注意的是，降低血清尿酸鹽濃度的藥物，必須待急性癥狀完全控製之後纔能應用。
　　……

前言/序言

書名： 痛風 飲食 用藥 調養全書 圖書簡介： 痛風，一種古老而頑固的代謝性疾病，如影隨形，睏擾著無數患者。它不僅帶來關節的灼痛、紅腫、僵硬，更可能悄無聲息地侵蝕腎髒，引發心血管問題，嚴重影響生活質量。長久以來，許多痛風患者在麵對疾病時，常常感到迷茫無助。市麵上充斥著各種零散的健康資訊，真假難辨，卻難以形成一套係統、科學的應對方案。患者們在飲食上斤斤計較，卻不知從何下手；用藥上望而卻步，擔心副作用；調養上更是茫然，不知如何纔能真正改善體質，遠離痛風的摺磨。 正是基於這樣的現狀，我們精心打磨瞭這本《痛風 飲食 用藥 調養全書》。這並非一本簡單的食譜或藥物說明書的堆砌，而是一部集結瞭醫學界多年臨床經驗與最新研究成果的痛風管理指南。它將帶領您撥開迷霧，深入淺齣地理解痛風的本質，掌握科學的應對策略，讓您從被動承受疾病的痛苦，轉變為主動掌控健康的積極行動者。 本書核心價值： 全麵透徹的痛風認知： 本書將從源頭開始，係統解析痛風的發病機製、危險因素、診斷標準以及不同類型痛風的特點。您將瞭解到，痛風不僅僅是“嘌呤超標”那麼簡單，它與遺傳、生活方式、其他慢性疾病等多種因素息息相關。理解瞭病因，纔能更好地找到解決之道。我們將以通俗易懂的語言，配以精美的插圖和圖錶，為您呈現一個清晰、立體的痛風圖景，幫助您建立科學的疾病觀。 精細入微的飲食指導： 飲食是痛風管理中最關鍵的一環，也是最容易讓患者感到睏惑的部分。本書將為您提供一套顛覆傳統認知的飲食策略。我們不僅會詳細列齣“高嘌呤”、“中嘌呤”和“低嘌呤”的食物清單，更重要的是，我們將指導您如何“吃對”，而不是“不敢吃”。您將學習到： 個性化飲食方案的構建： 如何根據自身的痛風發作頻率、尿酸水平、體重狀況以及閤並癥，製定齣最適閤自己的飲食計劃。 食物的“隱形”嘌呤陷阱： 很多看似健康的食物，可能隱藏著高嘌呤，本書將一一揭示，幫助您避開誤區。 烹飪方式的大學問： 同樣的食材，不同的烹飪方法，其嘌呤含量差異巨大。本書將教您選擇最健康的烹飪方式，最大限度地減少嘌呤攝入。 飲水與飲品的智慧： 水分攝入對尿酸排泄至關重要，但並非所有飲品都對痛風有利。我們將詳細介紹適閤飲用的飲品，以及需要警惕的“雷區”。 應對急性發作期的飲食禁忌與建議： 在痛風急性發作期間，特殊的飲食策略能夠有效緩解癥狀。本書將為您提供詳細的指導。 長期痛風管理的營養均衡： 在控製嘌呤攝入的同時，如何保證身體所需的維生素、礦物質等營養素的全麵攝入，維持身體的整體健康。 精準高效的用藥解讀： 藥物是控製尿酸水平、緩解痛風癥狀的重要手段。然而，麵對琳琅滿目的降尿酸藥物和止痛藥物，患者往往不知所措，甚至擔心藥物的副作用。本書將為您提供： 主流痛風藥物的原理與作用機製： 詳細介紹目前臨床上常用的降尿酸藥物（如彆嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等）和抗炎止痛藥物（如鞦水仙堿、非甾體抗炎藥、皮質類固醇等）的工作原理，讓您知其然，更知其所以然。 藥物選擇的科學考量： 醫生會根據患者的具體情況選擇藥物，本書將幫助您理解這些考量的依據，例如尿酸的生成過多型還是排泄減少型，腎功能狀況，是否存在其他閤並癥等。 正確用藥的注意事項與副作用管理： 詳細闡述每種藥物的服用方法、劑量調整、潛在的副作用以及如何監測和應對這些副作用，最大程度地保障用藥安全。 中西醫結閤的用藥思路： 在必要時，我們將探討中醫藥在輔助降尿酸、調理身體方麵的作用，以及與西藥結閤使用的可能性（需在醫生指導下進行）。 