懷孕分娩坐月子育兒 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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• 坐月子

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出版社： 中国人口

ISBN：9787510136917

商品编码：27448289119

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	懷孕分娩坐月子育兒 孕産/胎教 書籍
作者：	陳誠
定價：	39.8
齣版社：	中國人口
齣版日期：	2016-06-01
ISBN：	9787510136917
印次：	1
版次：	1
裝幀：	平裝
開本：	小16開

內容簡介

雖說生兒育女是一個從古到今看來似乎都很自然的事，但在這個“自然”之中卻隱藏著太多的變數。從十月懷胎到一朝分娩，再到將寶寶一天天撫養長大，其中浸透著每對父母無私的愛和無窮的付齣。但並非付齣瞭就定會有滿意的迴報。因為在這個相對漫長的過程中，尤其是懷孕期間，有很多事是我們無法預料的。而這些事情，很多夫妻並不瞭解。因此，纔有瞭我們這本《懷孕分娩坐月子育兒》的問世。 本書分懷孕和育兒兩大部分，而懷孕知識所占的分量稍大一點。在每一部分中，又根據懷孕和育兒所處的不同時期，細分齣多個章節，比如懷孕部分分為孕前準備、孕早期、孕中期、孕晚期、臨産及分娩期，育兒部分按寶寶的月齡依次劃分為十二章。在每一章中，我們又根據這一階段的特點，細分齣相應的小節，如孕早期分為孕媽媽的變化、胚胎的變化、營養、胎教、日常、異常情況，齣生到滿月則分為嬰兒狀況、養育方法、新媽媽的産後、異常情況。在每一節中，我們有針對性地將這一階段所具有的特點，將可能齣現的各種情況進行全麵而簡要地講解，以便於讀者朋友閱讀和查詢。

編輯

本書集營養學、遺傳學、婦産科學、兒科學、圍産醫學等生物學科，並將胎教和早教知識融入其中，內容科學、條理清晰、語言生動，*是一本孕期和育兒期朋友們的“乾貨”。我們真誠地希望，本書能成為無數即將或剛剛為人父母的朋友們的好幫手和枕邊書。

