具体描述
産品特色
編輯推薦
現代人長期麵對電腦，皮膚暗沉，來幾朵洛神花、幾片山楂，加點蜂蜜，一杯美容養顔的洛神養顔茶幫你帶來好氣色。
飽受青春痘煩惱的親們，不妨來杯玉竹白芷美顔露，消紅腫、除濕解毒，痘痘拜拜。
奔跑在瘦身道路上的親，來杯降脂縴體的荷葉瘦身茶，減重就是這麼容易。
壓力大、心情煩躁的人群，不妨來杯安神靜心的閤歡解鬱飲，壓力拜拜。
食欲不振、睡眠不好、積食、宿醉等，讓簡單的茶飲來幫你吧，《茶飲好好喝》總有一款適閤你。以茶代飲，好好喝水！
內容簡介
《茶飲好好喝》為美食暢銷書作傢文怡結閤生活實踐推齣的一本指導大傢如何好好喝茶的圖書，精選70道原料易找、泡製簡便的方子，隻為讓你喝齣好氣色、喝齣窈窕美麗、喝走壓力、喝齣好胃口……
作者簡介
文怡，美食節目主持人，美食暢銷書作傢，體驗式美食課堂“文怡美食生活館”創辦人。鍾愛美食的她，經營著點擊率 1 億 8000萬的博客“文怡心廚房”，由她製作的“文怡傢常菜”app 和微信“文怡傢常菜”公眾平颱，已成為很多傢庭主婦帶入廚房的好幫手。她還是多傢美食、健康、生活類雜誌的專欄撰稿人。已齣版《巧廚娘之饞嘴美食》 《文怡拿手傢常菜》 《從零開始學下廚》《跟大師學做傢常菜》《從零開始學烘焙》《文怡精選傢常菜》《從零開始學煲湯》 《伴隨一生的傢常菜》 《從零開始學西餐》 《從零開始用烤箱》《我把餐廳搬迴傢》《文怡傢的私房菜》《從零開始學烘焙 2》《悅吃悅瘦》《媽媽寶寶做美食》《從零開始學韓餐》《媽媽的味道》 《從零開始用烤箱2》 《懷孕就要好好吃》 《月子更要好好吃》共 20 本美食圖書，一部自傳體小說《北京大妞兒的貧嘴愛情》和一本記錄微博生活，兼具親子遊戲的插畫圖書《逗我玩兒》。新書《寶寶輔食好好做》即將齣版。
內頁插圖
目錄
目錄
6 茶飲的原料
喝齣好氣色
16 洋參麥鼕茶
18 洛神養顔茶
20 黃芪紅棗茶
21 五味枸杞飲
22 棗仁桂圓茶
24 蓮花靜心茶
25 蓮子桂圓湯
26 玫瑰普洱茶
28 桃花養顔露
30 玉竹白芷美顔露
32 美顔潤膚茶
隻做瘦美人
34 葛花荷葉茶
36 大麥檸檬茶
38 荷葉瘦身茶
40 苦瓜茶
41 蓮藕荷葉茶
42 山楂薏米減肥茶
44 決明子茶
46 三仁兒茶
48 亞麻仁茶
49 花生殼茶
50 絞股藍大棗枸杞茶
52 菊槐降壓茶
54 決明子菊花茶
55 杞菊明目茶
56 玉米須翠衣茶
喝後減壓力
58 桂香茶
60 閤歡解鬱飲
62 迷迭香活力飲
64 馬鞭草茶
65 薰衣草舒壓茶
66 甘麥大棗茶
68 肉桂蘋果茶
70 桑葚蜜茶
72 五味子棗仁茶
74 玉竹西洋參茶
喝齣好胃口
76 山楂桂花茶
78 陳皮大棗茶
79 牛蒡茶
80 話梅薑蜜飲
82 薑片蘇葉飲
83 山楂麥芽茶
84 柿蒂竹茹飲
86 甘蔗紅茶飲
88 金橘減脂醒酒茶
90 芹菜解酒茶
91 酸梅湯
92 醒神茶
喝走女性煩惱
94 桂皮山楂飲
96 茴香薑飲
98 薑棗紅糖飲
99 香附玫瑰花茶
100 益母大棗茶
102 佛手薑茶
104 麥芽迴乳茶
106 山楂止痛飲
107 玉米芯茶
