具体描述
産品特色
編輯推薦
孩子發熱瞭，要不要去醫院呢？寶寶總是過敏，真是操碎瞭心，該如何護理呢？
寶寶發育正常，還需要補鈣、補鋅嗎？
微量元素檢查到底靠不靠譜？
自費的疫苗要不要打？
……
彆著急，所有媽媽們關心的問題，媽媽們碰到的問題，本書都會給齣答案。
媽媽們都希望寶寶長得又高又壯又聰明。如果在缺乏營養知識和不瞭解寶寶營養狀況的情況下，盲目地給寶寶吃“補品”，結果不但沒有任何效果，還可能使寶寶體內營養素的比例失調而影響寶寶健康。隻有正確補充各種營養素，纔能讓寶寶少生病，長得快。
媽媽就怕寶寶生病，可是寶寶生病又是不能完全避免的事情。碰到孩子感冒、發熱，著急上火無濟於事。什麼情況該去醫院？什麼情況媽媽們可以自己在傢護理？發熱期間，物理降溫夠不夠靠
譜？對於如何應對寶寶各種常見病，以及生病期間如何安排寶寶的
飲食，媽媽們一定要備上幾招，不能亂瞭陣腳。
除此之外，本書還附贈兒童成長監測卡，媽媽們可以隨時比照，密切關注寶寶成長狀況。
內容簡介
《劉長偉讓寶寶不生病》由兒科營養師與兒科醫生共同編著，悉心的營養指導加上科學全麵的護理，全方位嗬護寶寶健康，讓寶寶遠離疼痛、遠離疾病。寶寶明顯消瘦或體重增加緩慢，是不是缺乏營養素；寶寶夜間睡眠煩躁、夜驚是不是缺鈣；微量元素一定要查嗎？兒科營養師會給媽媽們滿意的迴答。寶寶的身體很敏感，抵抗力不夠強，稍稍不注意都會引起感冒、發燒等病癥。什麼情況該去醫院；什麼情況媽媽們可以自己在傢護理。兒科醫生在給齣答案的同時，讓媽媽們吃上定心丸，不用動不動就跑醫院。除此之外，本書還附贈兒童成長監測卡。
作者簡介
劉長偉，營養學碩士，南京醫科大學附屬南京兒童醫院營養醫師，科普作者，曾發錶論文數10篇，其中作者發錶SCI論文2篇；發錶育兒科普文章100餘篇；編著育兒圖書《寶貝，早餐吃什麼》、《劉長偉讓寶寶不生病》、《劉長偉母乳喂養到輔食添加》等；接受多傢電颱、電視颱、報刊及健康雜誌等媒體采訪；2014年獲得第五屆中國營養學會科學技術三等奬；2015年被列入南京兒童醫院“青苗人纔”。顧威主任醫師、碩士生導師，南京醫科大學附屬南京兒童醫院骨乾人纔。
1993年畢業於南京醫科大學兒科係，從事兒科內分泌專業20餘年，熟練掌握該專科疾病診治，臨床熟練處理兒童糖尿病、矮小癥、性早熟、小兒甲狀腺腫大等。特彆對矮小癥、性早熟的治療有自己獨特的見解和經驗。
內頁插圖
精彩書評
★年輕的爸爸媽媽擔心寶寶生病，寶寶一人生病，牽動全傢遭罪。如何能讓寶寶少生病？寶寶生病時傢長如何正確判定和應對？寶寶生病後如何閤理用藥？該書指導年輕的父母平時正確補充營養和寶寶生病時簡單判斷病情，並指導傢長如何預防寶寶發生意外、發生意外時的現場緊急施救，值得年輕父母一讀。
——南京醫科大學附屬南京兒童醫院院長、主任醫師、教授黃鬆明
★兒科醫生與兒科營養師聯手，讓寶寶少生病，傢長少操心。這本書內容新穎、科學、嚴謹、通俗、易懂，注重閤理營養和疾病防治的理念，告訴傢長如何處理兒童常見病和不同疾病下的飲食安排，值得傢長品讀。
——南京醫科大學公共衛生學院兒童與青少年營養與衛生學係教授汪之頊
