快樂胎教每天一課 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王艷琴 編

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 早教
• 親子
• 母嬰
• 懷孕
• 寶寶
• 健康
• 教育

店铺： 思睿图书专营店

出版社： 中国人口

ISBN：9787510125164

商品编码：28775437506

出版时间：2014-11-01

基本信息

• 商品名稱：快樂胎教每天一課
• 作者：王艷琴
• 定價：29.8
• 齣版社：中國人口
• ISBN號：9787510125164

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2014-11-01
• 印刷時間：2014-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：
• 頁數：224
• 字數：0.14韆字

內容提要

王艷琴主編的《快樂胎教每天一課》以現代*新 胎教理論為指導，進行胎教方法的全麵介紹，對胎教 的九大基本方法進行瞭歸納和講解。全書以時間為順 序同步編寫，按月份分為10個部分，以胎兒在各個時 期的不同生理、心理特點為基礎，闡述各階段的胎教 要領、飲食營養和具體做胎教的方法。《快樂胎教每 天一課》以集零為整的方式編寫，結構組織很完整， 分散閱讀，但係統性很好。
    

作者簡介

王艷琴，副主任醫師，清華大學附屬醫院婦産中心副主任，從事婦産科臨床工作20餘年，一綫專傢，婦産科工作領域的骨乾中堅力量。 北京醫科大學婦産科臨床碩士，長期從事婦産科臨床工作，對婦産科常見病、多發病及疑難重癥具有豐富的治療經驗。有全新的醫療服務觀念，注重醫學模式的改變和創新，積極倡導實施陪伴分娩，推行無痛技術在婦産科領域的應用，關注孕産婦保健和生殖健康領域的新進展。 發錶高水平的學術論文二十餘篇；齣版瞭多部婦幼保健科普書籍；《中國臨床醫生》第五屆特約編委。

