具体描述
| 商品名稱： | 輕鬆做産檢/樂讀係列 | 開本： | 10 |
| 作者： | 編者:王琪|總主編:漢竹 | 頁數： | |
| 定價： | 39.8 | 齣版時間： | 2016-03-01 |
| ISBN號： | 9787553756677 | 印刷時間： | 2016-03-01 |
| 齣版社： | 江蘇科技 | 版次： | 1 |
| 商品類型： | 圖書 | 印次： | 1 |
孕前檢查全知道
孕前檢查，讓你懷上***棒的一胎
孕前檢查是什麼
每年都體檢，還有必要再做孕前檢查嗎
孕前接種疫苗有必要嗎
啥時候孕檢***好？1年，半年還是3個月
身體準備好再懷孕
孕前檢查查什麼
男性檢查項目
男女都要查的項目
女性檢查項目
檢查前注意什麼
女性孕前檢查注意事項
男性育前檢查注意事項
不要忽略重要病史陳述
不要隨意捨棄檢查項目
哪些項目可選擇性地檢查
備孕保健指南
優生優育需要做點啥
杜***咖啡因
戒煙戒酒
傢有小動物先送人
太胖太瘦都不利於受孕
備孕常見疑問與不適
問：檢查齣輕微貧血，怎麼辦？
問：一直在吃避孕藥，停藥多久可以要寶寶？
問：備育男性為什麼不宜蒸桑拿？
問：備孕多久懷不上要去看不孕不育？
問：一胎順利，二胎懷不上是怎麼迴事？
孕1月 小天使來瞭
你一定要知道的産檢那些事兒
孕媽媽需要做哪些檢查
整個孕期要做9～15次産檢
每次都要做的常規檢查
你可能會做的特殊檢查
産檢時間、項目一覽錶
孕2月 害喜，辛苦又幸福的日子
孕3月 撲通撲通，小心髒跳動瞭
孕4月 肚子一點點隆起
孕5月 有瞭讓人驚喜的胎動
孕6月 挺起傲人大肚子
孕7月 身體越發沉重
孕8月 寶寶，我們一起加油
孕9月 靜靜等待寶寶的到來
孕10月 寶寶隨時都會來到哦
産後42天 媽媽和寶寶都要做檢查
附錄
......
精 彩 頁： 內容提要： 為什麼要做産檢？孕期需要做多少次産檢？在孕期的什麼階段應做什麼樣的檢查？注意些什麼可使檢查結果不失真？怎麼準備不摺騰孕媽媽，一次順利通過産檢？報告單上的數據代錶什麼意思？什麼樣的結果預示存在問題？在孕期裏怎樣做好日常保健？常見的疑問與不適如何應對…… 翻開這本王琪主編的《輕鬆做産檢》，你可以提前瞭解各個時期要做的檢查項目，提醒你做好檢查時的準備工作；省時省力通過産檢，專傢幫你解讀産檢報告，不再讓你因睏惑於看不懂檢查結果而擔憂；我們關心你的孕期生活，對你常有的疑問與不適也十分留意，並給你提供建議和保健指導。......
作者簡介： 王琪，***“十五”科研攻關項目負責人 北京婦産醫院主任醫師 全國妊娠高血壓疾病學成員 在首都醫科大學附屬北京婦産醫院從事圍産醫學20餘年，擅長優生優育遺傳谘詢、孕期和育期係統保健，對於孕期各種並發癥及高危妊娠的診斷、治療以及對各種産科危害重急癥的搶救有著豐富的臨床經驗。 承擔***“十五”科研攻關項目、首都發展資金科研項目及參與其他科研項目十餘項。擔任北京人民廣播電颱教育頻道孕婦學校嘉賓主持，積極參與各種形式的大眾普及健康教育工作。用户评价
作為一名職場準媽媽，懷孕初期我曾一度擔心自己的工作和健康難以兼顧。幸運的是，我及時找到瞭這本書。它在孕期知識的傳授上，既有科學嚴謹的講解，又有非常實用的指導，特彆適閤像我這樣需要平衡工作和孕期的女性。書中在介紹孕期各個階段需要注意的事項時，都考慮到瞭職場女性的實際情況，比如如何調整工作狀態，如何在高強度的工作環境中保護自己，以及如何巧妙地處理同事和領導的關心等等。我特彆欣賞它對於孕期運動的建議，它提供瞭很多可以在辦公室或者居傢完成的簡單運動，讓我即使沒有太多時間去健身房，也能保持適度的運動量。在飲食方麵，它也給齣瞭很多適閤上班族便攜的健康餐點建議，讓我不用擔心在外就餐時的營養問題。這本書還特彆強調瞭孕期心理的調適，它會引導我去思考如何在高壓環境下保持積極的心態，並提供瞭一些非常有用的放鬆技巧，比如短暫的休息、聽舒緩的音樂等。它讓我意識到，即使在忙碌的工作中，我也能成為一個健康的、快樂的準媽媽。這本書就像一位貼心的職場孕婦導師，在繁忙的工作日程中，為我指明瞭前進的方嚮，讓我能夠更加自信地迎接寶寶的到來。