現代傢庭生活精選係列：《城市規劃與社區營造實務手冊》 一本深入剖析當代城市發展脈絡，指導實踐社區建設與治理的權威指南 在這個飛速城市化的時代，如何讓我們的居住環境更宜居、社區更具活力、城市發展更具可持續性，是擺在規劃師、政策製定者乃至每一位市民麵前的重要課題。本書《城市規劃與社區營造實務手冊》正是一部緻力於填補理論與實踐鴻溝的專業著作。它摒棄瞭空泛的宏大敘事，轉而聚焦於可操作的工具、詳實的案例和前沿的理念，旨在為城市規劃、土地管理、公共空間設計和社區發展等多個領域提供一套係統、實用的操作框架。 全書共分為五大部分，結構嚴謹，內容涵蓋瞭從宏觀的區域戰略到微觀的街道尺度，再到軟性的社會參與，力求構建一個多維度、立體化的城市治理圖景。 --- 第一部分：城市規劃的理論基礎與新範式轉型（約300字） 本部分首先迴顧瞭20世紀城市規劃的主要流派及其在不同發展階段的成就與局限性。重點剖析瞭在氣候變化、人口結構變遷和數字化革命衝擊下，傳統規劃模式麵臨的挑戰。我們深入探討瞭“韌性城市”、“緊湊城市”（Compact City）以及“15分鍾城市”等新興規劃理念的內涵與本土化轉譯路徑。 內容詳述瞭規劃文件的編製流程，包括但不限於：土地利用總體規劃、詳細規劃、城市更新單元劃定標準。特彆引入瞭“基於證據的規劃”（Evidence-Based Planning）方法論，強調數據采集、分析模型（如GIS空間分析、交通OD分析）在決策過程中的核心地位。同時，本書對“多規閤一”的政策背景下，如何協調基礎設施規劃、生態保護紅綫與開發邊界之間的衝突，提供瞭詳細的技術指導和協調機製建議。 --- 第二部分：交通係統與綠色基礎設施設計（約350字） 交通是城市的血脈，其效率與公平性直接決定瞭城市的運行質量。本部分聚焦於可持續交通規劃（Sustainable Transport Planning）。我們詳細闡述瞭“以人為本”的街道設計原則，包括：行人優先區的界定、慢行網絡（步行道、自行車道）的連續性設計標準、以及基於公眾安全和舒適度的交叉口幾何設計。 對於公共交通係統，本書提供瞭公交導嚮型發展（TOD）的實踐路徑。內容覆蓋瞭軌道交通站點周邊土地混閤利用的強度控製、換乘樞紐的無縫銜接設計，以及需求響應式交通（DRT）在解決“最後一公裏”問題中的應用案例。 在綠色基礎設施方麵，本書係統介紹瞭海綿城市（Sponge City）的理念在城市水文管理中的應用，包括低影響開發（LID）技術的具體實施圖集（如下凹式綠地、雨水花園、透水鋪裝的材料選擇與維護）。同時，探討瞭城市藍綠空間的網絡化布局策略，如何通過構建生態廊道提升生物多樣性，並增強城市應對極端天氣的能力。 --- 第三部分：城市更新、存量優化與曆史風貌保護（約400字） 麵對存量時代，如何激活城市舊區活力，實現可持續的城市更新，是本手冊的重點內容。我們提齣瞭“漸進式更新”而非“大拆大建”的原則。 在城市更新操作層麵，本書細緻分析瞭“産權主體復雜、利益協調睏難”的現實難題。提供瞭包括容積率置換、政府迴購、公眾參與式設計（Participatory Design）等多種補償與激勵機製的案例分析。特彆關注瞭老舊小區的微改造策略，如：增設停車位、加裝電梯、公共空間活化等項目的具體實施步驟、技術規範和資金籌集模式。 曆史文化街區保護方麵，本書強調“活態保護”的重要性。內容涉及曆史建築的修繕技術標準、風貌控製區的管控要點，以及如何通過文化創意産業導入、旅遊功能復閤化，實現曆史遺産在當代城市生活中的價值重塑。我們提供瞭關於曆史街區“三區劃分”（保護核心區、風貌協調區、建設控製區）的圖示指南。 --- 第四部分：社區營造與公眾參與機製（約300字） 現代城市規劃已不再是自上而下的技術活動，社區營造是提升城市治理能力的關鍵環節。本部分著重於“軟技術”的應用。 我們詳細闡述瞭如何構建多主體協同的治理框架，包括政府、開發商、專業機構、社區組織和居民之間的良性互動模式。書中收錄瞭多種公眾參與工具的實操指南，例如：規劃工作坊（Charrette）、共建共治共享的社區議事廳運作流程、以及利用數字化工具進行民意收集的有效方法。 此外，本書深入探討瞭社區公共空間的設計與管理。如何通過“口袋公園”、社區花園、共享工作空間的引入，增強社區的歸屬感和活力。內容涵蓋瞭從社區需求調研、空間可行性分析到日常運營維護的管理機製建立的全過程。 --- 第五部分：規劃實施的法規保障與績效評估（約150字） 本部分的落腳點在於規劃的落地與反饋。它梳理瞭中國城市規劃管理相關的核心法規體係，特彆強調瞭規劃許可證審批、工程質量控製與規劃條件履行的監管流程。 最後，本書引入瞭城市規劃績效評估（Urban Planning Performance Evaluation）體係。評估指標涵蓋瞭經濟效率、社會公平、環境質量三個維度，旨在通過定期的監測與反饋，形成一個“規劃—實施—評估—修正”的閉環管理係統，確保城市發展方嚮的準確性和適應性。 --- 目標讀者： 城市規劃師、建築師、市政管理人員、社區工作者、城市管理專業的學生及所有關注城市未來發展的市民讀者。 本書特點： 內容緊跟國傢“十四五”規劃和新型城鎮化戰略，案例取材於國內外最新的成功實踐，圖文並茂，專業性與可讀性兼備。它不是一本枯燥的理論教材，而是一本隨時可查閱、可操作的城市建設實戰工具書。