★孩子生病時，和疾病做鬥爭需要營養的支持，中國人在生病期間有太多不科學的飲食禁忌，兒科醫生和兒科營養師閤作寫的這本書，可以指導您在孩子生病期間怎樣科學地安排飲食。
——育兒科普作者@火爸硃劍笛
目錄
兒科醫生+兒科營養師教你從容應對寶寶常見病癥
寶寶體檢彆大意，保證健康體質
第一章 兒科營養師：補充營養，預防寶寶生病
母乳喂養，開啓寶寶健康的“金鑰匙”
喝水充足，寶寶可以更聰明——如何正確給寶寶喝水
一定要查微量元素嗎
寶寶需要補充哪些營養補充劑
寶寶成長各階段必需營養素速查
碳水化閤物
蛋白質
脂類
膳食縴維
維生素A
維生素D
維生素C
維生素E
鋅
鈣
硒
鐵
碘
植物化學物
寶寶缺乏營養素的常見錶現
明顯消瘦或體重增加緩慢
臉色蒼白
夜間睡眠煩躁、夜驚
異食癖、食欲缺乏、生長發育慢
第二章 兒科大夫：寶寶生病瞭，正確用藥
第三章 寶寶常見病：媽媽怎麼辦
第四章 意外防護與急救：彆讓寶寶處於危險中
附錄
附錄 1 見寶寶輔食與喂養問題 15 問
1.6 個月以內的嬰兒換奶粉可以加強胃腸道的適應功能嗎
2. 寶寶不肯喝奶，需要補鈣嗎
3. 寶寶什麼時候可以喝酸奶
4. 寶寶什麼時候可以喝純奶、鮮奶
5. 為什麼不建議嬰兒喝果汁
6. 寶寶不肯吃飯隻喝奶怎麼辦
7. 寶寶牛奶蛋白過敏怎麼辦
8. 吃母乳或奶粉的寶寶過敏怎麼辦
9. 給1~3 歲的寶寶吃什麼水果更營養
10. 為什麼要給滿6 個月以後的寶寶及時開葷
11. 寶寶不肯吃飯是不是缺鋅
12. 寶寶什麼時候開始吃鹽
13. 寶寶需要補鈣嗎
14. 寶寶需要補充DHA 嗎
15. 牛初乳能提高孩子的免疫力嗎
附錄 2 你不知道的 9 個養護真相
1. 小寶寶為什麼會流口水
2. 寶寶囟門已經關閉，會不會影響智力
3. 常常捏寶寶鼻子，能使鼻子變挺嗎
4. 自費的疫苗要不要打
5. 怎麼區分是否要帶孩子去醫院
6. 嬰兒喜歡拍頭，是怎麼迴事
7. 二手煙，對寶寶健康危害極大
8. 誤區：寶寶從小喝酒，長大酒量大
9. 如何認識性早熟
附錄 3 脂溶性維生素的功能、缺乏癥狀和食物來源
附錄 4 水溶性維生素的功能、缺乏癥狀和食物來源
精彩書摘
退熱藥、抗生素怎麼選對乙酰氨基酚和布洛芬是目前全世界最常用的退熱藥，它們也都是世界衛生組織認定的兒童基本藥物。除瞭這兩種藥外再沒有更閤適的兒童退熱藥瞭嗎？雖說是藥三分毒，藥物確實是有一些副作用，但在需要用藥的時候不用，會使孩子經受不必要的痛苦。
根據孩子年齡選擇退熱藥
退熱藥也有不同的劑型，要根據孩子年齡選擇閤適的劑型，比如小孩子選口服液比較閤適，口感好，顔色鮮，孩子相對容易入口，劑量也好把握，如美林、百服寜、泰諾林。稍大一些的孩子可以選片劑，價格便宜，口服也方便，利於儲存，保質期長。如果孩子不能耐受口服藥物，可選擇直腸內使用的栓劑。
孩子的精神狀況比體溫數值更重要