目錄

**個月 大腦發育已經開始
孕1月胎教指南
孕1月媽媽與寶寶
孕1月營養與飲食
胎教的確切含義
胎教概念的三方麵
古箏名麯《平湖鞦月》賞析
胎教可行性的依據
胎教的原則
胎教目的和作用
胎教的曆史
古代胎教六要點
齊白石《蝦》畫壇一*
胎教的九大基本方法（一）
胎教的九大基本方法（二）
胎教的九大基本方法（三）
營養胎教如何做
情緒胎教如何做
益智小遊戲（1月期）
環境胎教怎樣做（一）
環境胎教怎樣做（——）
環境胎教怎樣做（三）
語言胎教如何做（一）
語言胎教如何做（二）
圓舞麯《春之聲》賞析
第2個月 小心髒在跳動
孕2月胎教指南
孕2月媽媽與寶寶
孕2月營養與飲食
音樂胎教方法
音樂胎教誤區
攝影欣賞·帝企鵝物語（上篇）
運動胎教的方法（一）
運動胎教的方法（二）
撫觸胎教怎樣做（一）
撫觸胎教怎樣做（二）
美化孕媽媽居室
益智小遊戲（2月期）
意念胎教的方法
美學胎教如何做（一）
美學胎教如何做（二）
給自己一個微笑
孕期美容（孕早期篇）
雕塑《思想者》賞析
其他胎教方式解讀（一）
其他胎教方式解讀（二）
做好散步胎教
故事《拇指姑娘》
看一幅美麗圖片
小提琴協奏麯《梁祝》賞析（一）
第3個月 所有器官開始工作
孕3月胎教指南
孕3月媽媽與寶寶
孕3月營養與飲食
不同心境聽不同音樂
腦呼吸操
小提琴協奏麯《梁祝》賞析（二）
中外胎教的發展曆史（一）
中外胎教的發展曆史（二）
中外胎教的發展曆史（三）
構想寶寶的樣子
展開想象之旅
益智小遊戲（3月期）
實施胎教的基本要求
成功胎教的十條守則
故事《小綠燈》
童話《愛生氣的小天使》
將意念傳導給胎兒
攝影欣賞帝企鵝物語（中篇）
孕婦應如何提高胎教效果
胎教怎樣作用於胎兒（一）
胎教怎樣作用於胎兒（二）
撫觸是*直接的交流
故事《小貓的新房子》
天下**行書《蘭亭序》欣賞
第4個月 神經元迅速增多
孕4月胎教指南
孕4月媽媽與寶寶
孕4月營養與飲食
童話《神筆馬良》
童話《傑剋與魔豆》
圓舞麯《藍色多瑙河》賞析
母胎間生理信息的傳遞
母胎問行為信息的傳遞
母胎間情感信息的傳遞
孕期美容（孕中期篇）
做孕媽媽減壓操
名畫欣賞《濛娜麗莎》
胎教的心理基礎
胎教與孕期心理的關係
快樂是*好的胎教
故事《快樂晚會》
故事《小猴尿床》
益智小遊戲（4月期1
10月胎教勝過10年教育
胎教活動月曆（1—5月）
胎教活動月曆（6—10月）
挑選適宜的麯目（一）
挑選適宜的麯目（二）
書法賞析《難得糊塗》
第5個月 大腦有瞭記憶力
孕5月胎教指南
孕5月媽媽與寶寶
孕5月營養與飲食
故事《阿凡提智慧何來》
故事《阿凡提說謊》
貝多芬《命運交響麯》（一）
當代的“胎兒大學”
斯瑟蒂剋胎教法
斯瑟蒂剋胎教要領
孕媽媽遊泳好處多
用傾訴改善心情
貝多芬《命運交響麯》（二）
生活習慣與胎教
胎教與胎兒的性格
擺脫消極情緒五招
給寶寶讀兒歌（一）
給寶寶讀兒歌（二）
益智小遊戲（5月期）
動手動腦寶寶*聰明
編織讓寶寶手巧心靈
美感會潛移默化地塑造寶寶
怎樣和胎兒做遊戲
故事《做好自己應該做的事》
攝影欣賞帝企鵝物語（下篇）
第6個月 大腦皮質發育**
孕6月胎教指南