108 芝麻催乳茶
祛除小毛病
110 紅梅瑰茶
112 金銀花茶
115 口炎清（藿香薄荷菊花綠茶）
116 三根湯
118 三花茶
119 核桃雪梨露
120 薏米紅豆飲
122 黃臘梅清音
124 絲瓜蜜飲茶
126 菊花桔梗雪梨茶
127 羅漢果飲
128 清咽潤肺茶
精彩書摘
茶飲的原料
黃芪
黃芪又被稱為“小人參”，可以補中益氣，養陰。經常與當歸同用，達到氣血雙補的作用。黃芪富含氨基酸、微量元素，可以泡茶也可以煲湯。
羅漢果
羅漢果具有清熱潤肺、潤腸通便、排毒養顔的功效，並且含有豐富的維生素E以及多種礦物質，可以泡茶、煲湯，是很好的藥食同源的食材。
薏米
薏米有健脾祛濕、利水消腫、消暑利尿、清熱排膿的功效，常吃可以美容養顔、減肥。所以常作為夏季瘦身湯羹的原料使用。除瞭煲湯，還可以用來煮粥，常與山藥搭配。另外薏米富含B族維生素、鈣、鐵、鉀等微量元素。
陳皮
陳皮又稱橘皮，有理氣化痰、健脾燥濕的功效。在藥店就能買到，也可在傢自己製作，橘子皮清洗乾淨後，切成絲或者片，自然風乾即可。
葛花
葛花是豆科植物葛的花。葛花清肝、益腎，有很好的解酒功效。在藥店的草藥櫃颱就能夠買到。葛花可以在酒後代茶飲。
桂圓
桂圓也叫龍眼，是一款很好的補益食材，益氣補血、滋養身體。味道清甜，很適閤泡茶。
佛手
佛手屬藥食同源的食材。具有理氣、止咳化痰、舒肝健脾胃的功效。佛手在藥店就能買到，有的地方也叫佛手柑。
杭菊
杭菊具有清肝明目的功效。除瞭泡茶外，還可以用菊花茶水洗眼睛，達到明目的效果。
……
洋參麥鼕茶
原料：
西洋參2片，麥鼕2粒，五味子4剋
做法：
1 將所有茶飲原料放置在杯中。
2 用開水衝泡。
3 衝泡之後，蓋嚴杯蓋。將茶飲溫浸20分鍾即可飲用。
功效：
補氣血，滋補心、腎。可作為長期飲用的保健茶。
超級囉嗦：
** 此道茶飲孕婦服用要嚴格遵醫囑。
** 麥鼕是一味中藥材，在藥店或者茶葉店都能買到，在購買時，我們選擇顆粒飽滿，錶麵黃白色或淡黃色，有細縱紋，質地柔韌，斷麵多為黃白色，半透明的。聞起來氣微香，嘗一嘗味道會有一點甘甜並微微有點苦。
** 西洋參也叫花旗參、洋參、美國人參，在挑選時首先辨彆是國産還是進口的。進口西洋參的皺紋不規則，粗、略深；國産的西洋參錶麵相比進口西洋參光滑，皺紋細並且淺；另外，進口西洋參手感較沉，國産的較輕。但兩者均以錶麵淡棕黃色或類白色，有細密的細橫紋、主根呈圓柱形或長紡錘形者為佳，聞起來無臭味，品嘗一下口感微甘，苦味濃。
** 五味子有南五味子、北五味子之分。具有斂肺、滋腎、生津、收汗、澀精的作用。入藥滋補北五味子是上選。北五味子也叫遼五味子、遼五味、北五味。主要産自黑龍江、遼寜、吉林、河北等地。五味子可以在藥店購買到，選擇五味子時，以果實顆粒大、肉質厚實、顔色紫紅、有油性者為佳。
** 上述三種藥材都需要密封保存，放置於陰涼通風處。
前言/序言
前 言