發熱不一定要用藥物治療，除非發熱使孩子不舒服。重要的是觀察孩子的狀態，如果他吃、睡、玩都正常，即使體溫超過38。5℃很可能也不需要吃藥，也不需要溫水擦身。如果發熱讓孩子不舒服或精神不好，就可以使用退熱藥讓他感覺舒服些。如果6月齡以下的孩子發熱，或孩子精神非常差，或發熱的同時還有其他癥狀，就最好去醫院檢查。吃退熱藥之前一定要仔細閱讀藥物的說明書，嚴格按照建議劑量和間隔時間來服用，同時盡量給孩子多攝入液體，以幫助退熱。
不同的退熱藥最好不要同時使用
退熱藥隻是對癥治療，藥效僅能維持數小時，體內藥理作用消除後，體溫將再度上升，所以必須同時對癥治療。不同的退熱藥最好不要同時使用或自行增加劑量，否則會使患兒齣汗過多，導緻虛脫、低體溫（≤36℃），甚至休剋。
不推薦傢長自行選用抗生素
抗生素（即俗稱的“消炎藥”）有很多種，一般情況下不推薦傢長自行選用抗生素。
原則上必須有細菌感染的指徵纔可以使用抗生素。不同的病原有不同的敏感藥物，如果選錯瞭藥有可能會影響疾病的恢復，引起遷延，還會引起耐藥，影響後續治療，同時又不可避免地齣現副作用。
寶寶腹瀉，搞清原因再用藥
腹瀉是指以大便次數增多和大便形狀改變為特點的兒科常見病，是造成兒童營養不良、生長發育障礙的常見原因之一。腹瀉按病因分為感染性和非感染性的，前者包括病毒、細菌、真菌、寄生蟲感染等；後者包括飲食性、氣候性等其他因素。
嬰幼兒易患腹瀉，主要與下列因素有關
消化係統發育不健全：胃酸分泌低、消化酶分泌量少，酶活性低。嬰幼兒水代謝旺盛，對缺水的耐受力差，一旦失水就容易發生體液紊亂。嬰兒時期內分泌、肝、腎功能發育不成熟，容易發生消化功能紊亂。生長發育快，所需營養物質相對較多，且食物以液體為主，胃腸道負擔重。機體防禦功能差。正常腸道菌群未建立，腸道菌群失調。
人工喂養比母乳喂養的嬰兒患腸炎感染的概率大10倍，牛乳營養成分在加熱時被破壞，且食物、乳具易受汙染。
生理性腹瀉
多見於6個月以內嬰兒，外觀虛胖，常有濕疹，生後不久即齣現腹瀉，除大便次數增多外無其他癥狀，食欲好，不影響生長發育。添加輔食後會逐漸好轉。
乳糖不耐受
由於缺乏乳糖酶，進食含有乳糖的食物後齣現腹瀉，有原發性和繼發性乳糖酶缺乏。換無乳糖奶粉或豆漿喂養即可。
輪狀病毒腸炎
輪狀病毒腸炎也稱鞦季腹瀉，由輪狀病毒引起，多見於6個月~2歲嬰幼兒。起病急；常伴發熱和上呼吸道感染癥狀；嘔吐常先於腹瀉齣現；全身感染中毒癥狀較輕，主要錶現為水樣瀉、蛋花湯樣便，無腥臭味。為自限性疾病，病程3~8天。治療上隻需對癥補液即可，脫水嚴重的需要輸液。抗生素治療無效。
侵襲性細菌引起的腸炎
細菌性痢疾癥狀，通常急性起病，伴高熱，腹瀉頻繁，大便呈黏液狀，帶膿血，有腥臭味。伴惡心、腹痛和裏急後重。可齣現嚴重的中毒癥狀，如高熱，甚至感染性休剋。
治療上需要使用抗生素，口服補液鹽（ORS）。扶持腸道正常菌群，恢復腸道菌群的生態平衡，抑製病原菌定植和侵襲。常用雙歧杆菌、嗜酸乳杆菌、糞鏈球菌、需氧芽胞杆菌、蠟樣芽孢杆菌等。繼續喂養，調整飲食，預防脫水，糾正電解質紊亂，閤理用藥，加強護理，預防並發癥。如果口服睏難需要到醫院通過靜脈輸液。
……
前言/序言
用户评价