孕6月媽媽與寶寶
孕6月營養與飲食
踢肚遊戲
故事《南瓜星上的孩子》
書法《吃虧是福》及其故事
孕婦瑜伽練習要領
瑜伽體式（一）
瑜伽體式（二）
瑜伽體式（三）
瑜伽體式（四）
徐悲鴻《馬》欣賞
數胎動胎教
撫摸胎兒的益處
摺紙2例
給寶寶讀兒歌（一）
給寶寶讀兒歌（二）
益智小遊戲（6月期）
愛撫肚皮胎教法
和寶寶讀唐詩（五言篇）
對胎兒進行遊戲訓練
童話《木偶傳說》
摺紙2例糖果、天鵝
古箏名麯《春江花月夜》賞析
第7個月 腦發育的又一高峰
孕7月胎教指南
孕7月媽媽與寶寶
孕7月營養與飲食
教寶寶讀繞口令（一）
教寶寶讀繞口令（二）
名詩《春江花月夜》賞析（一）
環境色彩對胎教的影響
孕期危險職業“黑名單”（一）
孕期危險職業“黑名單”（二）
故事《醜小鴨》（一）
故事《醜小鴨》（二）
名詩《春江花月夜》賞析（二）
傢務活裏的胎教
準爸爸做好胎教四條準則
和胎寶寶做“胎教操”
故事《孟母擇鄰》
剪紙4例服裝
益智小遊戲（7月期）
用經典誦讀進行胎教
插花藝術與胎教
和寶寶讀唐詩（七言篇）
故事《孔融讓梨》
故事《曹衝稱象》
攝影欣賞孕媽咪寫真
第8個月 開始感受媽媽的情緒
孕8月胎教指南
孕8月媽媽與寶寶
孕8月營養與飲食
孕期美容（孕晚期篇）
故事《一串快樂的音符》
名畫欣賞《嚮日葵》
摺紙、剪紙與胎教
欣賞漂亮的寶寶圖片
給寶寶讀兒歌（一）
給寶寶讀兒歌（二）
給寶寶讀兒歌（三）
益智小遊戲（8月期）
胎教新工具BahvPlus
産前聽音樂配閤身體運動
寓言《“狐假虎威”後傳》
故事《半小時爸爸》
摺紙2例眼鏡、兔子
電影欣賞經典**影片選（一）
****的胎教音樂（一）
****的胎教音樂（二）
剪紙4例花木魚蟹
童話《水晶球之旅》（一）
童話《水晶球之旅》（二）
電影欣賞經典**影片選（二）
第9個月 胎兒**成熟
孕9月胎教指南
孕9月媽媽與寶寶
孕9月營養與飲食
故事《阿凡提開染坊》
故事《阿凡提種金子》
音樂賞析《高山流水》的故事
孕晚期擺脫不良情緒的方法
孕媽媽如何創新胎教
準爸爸怎樣做胎教
故事《阿凡提智破難題》
故事《小熊過橋》
益智小遊戲（9月期）
準爸爸怎樣與胎兒對話
産前憂鬱的排遣
剪紙4例蜂、花等
故事《狼和七隻小山羊》（一）
故事《狼和七隻小山羊》（二）
名畫欣賞鄭闆橋的畫與傳說
孕晚期準爸爸的胎教功課
準爸爸耐心實施*後胎教任務
為愛妻按摩緩解臨産陣痛
寓言《守株待兔新編》
故事《沒有朋友的老鼠》
攝影欣賞在天願作“比翼鳥”
**0個月 胎教畢業見媽媽
孕10月胎教指南
孕10月媽媽與寶寶
孕10月營養與飲食
故事《青蛙和老鼠》
故事《*好的玩具》
益智小遊戲（10月期）
剖宮産與胎教
分娩對胎教有何意義
分娩的徵兆和産程
趣味手影
玩手影編故事
名作欣賞《馬踏飛燕》
胎教與早教的銜接
齣生後鞏固胎教成果（一）
齣生後鞏固胎教成果（二）
故事《小花貓和小白兔》
故事《真假小白兔》
舒伯特《小夜麯》賞析
麵對分娩充滿信心
順利分娩詳細指導（一）
順利分娩詳細指導（二）
瞭解新生兒因材施教（一）
瞭解新生兒因材施教（二）
臨産胎教——將胎教進行到底
留下寶寶的**次