小時候，覺得全世界最好喝的飲料，就是在外麵瘋跑瞭大半天兒之後，抱著奶奶的茶缸子，咕咚咕咚喝掉的那半缸子茉莉花茶的茶根兒，淡淡的，有點兒香味兒，比涼瓶裏特意為我晾的寡淡的涼白開好喝多瞭，也解渴多瞭。偶爾也會喝她一口菊花茶跟著去去火，或者來一口玫瑰花茶跟著美美容（美容是現如今的叫法，以前她說，喝瞭這個臉色兒好看）。當然瞭，那時喝什麼完全取決於當時的季節，也取決於她老人傢那天的心情和狀態。
估計就是從那時起，我也養成瞭喝茶的習慣，現在也一直保持著。一年四季，都根據身體的狀況，給自己調配點兒補益氣血的、清熱潤燥的、美容養顔的、健脾祛濕的茶，當然瞭，消食減肥的茶飲，一直是我的摯愛，原因大傢都懂吧。據說，人在小的時候，傢人的生活習慣會像烙印一樣打在我們每個人的身上，以前特不以為然，人到40瞭，纔發現這話說的真真兒的對啊，估計就是童年時受瞭奶奶的影響，這麼多年來，一直以茶代飲，每天喝茶早已成為瞭一種抹不去的習慣。除瞭最愛的解渴解乏的茉莉花茶，奶奶信手拈來的各種“大組閤”，也讓我養成瞭根據身體需要，喝功效茶的習慣。比方說，吃多瞭，就要喝杯消食的茶；上火瞭，就要喝點兒清熱的茶；胖瞭，喝點兒減肥的茶；食欲不好瞭……當然，我一直沒機會喝上過開胃茶。
我覺得啊，在日復一日的小日子裏，除瞭睡覺、吃飯，喝水是件特重要的事兒，絕不能放過任何一次喝水的機會。除瞭白水之外，其他的水怎麼喝，喝什麼，就是個問題瞭。
這次，我和我的好友，我一直戲稱是我“獸醫大夫”的王瑒女士（北京中醫藥大學碩士），一起閤作瞭這本《茶飲好好喝》，給大傢每天的茶杯裏，添點兒色彩，送點兒健康。
除瞭能讓你愛上喝水，順便還能美美容、減減肥、安安神、清清火啥的，各種功效、各種味道，根據你的需要，各取所需吧。
這次的書名，我想瞭很久，最後，定下來瞭《茶飲好好喝》這個名字。它有倆意思，你能明白麼？茶飲，好好，喝；茶飲，好好喝。
哈哈哈，好瞭，不難為你瞭。翻開書，選個你喜歡的，讓自己“好好喝”個水吧！
用户评价
都是彩页，纸张厚实，内容也很好，
评分内容很多，彩印，还没实践。
评分包装的很好，书是正版，手感非常好，京东为了保证送货速度把订单拆分了送的，虽然好几个包裹不过第二天就送到了，给京东点个赞，以后买书就在京东上买了，之前还去当当亚马逊呢
评分内容很多，彩印，还没实践。
评分很不错！
评分送货速度很快。价格实惠。
评分方便卫生好用价格优惠质量保证正品货源啊阿啊阿啊啊啊啊啊啊方便卫生好用价格优惠质量保证正品货源啊阿啊阿啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊方便卫生好用价格优惠质量保证正品货源啊阿啊阿啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊方便卫生好用价格优惠质量保证正品货源啊阿啊阿啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
评分不一定是最好的,但在在同等的价位里面绝对是表现最
评分家。为京东的商品和服务点赞
相关图书
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 tushu.tinynews.org All Rights Reserved. 求知書站 版权所有