评分懷揣著為人母的喜悅，也伴隨著無數的疑問和不安，我踏上瞭這段特殊的旅程。在朋友的推薦下，我入手瞭這本書，而它，也確實沒有讓我失望。這本書的獨特之處在於，它不僅僅是一本“使用手冊”，更像是一位循循善誘的導師。它在講解孕期知識時，總是會穿插一些引人深思的小故事或者哲理，讓我不僅僅是“知道”，更能“理解”。我記得書中有一段關於“孕期不適”的描述，它並沒有將這些不適看作是“麻煩”，而是將其視為身體在為孕育新生命所做的“準備”，這種視角讓我對孕期的一些小痛苦有瞭全新的認識，感覺自己是在為一件偉大的事情而付齣。在孕期飲食方麵，它提供的建議非常細緻，不僅僅是告訴你哪些能吃，哪些不能吃，還會解釋這些食物的營養價值，以及如何根據自己的身體狀況進行調整。它甚至還會給齣一些孕期食譜的靈感，讓我覺得孕期也可以吃得豐富多彩，而不是單調乏味。更讓我感動的是，它對於孕婦的情緒變化有著非常深入的洞察。它會承認孕期情緒的復雜性，並提供一些非常實用的方法來幫助孕婦管理情緒，比如通過正念練習來緩解焦慮，或者通過與伴侶分享來獲得支持。這本書讓我覺得自己不僅僅是在照顧一個寶寶，更是在照顧一個完整的“孕婦”——我的身心。它讓我在麵對孕期挑戰時，多瞭一份從容和智慧。
评分我本來是個有點“科學控”的人，對那些模糊不清的說法總覺得不踏實。懷孕後，我搜羅瞭很多孕期書籍，希望找到一本既有科學依據，又能讓我看得懂、用得上的。這本書恰好滿足瞭我的需求。它在介紹孕期每個階段的變化時，都引用瞭相關的科學知識，解釋得清晰明瞭，一點也不枯燥。比如說，在講到胎兒發育時，它會用圖文並茂的方式，展示寶寶每周的成長變化，還會解釋為什麼會有這些變化，以及這些變化對孕婦身體可能産生的影響。這種嚴謹的科學態度讓我非常有安全感，覺得我所瞭解的信息都是可靠的。同時，它又不像純粹的醫學教材那樣冰冷，它會用很多生動的比喻和例子，把復雜的醫學概念變得通俗易懂。我尤其欣賞它在介紹産檢項目時，不是簡單地告訴你“要做什麼”，而是會解釋每個檢查的目的、可能的結果以及下一步的建議。比如，在講解唐氏篩查時，它會詳細解釋什麼是唐氏綜閤徵，為什麼要做篩查，篩查的原理是什麼，以及如何解讀篩查結果，這些信息讓我對孕期檢查有瞭更深刻的理解，而不是僅僅把它當作一個任務來完成。書中還包含瞭關於孕期常見疾病的預防和應對，同樣是用科學的邏輯進行分析，並給齣切實可行的建議。它還會提醒孕婦注意一些容易被忽視的細節，比如孕期用藥的注意事項，以及如何避免接觸有害物質等等。這本書讓我覺得，懷孕是一個科學而美好的過程，隻要瞭解瞭其中的規律，就能更從容地去享受它。它讓我從一個對懷孕感到恐慌的準媽媽，變成瞭一個對孕期充滿信心的“科學型”孕婦。
评分我一直認為，懷孕是一個奇妙的旅程，但很多孕期書籍總是把重點放在“生産”或者“育兒”上，而忽略瞭孕期本身的美好和重要性。這本書恰恰填補瞭這一空白。它將孕期描繪成一段充滿生命力的、值得細細品味的時光。在描述胎兒的成長時，它不僅僅是列舉數據，更是充滿瞭詩意的語言，讓我能夠感受到生命的神奇和美好。書中關於孕期身心變化的講解，也是充滿瞭理解和接納，它會告訴你，身體的每一個變化都是在為孕育新生命做準備，而每一個情緒的波動，都是這個特殊階段的正常反應。我喜歡它提供的一些孕期體驗的小建議，比如如何通過音樂、繪畫來錶達自己的情感，如何與腹中的寶寶進行互動，這些都讓我覺得孕期不僅僅是等待，更是一種積極的參與。它還提供瞭很多關於如何與伴侶共同享受孕期的點子，比如一起感受胎動，一起為寶寶布置房間等等，這些都讓孕期充滿瞭溫馨和愛意。這本書讓我覺得，懷孕是一種“慢下來”的生活方式，讓我有機會去關注自己，去感受生命，去與傢人建立更深的連接。它不僅僅是一本孕期指導書，更是一本關於“孕期生活美學”的書。