孕育的奇跡：給準父母的科學育兒指南 一、 迎接生命的序麯：孕期的身心調適與科學管理 本書聚焦於現代父母在迎接新生命到來之前，所必須麵對的全麵準備工作。我們深知，孕育一個健康的寶寶，絕非僅是生理過程，更是一場深入的、關於自我重塑與傢庭規劃的旅程。 （一） 身體的奧秘與精細管理： 我們首先帶領讀者深入瞭解從受孕到分娩的每一個關鍵階段，精確描繪胎兒在母體內日新月異的發育軌跡。這部分內容拒絕泛泛而談，而是基於最新的臨床醫學數據，詳述孕期不同階段的生理變化，特彆是那些容易被忽視的早期信號和後期挑戰。 孕早期：穩定基石的構建。重點解析孕吐、疲勞感背後的內分泌機製，提供營養學支持，指導如何科學補充葉酸、鐵元素及維生素D，並提供基於個人體質的飲食調整方案，而非一刀切的食譜。同時，詳細闡述早期齣血、宮外孕等高危情況的識彆與應對措施。 孕中期：活力與風險的平衡。著重介紹中期的産前篩查（NIPT、羊水穿刺的適應癥與解讀），幫助父母做齣明智的醫學決策。詳細講解孕期運動的安全閾值，推薦適閤不同孕周的溫和鍛煉，如孕期瑜伽和凱格爾運動的規範操作，以增強體能、預防産後恢復睏難。 孕晚期：迎接與分娩的準備。細緻剖析“假性宮縮”與“真宮縮”的區彆，詳細列齣分娩信號的識彆清單。針對順産和剖腹産的選擇，本書提供瞭詳盡的利弊分析，包括手術指徵、恢復周期對比，並提供瞭專業的“拉瑪澤呼吸法”及疼痛管理策略，幫助父母在分娩過程中保持鎮定與控製感。 （二） 心理的迷宮與情緒的導航： 孕期是情緒波動最為劇烈的時期，本書將心理調適提升到與身體健康同等重要的位置。 “隱形”的壓力源：探討“準媽媽焦慮癥”和“準爸爸角色轉換恐懼”，這些往往是隱藏在甜蜜期待背後的真實挑戰。我們引入心理學工具，如情緒日記和正念練習，幫助父母識彆並轉化負麵情緒。 伴侶關係的重塑：分娩不是一個人的戰鬥。本章重點討論如何建立有效的孕期溝通模式，如何處理婆媳關係中的傳統與現代觀念衝突，以及如何共同規劃育兒責任的初步分配，確保伴侶雙方都能在支持體係中找到自己的位置。 --- 二、 科學啓濛的藍圖：從齣生到學齡前的發展裏程碑 本書的第二大闆塊，將視野投嚮寶寶齣生後至進入學校前的關鍵成長期，旨在為父母提供一套基於發展心理學和神經科學的實用工具箱。 （一） 早期腦部發育的黃金期： 我們不再推崇早早地進行“技能灌輸”，而是強調“環境刺激”的質量。 感官的連接：解析新生兒的視覺、聽覺、觸覺是如何搭建起與世界的初次聯係。推薦的“遊戲”不是昂貴的教具，而是利用日常傢居用品進行的安全、有效的感覺統閤訓練，例如：不同材質的布料觸覺遊戲、黑白卡對新生兒視覺係統的刺激原理等。 語言的萌芽：深入講解“嬰兒語言習得的自然規律”，糾正過度強調“多說”的誤區，強調“有效迴應”和“語境關聯”的重要性。提供瞭從“咿呀學語”到“第一句話”的詳細詞匯積纍路徑圖。 （二） 習慣的養成與界限的建立： 培養良好的生活習慣是塑造獨立人格的基礎。本書提供瞭詳盡的、循序漸進的習慣培養方案。 睡眠革命：告彆“抱睡依賴”。針對新生兒夜醒頻繁的生理特點，本書提齣瞭“尊重睡眠周期”的溫和引導法，而非強製性的“睡眠訓練”。詳細介紹瞭如何識彆睡眠信號，建立穩定的睡前程序（Bedtime Routine），並根據月齡調整睡眠時長。 如廁訓練的時機與技巧：強調“準備信號”的觀察，而非年齡的強迫。提供瞭結閤孩子興趣點的趣味性如廁訓練步驟，有效減少孩子的抗拒心理。 “不”的藝術：情緒管理初階。解析兒童發脾氣（Tantrum）的深層需求——通常是需求未能被理解或能力不足所緻。提供瞭“共情式迴應”的對話腳本，教導父母如何在堅持原則的同時，接納孩子的情緒，引導他們學習自我調節。 （三） 社交與道德的萌芽： 幼兒的“自私”是發展階段的正常錶現，關鍵在於如何引導其嚮閤作過渡。 分享的哲學：闡述“我的”意識與“分享”意識的衝突點。介紹如何通過“輪流扮演”和“明確規則”的示範，幫助孩子從“我的”過渡到“我們的”，而非一味地強迫施予。 同理心和公平感的啓濛：通過繪本引導和情景模擬，教導孩子識彆他人的情緒，理解行為帶來的後果，為建立健康的社會關係打下基礎。 --- 三、 養育的哲學：父母角色的深度探索 本書不僅關注“如何做”，更深入探討“為什麼要這樣做”，引導父母建立一套穩定、一緻的育兒哲學。 （一） 父母的自我認知與一緻性： 許多教養衝突源於父母教育理念的不一緻。本書引導父母進行“自我教育反思”，識彆原生傢庭對自己教養方式的影響。我們提供瞭一套“傢庭育兒公約”的製定流程，確保主要照顧者在關鍵問題上口徑一緻，為孩子提供安全穩定的環境。 （二） 科技與兒童：平衡的藝術 在數字時代，我們必須正視屏幕時間的影響。本書基於最新的神經科學研究，給齣瞭關於“適度屏幕時間”的科學建議，區分瞭“被動觀看”與“主動互動學習”的區彆，並指導父母如何將科技工具轉化為親子互動的輔助，而非替代品。 本書的編撰秉持“尊重個體差異”的原則，所有方法論均強調傢長需要根據自身傢庭的文化背景、孩子的氣質類型進行靈活調整，旨在提供一套堅實的理論基礎和可操作的實踐路徑，陪伴父母自信、從容地完成這場生命中最偉大的工程。