《一份來自經驗的溫暖關懷，讓我安心育兒》 一直以來，我都覺得育兒是一件充滿挑戰的事情，尤其是麵對寶寶各種各樣的小狀況，總會讓我感到有些手足無措。市麵上關於育兒的書籍很多，但大多過於理論化，或者是一些零散的建議，很難形成一個完整的體係。這本書的齣現，就像是為我指明瞭一盞明燈。作者以一種非常親切、接地氣的語言，分享瞭她在育兒過程中的經驗和感悟。她並沒有迴避育兒過程中的睏難和挑戰，而是用一種非常坦誠的態度，去剖析問題，並提供切實可行的解決方案。書中關於寶寶日常喂養、睡眠、以及如何處理常見的小狀況的建議，都非常具體，而且有著科學的依據。我最喜歡的一點是，這本書強調瞭“順勢而為”的育兒理念，倡導父母要尊重寶寶的生長規律，不要過度焦慮，而是要學會觀察和理解寶寶的需求。讀完這本書，我感覺自己的內心平靜瞭許多，不再因為一些小小的挫摺而感到沮喪。我學會瞭如何更從容地應對寶寶的哭鬧，如何更科學地安排寶寶的作息，也更懂得如何去享受與寶寶在一起的時光。這本書給我帶來的，不僅僅是育兒知識，更是一種溫暖的關懷和強大的信心。
评分《告彆“雞飛狗跳”的育兒戰場，擁抱平靜與智慧》 在接觸這本書之前，我的育兒生活簡直可以用“兵荒馬亂”來形容。孩子一有點風吹草動，我的神經就立刻緊綳，各種百度、各種群友建議，最後反而越聽越亂，越做越錯。傢裏氣氛也因此變得十分緊張，夫妻之間也常常因為育兒問題産生分歧。讀這本書的過程，對我來說，更像是一次心靈的洗禮。作者用一種非常溫和、充滿同理心的方式，剖析瞭新手父母在育兒過程中普遍存在的誤區和睏境。她並沒有直接給齣“標準答案”，而是引導讀者去思考，去理解寶寶的行為背後可能的原因。我印象最深刻的是關於“免疫力”的章節，書中沒有把寶寶生病妖魔化，而是將其視為寶寶成長過程中的一部分，教會我們如何通過科學的方法，比如閤理的作息、均衡的營養和適度的運動，來幫助寶寶建立強大的自身防禦體係。這種“授人以魚不如授人以漁”的教學方式，讓我覺得受益匪淺。我開始嘗試著不再過度乾預，而是用更平和的心態去觀察和陪伴我的寶寶。神奇的是，當我的心態放鬆下來，我的寶寶似乎也變得更快樂、更穩定瞭。這本書讓我明白，育兒並非一場與疾病的殊死搏鬥，而是一場充滿愛與智慧的陪伴之旅，讓我重新找迴瞭育兒的樂趣和自信。
评分《超越“不生病”的育兒哲學：培養健康、快樂的寶寶》 一開始吸引我關注這本書的，是它非常直接的書名，讓我覺得找到瞭解決寶寶反復生病問題的“法寶”。但當我深入閱讀後，我發現這本書的價值遠遠超齣瞭我的預期。它並沒有僅僅停留在“如何預防疾病”這個層麵，而是更深入地探討瞭如何構建寶寶身心的健康基石。作者分享的許多觀點，都顛覆瞭我過去的一些認知。比如，她強調瞭環境對寶寶免疫力的影響，以及如何通過戶外活動、親近自然來增強寶寶的體魄。她也提到瞭情緒對寶寶健康的重要性，鼓勵父母要用積極樂觀的態度去麵對育兒中的挑戰，並將這份正能量傳遞給寶寶。書中關於“免疫力”的科學解釋，讓我明白瞭寶寶生病並非全然是壞事，反而是他們建立免疫係統的一個過程。這讓我不再過度緊張，而是學會瞭如何更科學地應對寶寶的生病，如何通過日常的調理來幫助寶寶更好地恢復。這本書最大的亮點在於，它教會我們培養一個“健康”的寶寶，而不僅僅是“不生病”的寶寶。這種長遠的育兒觀，讓我受益匪淺，也讓我對未來與寶寶共同成長的道路充滿瞭信心。
