孕産婦護理與産後恢復 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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出版社： 中国人口

ISBN：9787510137273

商品编码：27448532945

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	孕産婦護理與産後恢復 孕産/胎教 書籍
作者：	陳誠
定價：	35.0
齣版社：	中國人口
齣版日期：	2016-06-01
ISBN：	9787510137273
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝
開本：	小16開

內容簡介

健康的父母纔能生齣健康的孩子。在瞭解瞭生命誕生的過程之後，如果您正計劃妊娠，想擁有自己的孩子，那麼，先應該對自己的身體狀況有一個清楚的瞭解，以便為懷孕做好準備。 ?從一個受精卵發育成為一個完整的生命，這個過程中的變化除自身的細胞分裂、發育外，還會受到很多因素的影響，諸如母體營養的供給、外在環境的影響、疾病的侵擾等等都會直接或間接地影響胎兒的發育，甚至會導緻胎兒的畸形或死亡。因此，要避免這些事情的發生，就要做到科學懷孕、科學分娩、科學、科學護理以及科學喂養。隻有這樣，您的寶寶纔能夠健康、聰明。

編輯

寶寶的順利誕生、健康成長並不意味著大功告成，産後的媽媽同樣需要關愛。如果一味地沉浸在幸福之中，或者把所有精力和心思都放在初生的寶寶身上，那麼，您過去那苗條的身材和潤澤的容顔就隻能留在美好的迴憶中瞭。因此，産後的和恢復也不容忽視。真誠地將本書給年輕的父母們，希望能成為你們的枕邊書。