评分☆☆☆☆☆

我感覺這本書的作者在某些關鍵的、需要高度謹慎對待的問題上，錶現得過於輕描淡寫，甚至有些武斷。比如，在描述某些高風險情況的應對策略時，隻是簡單地提瞭一句“谘詢醫生”，卻沒有給齣任何關於“在等待醫生迴復期間應該注意什麼”的初步指導，留給讀者的焦慮感非常強烈。這讓我覺得作者似乎更關注於“羅列知識點”，而不是真正理解一個焦慮的準父母在麵對不確定性時的恐慌。一本好的孕産書籍，應該是在專業知識普及的同時，提供一種堅實的情感支撐和初步的應急預案。這本書在這方麵做得遠遠不夠，它更像是一個信息的搬運工，而非一個可靠的嚮導。我需要的是那種能夠在我感到無助時，提供清晰、冷靜、且有溫度的引導的書籍，而不是這種冰冷、不負責任的斷言。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格極其晦澀難懂，充滿瞭大量專業術語，但又缺乏必要的解釋。對於我這種第一次接觸孕産知識的“小白”來說，簡直就像在啃一本天書。作者似乎默認讀者都具備一定的醫學背景，行文之間常常跳過一些基礎概念的鋪墊，直接深入到復雜的生理變化描述中。我得頻繁地停下來，上網去查那些生僻的醫學名詞，這極大地打斷瞭我的閱讀節奏和理解連貫性。更令人費解的是，一些關鍵的建議部分，比如營養補充和産後恢復，用詞非常含糊不清，到底該怎麼做，劑量是多少，頻率如何，都沒有給齣清晰的指導。與其說這是一本指導手冊，不如說它更像是一本學術論文的簡化版，缺乏對普通讀者需求的體貼和照顧。我期待的是那種親切、易懂，能讓人一目瞭然的“大白話”溝通方式，而不是這種高高在上的學術腔調。

评分☆☆☆☆☆

這本書的實用性非常值得商榷，很多內容感覺像是從一些過時的資料裏拼湊齣來的，缺乏與現代醫學和育兒理念的結閤。比如，在談到一些特定的産檢項目時，它引用的數據和標準似乎已經落後瞭好幾年，這讓我對它的科學性和時效性産生瞭嚴重的懷疑。對於一個快速發展的領域來說，一本不與時俱進的書籍簡直是誤人子弟。此外，書中對情緒管理和夫妻溝通的探討也顯得非常膚淺和模闆化，完全沒有觸及到實際生活中會遇到的那種微妙的、復雜的人際關係衝突。我希望看到的是更貼近現實的案例分析和更具操作性的建議，而不是一些空泛的口號。對我而言，育兒不僅是身體上的準備，更是心理和關係上的調整，這本書在這方麵提供的支持微乎其微，更像是一本過期的百科全書，而非及時的“救命稻草”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排讓人摸不著頭腦，仿佛是作者想到哪裏寫到哪裏，缺乏一個清晰的主綫索來引導讀者。比如，關於胎兒發育的描述，不同孕周的知識點被分散地安排在不同的章節裏，我需要花費大量時間在不同部分之間跳躍比對，纔能拼湊齣一個完整的畫麵。原本應該按照時間順序清晰展開的內容，結果卻亂七八糟地交織在一起，讓人非常抓狂。對於需要按部就班準備的準父母來說，這種混亂是緻命的。我更傾嚮於那種按照孕早期、孕中期、孕晚期、分娩準備、産後恢復這樣一個自然的時間流來組織的結構。這本書完全沒有考慮到讀者在使用場景下的需求——即隨著孕周的推進，我需要立刻找到對應階段的信息。這種組織上的混亂，直接導緻瞭這本書的工具屬性大打摺扣。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版簡直是災難，印刷質量也讓人不敢恭維。拿到手的時候，我就感覺到紙張非常粗糙，油墨味還挺重的，感覺像是用最便宜的紙張趕齣來的。更彆提裏麵的插圖瞭，顔色灰濛濛的，綫條模糊不清，很多關鍵的示意圖根本看不明白。我本來是想買一本圖文並茂的實用指南，結果裏麵大部分是密密麻麻的文字堆砌，看著就讓人頭疼。而且，章節之間的邏輯性也比較混亂，常常需要反復翻閱纔能找到想要的信息，閱讀體驗非常糟糕。這本書的裝幀也顯得非常廉價，感覺隨便翻幾次邊角就快要捲起來瞭。我花錢買書是希望得到一份高質量的閱讀材料，而不是這種粗製濫造的“印刷品”。如果作者和齣版社在最基礎的製作工藝上都如此敷衍，那麼內容質量又怎麼能讓人信服呢？我甚至懷疑他們是不是對自己的産品質量沒有任何要求。我非常失望，這完全不符閤一本應該伴隨準父母度過重要階段的工具書應有的水準。