關於痛風藥物的常見誤區澄清： 許多患者對降尿酸藥物存在錯誤的認識，認為一旦開始服用就不能停，或者擔心藥物“傷肝傷腎”。本書將一一為您解答這些疑惑。 係統全麵的調養策略： 痛風的康復並非一日之功，它需要通過長期的生活方式調整和身體調養來實現。本書將為您構建一套完整的調養體係，幫助您從根本上改善體質，降低痛風復發率： 運動的科學選擇與進階： 運動有助於控製體重、改善新陳代謝，但並非所有運動都適閤痛風患者。我們將為您推薦適閤的運動類型、運動強度、頻率以及運動時的注意事項，指導您循序漸進地進行運動，享受運動帶來的益處。 體重管理的藝術： 超重和肥胖是痛風的重要誘因。本書將提供科學的減重方法，強調健康減重的重要性，避免快速減肥帶來的反彈和健康風險。 壓力與睡眠的科學管理： 長期精神壓力和不良睡眠會影響身體內分泌，加劇痛風。我們將分享有效的壓力釋放技巧和改善睡眠質量的方法。 足部護理的重要性： 痛風常侵犯足部關節，日常的足部護理至關重要。本書將提供詳細的足部清潔、按摩、選鞋等方麵的建議。 生活方式的細微調整： 從戒煙限酒、規律作息到心理調適，我們將為您提供全方位的生活方式指導，讓您將健康理念融入日常生活。 心理調適與應對策略： 長期與慢性疾病的鬥爭，難免會對患者造成心理壓力。本書將關注您的心理健康，提供積極的心態調整方法，幫助您建立自信，樂觀麵對生活。 本書特色： 科學嚴謹： 內容基於最新的醫學研究和臨床實踐，由專業人士審閱，確保信息的準確性和權威性。 實用易懂： 語言通俗易懂，避免專業術語的堆砌，配閤圖文並茂的設計，讓讀者輕鬆掌握核心內容。 體係完整： 從疾病認知到飲食、用藥、調養，提供一站式的痛風管理解決方案，形成科學的閉環。 個性化指導： 強調個體差異，提供可根據自身情況進行調整的策略，避免“一刀切”的模式。 人文關懷： 在強調科學性的同時，關注患者的身心健康，給予支持與鼓勵。 《痛風 飲食 用藥 調養全書》將是您對抗痛風的得力助手，是您重拾健康人生的指路明燈。我們相信，通過掌握書中的知識和方法，您將能夠有效地控製痛風，改善生活質量，擁抱更健康、更精彩的人生。這本書不僅僅是一本關於痛風的書，更是關於如何科學、積極地管理自身健康的一部百科全書。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書的時候，並沒有抱太大的期望，因為我之前看過不少關於各種疾病的“全書”，但內容都比較淺顯，很多信息都可以從網絡上輕易找到。然而，這本書完全超齣瞭我的預期！它最讓我印象深刻的是“飲食”部分，不僅僅是簡單地告訴你什麼能吃，什麼不能吃，而是非常深入地講解瞭嘌呤的種類、含量，以及身體是如何代謝嘌呤的。它還用瞭很多錶格和圖錶，把復雜的食物嘌呤含量直觀地展示齣來，我甚至可以根據這個錶格來規劃自己的一周食譜，這對於我這種長期與痛風“鬥爭”的人來說，簡直是太有用瞭！我發現以前我很多“忌口”的習慣都是基於不準確的信息，現在有瞭這本書，我感覺自己終於掌握瞭科學的飲食方法。然後是“用藥”部分，我以前吃藥總是很被動，問醫生什麼就吃什麼，但看完這一部分，我纔明白原來降尿酸的藥物有這麼多種類，而且每種藥物都有其特定的適用範圍和副作用。書中還教我們如何監測自己的尿酸水平，以及在什麼情況下需要調整藥物，這讓我感覺自己不再是任由疾病擺布，而是可以成為自己健康的主導者。至於“調養”的部分，我特彆期待它能提供一些能夠幫助我改善體質，增強免疫力的調養方法，比如一些中藥材的閤理搭配，或者一些簡單的運動技巧。這本書讓我對痛風有瞭全新的認識，也給瞭我更多的信心去管理自己的健康。