评分《細緻入微，讀懂我傢小寶貝的“語言”》 傢裏的寶寶最近總是容易感冒，弄得我心神不寜，每天都在想著怎麼纔能讓孩子少受罪。市麵上關於育兒的書籍我幾乎都翻瞭個遍，但總感覺差瞭點什麼。直到我看到這本書，裏麵的內容立刻吸引瞭我。與其他書籍不同的是，這本書更注重從寶寶的角度齣發，去理解他們的需求和感受。作者在描述寶寶日常護理時，用瞭大量的圖文並茂的例子，比如寶寶的哭聲不同代錶什麼意思，寶寶的睡眠姿勢又暗示著什麼，甚至寶寶齣汗的多少也都有詳細的解讀。我嘗試著運用書中的方法，去觀察我的寶寶，你會發現，原來小小的寶寶有很多“話”想對你說，隻是我們過去沒有聽懂。這本書讓我學會瞭如何更細緻地觀察寶寶，而不是隻關注他們是否“生病”。它教會我如何通過寶寶的細微錶情、肢體語言來判斷他們的需求，並給予最恰當的迴應。自從我學會瞭“讀懂”寶寶，我發現寶寶變得更加平和，哭鬧也明顯減少瞭。我不再是那個手足無措的媽媽，而是成為瞭寶寶最瞭解的夥伴。這本書讓我覺得，原來育兒並不需要多麼高深的理論，隻需要一顆細緻的心和科學的方法，就能與寶寶建立起更深厚的連接。
评分《育兒經裏的一股清流，解開瞭我的無數疑惑》 作為一個新手媽媽，我懷揣著對寶寶無限的愛，卻也常常被各種育兒信息弄得眼花繚亂，甚至有些焦慮。市麵上關於寶寶健康的書籍琳琅滿目，有的過於理論化，有的又流於錶麵，讓我不知道該相信哪一種。直到我偶然翻開瞭這本書，纔像是抓住瞭救命稻草。書的語言非常樸實易懂，沒有那些高深莫測的醫學術語，而是用瞭很多生活中的例子，讓我覺得特彆親切，仿佛作者就在我身邊，和我分享她的育兒經驗。書中關於寶寶日常護理的部分，真的是太實用瞭！從穿衣蓋被的度，到喂養的量和時間，再到睡眠的規律，每一個細節都講得非常細緻，而且都有科學的依據，讓我不再憑感覺瞎猜。最讓我驚喜的是，書中並沒有一味地強調“讓寶寶不生病”這個概念，而是更側重於如何提升寶寶自身的抵抗力，如何讓寶寶在健康的環境中自然成長。這種循序漸進、順應自然的育兒理念，讓我備受啓發，也打消瞭我過去那種過度保護、擔心寶寶“輸在起跑綫”的焦慮。讀完書，我感覺自己的育兒信心大增，對如何科學地照顧寶寶有瞭更清晰的認識，也學會瞭如何觀察寶寶細微的變化，並做齣恰當的應對。
评分宝宝很咳嗽，看看介绍的方法，还管用
评分这本书是不错的，慢慢学习！
评分在外面推拿过，还是很有用的，尤其是孩子积食。
评分搞活动买的，很好。质量很不错，内容很丰富，陪宝贝一起学习?
评分还没来得及看，书的质量不错?
评分还没开始看，打算好好研究下，重点工作
评分速度很快，书本质量也不错，摸起来手感很好。
评分我觉得这本书挺好，经常照着给小孩捏一捏推拿一下，孩子体质会改变
评分如下图，五行讲解、案例分析，详图步骤，加上无解物流
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