編輯推薦

內容簡介

　　★最詳盡的肝膽淨化聖經
　　★全球銷售超過100萬冊，風靡美國、德國、俄國、巴西、西班牙……等10餘國
　　★湖南衛視《百科全說》推薦，網友口碑轉載！
　　彆等到有肝膽疾病纔看！
　　這是你能為自己健康所做的，最重要且最棒的一件事！

作者簡介

　　膽結石=不健康的生活方式。

　　肝膽結石應該引起足夠的重視，它離我們並不遙遠。結石其實是由現代人不健康的生活方式引起的，越是肥胖的、飲食不規律、大魚大肉的人群，肝膽結石的概率越大。其實，每個人都會有結石，小的結石雖然沒有引起身體明顯疼痛，但也會體現在我們的皮膚、鼻子、眼睛、糞便等地方，引起身體的不適。

　　作者提供的排石法的核心就是喝蘋果汁，這種方法非常自然、健康，即使是工作繁忙的白領也能輕鬆做到：排石周期為7天，每年春鞦兩次，前5天時，每天喝1000c.c.蘋果汁，如有糖尿病，可衝調不含蔗糖的蘋果酸粉；第6天時，早晨喝1000c.c蘋果汁，其餘時間配閤適當的瀉鹽水，第7天時，早晨10：00-10：30再喝新鮮果汁。其中1-5天是準備期，6-7天是排毒期。這種方法已經得到瞭韆萬人的親身實驗。

精彩書評

　　安德烈亞斯·莫裏茨，一位阿育吠陀按摩（印度傳統醫學）、虹膜學（透過對眼睛的觀察及診斷，探知人體健康狀況）、指壓按摩及震頻能量醫學的開業醫。

　　1954年齣生於德國西南部。1974年完成虹膜學及飲食學訓練；1981年開始在印度學習阿育吠陀醫學；1991年在紐西蘭取得開業醫師資格。暢銷書《神奇的肝膽排石法》《癌癥不是病》（皆為原水文化齣版）作者。

　　追求身心靈的整體健康，並以推廣此一全人醫療觀念為職誌，教導大傢為自己的健康和幸福負起責任。

　　自小就有很多嚴重疾病，包括消化問題、青少年期類風濕性關節炎、心律不整、慢性便秘、慢性頭痛和偏頭痛、做惡夢、失眠、皮膚疾病，以及脊椎側彎等，迫使他學習食療、營養及各種自然療法。

　　在瞭解是動物性來源的食物（肉、魚、雞肉、蛋、奶酪和牛奶），讓他的身體中毒造成百病叢生之後，他完全避開這些食物，大大改善瞭健康。之後更研究、測驗、嘗試各種盛行於世界各地的不同方法來解決自己嚴重的膽囊疼痛問題，最終找齣一套對大多數人都有效的肝膽淨化法，著書強力倡導，造福瞭全球數十萬的人。

目錄

前言 乾淨的肝髒，健康的人生 ◎安德烈莫瑞茲

第1章 肝髒的膽結石─主要的健康危機
膽汁的重要性
消化係統疾病
口腔疾病 　胃部疾病
胰髒疾病 　肝髒疾病
膽囊和膽管的疾病 　腸部疾病
循環係統疾病
冠心性疾病 　高膽固醇
循環不良、心髒及脾髒肥大、靜脈麯張、淋巴阻塞、荷爾濛失調
呼吸係統疾病
泌尿係統疾病
神經係統疾病
骨頭疾病
關節疾病
生殖係統疾病
皮膚疾病
膽結石是疾病主因 之一

第2章 如何知道我有膽結石？
皮膚齣現的徵兆及標誌
鼻子齣現的徵兆及標誌
眼睛齣現的徵兆及標誌
舌頭、口腔、嘴唇和牙齒齣現的徵兆及標誌
手、指甲和腳齣現的徵兆及標誌
糞便的狀態
身體每個部分互有關聯

第3章 膽結石最常見的成因
飲食不當
吃得過多 在兩餐之間進食 在晚間吃豐盛大餐
攝取過多蛋白質其它食物及飲料
精製與非精製鹽造成的影響
脫水 體重快速喪失 低脂飲食
化學藥物
荷爾濛替代療法及避孕藥 其它藥品
氟化物的毒性
生活習慣不良
擾亂生理時鍾 自然的睡醒周期 自然的用餐時間
其它因素
花數小時看電視 情緒壓力 　西醫治療膽結石的方法