评分☆☆☆☆☆

這本書真是我的救星！一直以來，我對痛風的瞭解都是零零散散的，知道不能吃海鮮、內髒，但具體到什麼程度，哪些蔬菜水果也需要注意，就一頭霧水瞭。加上有時候關節疼痛發作，那種鑽心的痛真是讓人心力交瘁，去醫院醫生也總是說要忌口，但具體怎麼忌，吃什麼纔能緩解，說的都很籠統，我總是感覺抓不住重點。看到這本書的封麵，感覺它就直擊痛點，名字裏的“飲食”、“用藥”、“調養”幾個關鍵詞，正是我最想瞭解的。我拿到書的時候，迫不及待地翻開，雖然還沒來得及深入研讀，但光是目錄和前幾章的介紹，就讓我眼前一亮。它不僅僅是簡單地羅列禁忌食物，而是深入淺齣地講解瞭食物的嘌呤含量，以及不同人群（比如有基礎疾病的患者）在飲食上的注意事項。特彆是對於“用藥”的部分，我知道這方麵非常專業，但這本書能用通俗易懂的語言解釋不同類型降尿酸藥物的作用機製、副作用以及如何正確服用，這對我來說太重要瞭。以前吃藥總是一種“聽醫生安排”的心態，現在有瞭這本書，我感覺自己能更主動地瞭解藥物，也能更好地和醫生溝通。還有“調養”的部分，我特彆期待它能提供一些居傢可以進行的調理方法，比如一些食療方、運動建議，甚至是生活習慣上的改變，這纔是真正從根本上解決問題的方法，而不是頭痛醫頭腳痛醫腳。總之，這本書讓我看到瞭希望，感覺自己終於找到瞭一個可以信賴的、全麵的指導者，讓我不再像個無頭蒼蠅一樣在痛風的睏擾中摸索。

评分☆☆☆☆☆

最近，我一直被痛風的反復發作摺磨得夠嗆，關節疼痛讓我做什麼事都提不起精神。嘗試過各種方法，也看過一些醫生，但總感覺效果不盡如人意，總是在復發和緩解之間循環。這次偶然的機會，我看到瞭這本《痛風 飲食 用藥 調養全書》，它的名字就讓我覺得非常全麵，涵蓋瞭我最關心的問題。我迫不及待地翻開“飲食”部分，驚喜地發現，它不僅僅是告訴我們少吃什麼，更重要的是教我們“怎麼吃”。它詳細地分析瞭不同食物對尿酸的影響，還有一些我們常常忽視的“隱藏”的嘌呤來源，這讓我恍然大悟，原來我之前的很多飲食習慣都存在誤區。而且，書中還給齣瞭很多美味又健康的食譜建議，讓我不再覺得忌口就是一件痛苦的事情。然後是“用藥”部分，我一直對藥物的使用感到睏惑，不知道該如何選擇，也不知道如何搭配。這本書用非常通俗易懂的語言，解釋瞭各種降尿酸藥物的作用原理、使用方法和注意事項，還特彆強調瞭監測尿酸值的重要性，這讓我感覺自己對用藥有瞭更清晰的認識，也更能理解醫生的建議。最後，“調養”部分，我尤其期待它能提供一些能夠從根本上改善體質的方法，比如一些能夠促進尿酸排泄的中醫食療方，或者一些能夠幫助緩解關節疼痛的運動和按摩手法。這本書給瞭我一種全新的視角來看待痛風，讓我覺得，痛風是可以被有效控製的，而且通過科學的方法，可以大大提高生活質量。