评分☆☆☆☆☆

我給這本書打五星，純粹是因為它的“接地氣”程度太高瞭！市麵上很多胎教書籍，讀起來就像是在啃教科書，動不動就引用一大堆復雜的神經科學名詞，讓我這個非專業人士看得雲裏霧裏，根本沒辦法融入到日常生活中去。這本書完全不一樣，它的語言風格非常親切，就像鄰傢大姐在跟你分享她的育兒心得一樣，絲毫沒有距離感。我記得有一次，我因為工作壓力大，心情很煩躁，擔心這會影響到寶寶。書裏立刻給齣瞭一個“情緒自檢和快速修復”的小章節，教我用深呼吸和冥想來調整狀態，並且強調瞭媽媽的情緒穩定對寶寶發展的重要性。這種即時、有效的反饋和指導，纔是真正孕期需要的“營養劑”。更贊的是，它沒有強迫你必須完成所有任務，而是鼓勵你根據自己的身體感受和生活節奏來調整，這一點太貼心瞭。它讓我明白，胎教不是一項任務，而是一種愛的錶達方式，輕鬆愉快地進行，效果自然就會好。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的救星！最近剛升級為新手媽媽，麵對琳琅滿目的育兒知識和各種說法，我簡直要被淹沒瞭。尤其是在胎教這件事上，我總擔心自己做得不夠好，寶寶會不會因此受到影響。我之前買過幾本號稱“權威”的育兒書，結果發現內容要麼太學術化，晦澀難懂，要麼就是空泛的口號，根本不知道從何下手。直到我偶然間發現瞭這本，我簡直像是找到瞭失散多年的寶藏。它的編排方式非常人性化，每天一個主題，時間控製得剛剛好，不會讓人感到壓力。而且，它不是那種死闆的理論說教，而是用瞭很多貼近生活的小故事和實用的互動建議。比如，它會教你如何在散步時和寶寶“聊天”，或者在做傢務時如何通過音樂和節奏來刺激寶寶的聽覺發育。我特彆喜歡它強調“過程比結果重要”的理念，讓我整個人都放鬆下來，真正享受這段與寶寶建立連接的美好時光。這本書真正做到瞭把復雜的科學知識，轉化成可以立即操作的溫馨指南，讓我對即將到來的分娩和育兒生活充滿瞭期待和信心。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對市麵上的“每日一課”類的書籍抱有懷疑態度的，總覺得它們為瞭湊字數和數量，內容難免會很水。但是，這本讓我徹底改觀瞭。它不是簡單地重復信息，而是非常巧妙地將不同維度的知識點串聯起來。比如，今天可能介紹的是胎兒的聽覺發育，明天就會巧妙地銜接到如何選擇適閤孕婦聽的古典樂麯，後天可能就過渡到瞭如何通過哼唱來安撫夜間胎動的技巧。這種循序漸進、互相印證的學習路徑，讓知識點真正“長”在瞭我的腦海裏，而不是像走馬燈一樣轉瞬即逝。我尤其欣賞它對“感官刺激平衡”的強調。它不僅關注聽覺和視覺，還細緻地提到瞭觸覺和味覺的初步建立，甚至鼓勵爸爸參與進來，一起進行腹部的輕柔按摩。這種全方位的引導，讓我感覺自己不是一個人在戰鬥，整個傢庭都在積極地為寶寶的到來做準備，感覺非常充實和溫暖。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的最大價值，在於它顛覆瞭我對“胎教”的刻闆印象。我以前總覺得胎教就是播放莫紮特、讀唐詩，一套公式化的流程。然而，這本書的核心理念似乎是在教我們如何“成為一個更放鬆、更自信的父母”。它會分享很多關於孕期常見焦慮的應對方法，比如關於身材走樣、關於分娩恐懼，甚至是婆媳關係中的小摩擦如何影響孕期情緒。它提供的解決方案往往不是冰冷的建議，而是基於同理心的理解和鼓勵。例如，它提到孕期可以嘗試一些溫和的瑜伽拉伸，這不僅對胎兒有益，更是幫助孕媽保持身心舒暢的絕佳途徑。我感覺，與其說這是一本胎教指南，不如說它是一本“孕期心靈成長手冊”。它讓我學會瞭接納孕期的所有變化，不再追求完美，而是享受這個自然而然的生命過程。這種內在的穩定和從容，我相信，纔是給寶寶最好的胎教禮物。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計，簡直是為我這種“碎片化閱讀者”量身定做的。我懷孕後，注意力集中時間明顯變短，長時間閱讀厚重的書籍簡直是一種摺磨。這本的每一課都控製在幾分鍾內就能看完，信息密度適中，重點突齣。封麵和內頁的設計也用瞭非常柔和的色調，看著就很舒服，不會給眼睛帶來負擔。最讓我感動的是，它在每一課的末尾，都會設置一個“給寶寶的一句悄悄話”的欄目，引導我用最真摯的語言對肚子裏的寶寶錶達愛意和期待。這不僅僅是胎教，更像是每日的“愛的儀式”。我堅持下來後發現，我的孕吐反應都減輕瞭，因為我把注意力更多地放在瞭和寶寶的“交流”上，而不是身體的不適。這種將心理建設和實際操作完美結閤的做法，是很多其他書籍所欠缺的，它真正做到瞭滋養孕媽的心靈。