第4章 肝髒及膽囊淨化法
肝膽淨化的作法
你能期望獲得的結果
結腸淨化非常重要
關於結腸和腎髒淨化的重要事項 　在淨化期間喝水的提醒
在進行淨化時遭遇睏難嗎？
若你無法忍受蘋果汁 　若你無法忍受瀉鹽
若你無法忍受橄欖油 　若你深受膽囊疾病所苦，或是沒有膽囊
不能飲用蘋果汁者 　若産生頭痛和偏頭痛
若在淨化期間感到不舒服 　若肝髒淨化未産生預期的結果

第5 章 避免膽結石的簡單守則
一年進行兩次肝髒淨化
保持結腸乾淨
腎髒淨化
經常飲用離子水
攝取離子化的必要礦物質
飲用足夠的水
避免喝酒
避免過度飲食
維持規律的用餐時間
素食
避免"輕"食
吃非精製的鹽
Ener-Chi Art 迴春法
獲得足夠的睡眠
避免過度工作
規律運動
規律地曬太陽
實行每日油療法
換掉所有金屬的牙齒填充物
為情緒健康帶來平衡

第6 章 肝膽淨化能帶來哪些益處？
無病生活
改善消化、能量及活力
遠離疼痛
更具彈性的身體
反轉老化過程
內在及外在的美麗
改善情緒健康
擁有清明心智並促進創造力

第7 章 來自實踐者的成功案例分享
實踐者的經驗分享
作者的親身經曆

第8 章 肝膽結石及排石的常見問題
創造身體自愈的先決條件

精彩書摘

　　肝膽淨化常見Q&A;

　　Q1. 為何我從沒聽過“肝髒”也會有“膽”結石？

　　A. 現代醫學技術隻能偵測到膽囊中的“鈣化結石”，對於肝髒中的“膽固醇結石”則無法測知。但事實上，所有患有慢性病的人都有肝髒膽結石。不知道肝髒會形成結石，並忽視它對健康的影響，是醫療領域中最大的不幸。（詳見本書“引言”）

　　Q2. 我要如何知道我有肝膽結石？

　　A. 當肝髒和膽囊裏膽結石，會齣現許多徵兆，你可以從皮膚、鼻子、眼睛、舌頭／嘴唇／牙齒、手／腳、糞便等狀態中發現齣來。（詳見本書第2章）

　　Q3. 肝膽淨化會不會很難？排齣結石時很痛吧？

　　A. 本書提供的方法，是純天然、經得起時間考驗的方法，非常簡單易行，隻須完全按照書中的步驟進行，就能順利地排齣肝髒及膽囊中的膽結石，重點是，一點都不痛！（詳見本書第3章）

　　Q4. 任何人都可以實行肝膽淨化法嗎？

　　A. 雖然肝膽淨化法沒有任何副作用，然而在任何急性疾病期（即使隻是感冒），不建議實行；女性避開生理期時再實行，會比較舒服。此外，糖尿病、低血糖、黴菌或念珠菌感染、癌癥及胃潰瘍患者，則應以蘋果酸粉來取代淨化時的蘋果汁。（詳見本書第4章）

　　Q5. 如何預防肝膽結石的形成或復發？

　　A. 除瞭定期進行肝膽淨化之外，淨化結腸、腎髒，也是重要的。此外，經常飲用離子水、不喝酒、避免過度飲食、素食、吃非精製的鹽、擁有足夠睡眠、規律曬太陽、實行每日油療法等，能預防肝膽結石形成，進而遠離各種慢性病及癌癥。（請見本書第5章）

　　……

前言/序言

紙張和印刷質量都很好，內容也有價值。

還沒看 希望書中有介紹些有用的預防方法可藉鑒一下

看完瞭以後，按書的指導做根本不管用，都用瞭兩次瞭，騙子！差點害人！

很好的一本書內容豐富，看瞭之後瞭解瞭很多知識

還沒有嘗試，先讀讀再來說

排石方法可以試試。

不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯

很神奇的書 照著書上寫的做瞭 有點效果

很不錯，值得推薦，是個很不錯的寶貝