评分☆☆☆☆☆

買這本書純粹是因為傢人患有痛風，我希望能為他提供一些更專業的建議和幫助，雖然我自己並不直接受痛風睏擾，但看到傢人因為病痛而承受的痛苦，我心裏也很著急。我之前也上網查過一些資料，但信息龐雜，真假難辨，而且缺乏係統性。這本書的名字《痛風 飲食 用藥 調養全書》直接點明瞭它內容的全麵性，讓我覺得很安心。我特意翻看瞭“飲食”部分，它不隻是列舉瞭食物，還詳細解釋瞭為什麼某些食物會導緻尿酸升高，比如嘌呤的來源、代謝過程等等，這樣的講解非常有說服力，也更容易讓人理解和接受。特彆是關於“海鮮”和“啤酒”這兩個痛風患者的“大敵”，書中給齣瞭非常具體和分階段的建議，不像有些資料那樣一刀切，而是考慮到瞭不同嚴重程度患者的需求。關於“用藥”，雖然我不是專業人士，但書中用清晰的圖示和易懂的語言，講解瞭不同藥物的作用方式、常見的副作用以及注意事項，這對於需要長期服藥的患者來說，無疑是極大的福音，能幫助他們更好地理解自己的治療方案，提高用藥依從性。而“調養”部分，我非常期待它能提供一些關於如何改善生活方式，比如作息、運動、減壓等方麵的實用建議，因為我知道，痛風的控製不僅僅依賴藥物，更需要長期良好的生活習慣。這本書讓我覺得，它不僅僅是一本書，更像是一份關愛，一份對痛風患者及其傢人的耐心指導。

评分☆☆☆☆☆

天呐，這本書簡直太實用、太接地氣瞭！我之前買過幾本關於健康飲食的書，但大部分都過於理論化，讀起來枯燥乏味，而且很多建議根本不適閤我這種忙碌的上班族。這本書完全不同，它的語言風格非常親切，就像一位經驗豐富的老中醫在跟你拉傢常，但同時又充滿瞭科學嚴謹的內容。我尤其喜歡它在“飲食”部分做的詳細分類，不僅僅是紅榜黑榜，還根據不同的食物種類，比如豆製品、海鮮、肉類，甚至細緻到不同的烹飪方式（燉、炒、炸）對嘌呤含量的影響，都做瞭很清晰的說明。我發現我以前很多認知都是錯誤的，比如以為某種水果雖然甜，但嘌呤含量不高就可以放心吃，但這本書裏就提醒瞭要注意果糖的代謝問題。更讓我驚喜的是，“用藥”這一章節，它並沒有簡單地推薦某種藥物，而是從痛風的發病機製齣發，分析瞭不同藥物的作用原理，以及在不同病情階段的選擇，還特彆強調瞭監測尿酸值的重要性。這讓我對治療過程有瞭更清晰的認識，不再盲目依賴，而是能更積極地參與到自己的健康管理中。至於“調養”的部分，我期待它能有一些我從未接觸過的、但又非常有效的調理方法，比如結閤中醫理論的食療方，或者一些能夠幫助身心放鬆的運動和生活習慣建議。這本書讓我覺得，痛風並不是一個絕癥，而是一個可以通過科學的方法和積極的態度來控製和改善的健康問題。

评分☆☆☆☆☆

给老爸买的，不错

评分☆☆☆☆☆

实用实用实用

评分☆☆☆☆☆

快递不错，质量符合预期

评分☆☆☆☆☆

正版，印刷质量好。内容一般。

评分☆☆☆☆☆

描述的非常全面，对于痛风患者帮助非常大

评分☆☆☆☆☆

内容全面，很有用

评分☆☆☆☆☆

很快，送货及时，书质量好，正品。

评分☆☆☆☆☆

还可以吧！可以了解下知识！

评分☆☆☆☆☆

送货速度很快，书的质量很好，三本里面除了有一本没塑料封装外，其他的都封装得挺好的。纸质也很棒，不是盗版的印刷。内容也很实在，有用处，对得起这个价钱。