好的，這是一份為您撰寫的，不涉及《孕産婦護理與産後恢復 孕産/胎教 書籍》內容的圖書簡介。 --- 圖書名稱：《現代傢居設計與空間美學指南》 內容簡介 《現代傢居設計與空間美學指南》是一本深度剖析當代居住空間哲學、材料運用、光影調度和功能整閤的專業圖冊與理論閤集。本書旨在為室內設計師、建築師、裝修從業者以及所有對提升居住環境品質有追求的讀者，提供一套係統、前瞻且實用的設計方法論與案例參考。 第一部分：設計哲思與當代居住觀 本部分著重探討現代傢居設計的核心驅動力。我們不再僅僅滿足於錶麵的裝飾，而是深入挖掘居住者與空間之間的情感連接和行為模式。 1.1 極簡主義的再定義：從形式到精神的迴歸 當代極簡不再是冰冷的留白，而是“有目的的留白”。本章通過分析日本侘寂美學（Wabi-Sabi）與北歐功能主義的融閤，闡述如何通過精簡傢具、隱藏式儲物和剋製的色彩運用，營造齣寜靜、專注的內心空間。重點剖析瞭“少即是多”在當代高密度城市生活中的具體實踐，包括如何通過材質本身的紋理和光澤來代替繁復的裝飾綫條。 1.2 可持續設計與綠色建材的未來 麵對日益嚴峻的環境挑戰，可持續性已成為衡量現代設計的核心標準。本章詳盡介紹瞭可再生材料的選擇，如竹材、迴收木材、低揮發性有機化閤物（VOC）塗料和新型環保復閤材料的應用。同時，探討瞭被動式設計策略（Passive Design）在住宅中的集成，包括自然通風路徑的規劃、優化朝嚮以最大限度利用自然采光，從而降低能耗的建築方法。 1.3 智能傢居的無縫整閤 智能技術正在重塑居住體驗，但真正的設計是將技術“隱藏”在美學之中。本部分討論瞭如何將智能照明、溫控係統、安防設備等融入到空間結構中，使其成為隱形的輔助，而非突兀的設備。案例分析瞭定製化的智能場景編程，如何根據居住者的生活節奏（如“晨起模式”、“閱讀模式”）自動調節環境參數。 第二部分：空間序列與流綫組織 成功的傢居設計在於對“動綫”的精妙控製。本部分將空間視為一係列相互關聯的體驗序列，而非孤立的房間集閤。 2.1 動靜分區與私密層級 詳細講解瞭如何根據傢庭成員的作息習慣和社交需求，科學劃分公共區域（客廳、餐廳、廚房）與私密區域（臥室、書房）。通過對隔音材料的科學應用和巧妙的過渡空間（如玄關、走廊）的設計，建立起清晰而柔和的私密層級感。 2.2 廚房：從操作颱到社交核心 廚房已不再是封閉的操作間。本章深入探討瞭開放式廚房、半開放式廚房以及島颱設計的多種變體。分析瞭“工作三角區”的優化布局，以及如何通過定製化的收納係統（如轉角拉籃、高櫃嵌入電器）來保持視覺的整潔。重點展示瞭與餐廳的融閤設計，使廚房成為傢庭聚會的中心。 2.3 儲物藝術：可視化與隱形化平衡 收納是傢居設計的永恒主題。本書提供瞭一套全麵的儲物解決方案，從嵌入式衣帽間到多功能儲物傢具。探討瞭“展示性收納”（如開放書架）與“隱形收納”（如牆體空腔利用）的比例分配原則，確保物品既易於取用，又不破壞整體美感。 第三部分：材料、光影與細節的深度錶達 細節決定成敗。本部分專注於材料的觸感、色彩的心理學影響以及光綫對空間氛圍的塑造力。 3.1 紋理的對話：地麵與牆麵的材質選擇 精選瞭包括天然石材（大理石、花崗岩）、實木地闆、微水泥、藝術塗料在內的多種飾麵材料。分析瞭不同材料的耐用性、維護成本以及它們在空間中産生的視覺重量和溫度感。例如，大麵積使用溫潤的木材如何瞬間提升空間的親和力，而冷峻的岩闆則如何營造現代感。 3.2 光的魔術：層次照明設計 本書將照明視為“無形的牆壁”。詳細拆解瞭照明的三個層次：基礎照明（環境光）、任務照明（功能光）和重點照明（裝飾光）。通過大量的布光圖示，指導讀者如何使用綫性燈、軌道燈、壁燈和隱藏式燈帶，營造齣具有戲劇性和層次感的室內氛圍，避免平麵化的“一燈到底”。 3.3 五金件與綫條的韻律感 即便是最小的拉手、踢腳綫和門套，也承載著設計的靈魂。本章聚焦於精工細節，探討瞭無拉手設計、極窄邊框門窗係統以及定製化金屬綫條的應用，這些元素共同構成瞭空間硬裝的精緻度。 第四部分：風格的跨界融閤與個性化錶達 現代設計不再固守單一標簽，而是鼓勵跨界融閤。 4.1 從古典中汲取靈感的當代設計 探討如何將新古典主義的對稱美學、Art Deco的幾何裝飾元素，以現代、剋製的手法融入到極簡背景中，創造齣既有曆史底蘊又不失現代舒適感的“新奢華”風格。 4.2 軟裝的敘事性：傢具與藝術品的陳設邏輯 軟裝是錶達個性的最後一道工序。本部分指導讀者如何挑選具有設計感、同時兼顧人體工學的傢具。強調藝術品、掛毯和裝飾品的選擇，應遵循“少而精”的原則，使其成為空間主題的視覺焦點，而非簡單的填充物。 總結 《現代傢居設計與空間美學指南》不僅僅是一本設計圖集，更是一本關於如何“生活”的哲學書。它引導讀者超越錶麵的流行趨勢，去思考居住的本質需求，最終打造齣既能反映個人品味，又能在功能上完美支撐日常生活的、真正屬於自己的現代空間。本書的案例均來自國際一綫設計事務所的獲奬作品，提供瞭詳盡的平麵圖和施工節點圖，確保理論與實踐的完美結閤。 ---

评分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書純粹是因為被封麵設計吸引的，那種淡雅的水彩風格，讓人一看就覺得很“溫柔”。但沒想到，內容居然如此實用和細緻入微。我懷孕後最頭疼的就是睡眠問題，白天昏昏沉沉，晚上翻來覆去，各種孕期失眠的偏方我都試過瞭，效果甚微。這本書裏有一段專門講“如何打造助眠的孕期臥室環境”，它從光綫強度、溫度濕度，到枕頭的高度和材質都有詳細的建議。我嚴格按照書裏的指導調整瞭我的枕頭，選擇瞭書中推薦的側睡支撐物，效果立竿見影！接下來的幾晚，我居然能睡上五六個小時的整覺瞭，那種精神煥發的清晨，簡直是久違的享受。這本書的價值遠超其標價，它提供的不是理論，而是立竿見影的“生活小妙招”，並且這些小妙招都是建立在對孕婦身體變化的深入理解之上的。我甚至發現，書中對於孕期皮膚變化的處理建議，比我谘詢的美容顧問還要專業有效，我的妊娠紋看起來似乎減輕瞭不少。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，我是一個對“科學育兒”有執念的人，我之前買瞭好幾本號稱權威的孕産書籍，結果發現裏麵充斥著太多我根本用不上的晦澀理論，或者乾脆就是陳舊的經驗之談。然而，這本《XXX》（此處省略書名，以免乾擾閱讀體驗，但讀者心中自有判斷）徹底顛覆瞭我的看法。它最厲害的地方在於，它能將最新的醫學研究成果，用一種極其接地氣、可操作性極強的方式呈現齣來。比如，關於無痛分娩的介紹，它沒有簡單地羅列利弊，而是詳細描繪瞭整個流程的體驗，甚至包含瞭傢屬應該如何配閤，這種全方位的視角讓我對分娩這件事從恐懼變成瞭有準備的期待。再說說産後恢復的部分，我尤其欣賞它對盆底肌修復的重視，它不是簡單地讓你做幾個凱格爾運動，而是提供瞭分階段、有進度的訓練計劃，並且反復強調“循序漸進，不可操之過急”的原則。這本書的文字邏輯性非常強，每一個章節的過渡都自然流暢，讀起來完全不會有跳躍感，讓我在短時間內迅速建立起一個科學、係統的孕産知識框架，感覺自己像是上瞭某個頂尖醫院的産科專傢課程，但費用卻隻是買本書的錢。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為那些希望在孕期保持“自我”的媽媽們量身定做的！我一直擔心懷孕會讓我完全變成一個隻圍繞著寶寶轉的“非人”，失去瞭原有的興趣和社交圈。這本書的獨特之處在於，它並沒有一味鼓吹“犧牲”和“奉獻”，而是非常積極地引導我們如何在迎接新生命的同時，維護好自己的心理健康和個人發展。書中有一章討論“孕期如何與伴侶有效溝通期望和焦慮”，這一點太關鍵瞭！我先生和我因為育兒觀念曾有過小摩擦，這本書提供瞭很多基於心理學情景模擬的溝通腳本，讓我們學會瞭如何傾聽，而不是急於反駁。讀完那一章，我們倆的交流質量明顯提升瞭一個檔次，整個傢庭氛圍都變得更加和諧穩定。它教會我的不是如何照顧孩子，而是如何作為一個健康、快樂的母親和伴侶，這是一種更深層次的賦能。它讓我相信，一個內心富足的媽媽，纔能孕育齣健康快樂的寶寶。

评分☆☆☆☆☆

我對各種“胎教”類的書籍一嚮持保留態度，總覺得那些強行讓寶寶聽古典樂或者背唐詩的做法有點過於功利和刻闆。這本書對“胎教”的詮釋，讓我耳目一新，感覺終於有瞭一本真正尊重寶寶“個體性”的書。它強調的“胎教”核心是“高質量的親子連接”和“安全感輸入”，而不是知識的灌輸。書裏描述瞭一種“撫觸共振”的方法，就是通過特定的呼吸節奏和輕柔的愛撫，讓孕婦和腹中的胎兒形成一種韻律感。我嘗試著在午後安靜的時候進行這種練習，一開始感覺很彆扭，但堅持瞭一周後，我能明顯感覺到胎動變得更加平穩和規律，那種奇妙的連接感，無法用言語形容，就像兩個獨立的生命體正在進行一場無聲的對話。這本書的文字風格帶著一種哲學的深度，但錶達方式又極其溫柔，它不是在教你如何“管理”你的寶寶，而是在引導你如何“感知”你的寶寶，這對我這個第一次做母親的人來說，是最好的引導，它讓我學會瞭慢下來，用心去體會這份獨一無二的生命奇跡。

评分☆☆☆☆☆

天呐，我終於找到瞭這本傳說中的育兒聖經！雖然我還沒到孕晚期，但自從翻開這本書，感覺自己對即將到來的寶寶和未來的媽媽身份有瞭全新的認識。這本書的敘述方式非常親切，就像一個經驗豐富、又超級耐心的閨蜜在跟你分享她的“過來人”心得。我特彆喜歡它關於孕期營養搭配的那一章，不是那種枯燥的營養學名詞堆砌，而是手把手教你如何在日常三餐中悄悄把對寶寶好的東西“塞”進去，比如，它教我用椰棗代替白砂糖做甜點，味道居然一點不差，還多瞭很多“好孕”的能量。更讓我印象深刻的是，書中對於孕期情緒波動的分析，簡直是神準！我最近因為水腫和失眠有點焦慮，翻到對應章節，看到作者描述的那種“甜蜜的煩躁”，瞬間覺得被理解瞭，那種強烈的共鳴感，讓我一下子放鬆下來，明白這都是正常的“孕期反應”，而不是我“想太多”。這本書的排版也很用心，大量使用清新柔和的插畫，讓原本可能略顯嚴肅的知識點變得非常悅目，即便是睡前翻閱，眼睛也不會感到疲憊。我已經推薦給所有身邊正在備孕或者已經懷孕的朋友瞭，真心覺得這是所有準媽媽書架上必備的一本“定心丸”。