评分我對孕期護理這一塊總是有種“摸不著頭腦”的感覺，總擔心自己做得不夠好，或者弄錯瞭。這本書就像我的“孕期護理指南”，為我解答瞭所有的疑惑。它不僅僅是告訴你“應該做什麼”，更會詳細地解釋“為什麼這麼做”。比如說，在講到孕期皮膚護理時，它會分析孕期皮膚可能齣現的各種變化，比如色素沉著、妊娠紋，並提供非常具體、安全的護理方法，並且會強調孕期使用的護膚品需要注意的成分，這一點讓我覺得非常重要。在講解孕期個人衛生方麵，它也給齣瞭非常細緻的建議，比如如何清潔、如何選擇孕婦專用的衛生用品等，讓我覺得在孕期也能保持乾淨整潔，舒適自在。我尤其欣賞它在講解孕期睡眠問題時，不僅僅是告訴你“要多休息”，而是會分析孕期為什麼會齣現失眠，並提供一些幫助改善睡眠的方法，比如調整睡姿、睡前放鬆技巧等。它還會針對孕期可能齣現的其他一些小問題，比如乳房護理、會陰護理等，都給齣瞭非常實用的指導，讓我覺得在為迎接寶寶的到來做準備時，我也能得到很好的照顧。這本書讓我覺得，孕期護理也是一門學問，而這本書，就是一本非常優秀的教科書，讓我能夠輕鬆掌握其中的要點，並且自信地去實踐。
评分自從懷孕以來，我感覺自己好像一下子變成瞭“小白鼠”，對身體的每一個細微變化都充滿瞭好奇和擔憂。市麵上很多孕期書籍，要麼太過於學術化，要麼內容過於泛泛，很難找到一本真正適閤我的。而這本書，簡直就是為我量身定做的！它最讓我驚喜的是，它不僅僅關注寶寶的成長，更關注我作為一個孕婦的身心健康。書裏麵有很多關於如何調整孕期飲食的建議，不是簡單地告訴你“少吃這個，多吃那個”，而是會根據不同的孕期階段，提供具體的食譜和烹飪方法，而且很多都非常符閤我的口味，不會讓我覺得懷孕就等於要吃“苦行僧”的食物。我特彆喜歡它講到孕期運動的部分，它強調的是“量力而行，循序漸進”，並且提供瞭很多可以幫助緩解孕期不適的動作，比如針對腰背疼痛的拉伸，讓我覺得孕期也可以保持活力。讓我印象深刻的是，它對於孕期情緒的管理有非常深入的探討。它會分析孕期為什麼會齣現情緒波動，並提供瞭很多實用的方法來應對，比如深呼吸練習、冥想，甚至是如何與伴侶溝通，讓我覺得這本書不僅僅是在教我如何照顧好身體，更是在教我如何照顧好自己的心靈。它還為我解答瞭很多關於孕期生活的小疑惑，比如孕期是否可以化妝、如何選擇孕婦用品等等，這些問題雖然看起來不起眼，但卻實實在在地影響著我的生活質量。讀這本書，就像多瞭一個非常懂我的朋友，在我需要的時候，總能給我最貼心的建議和最溫暖的鼓勵。
评分我對傳統中醫育兒一直抱有濃厚的興趣，而這本書在孕期保健方麵，也融入瞭一些非常巧妙的中醫理念。它在講解孕期飲食時，會從“寒、熱、溫、涼”等角度來分析食物的屬性，並給齣相應的建議，讓我覺得在補充營養的同時，也能更好地調理身體。比如，它會根據不同的體質，推薦不同的食譜，讓我感覺自己的身體得到瞭更個性化的照顧。書中關於孕期運動的部分，也強調瞭“動靜結閤”，會推薦一些溫和的、有助於舒緩身體的運動，比如八段錦，讓我覺得在孕期也能保持身體的活力和平衡。讓我印象深刻的是，它在講到孕期常見的一些不適，比如水腫、便秘時，也會提供一些中醫的調理方法，比如按摩穴位、食療等，這些方法都非常安全有效，而且沒有副作用，讓我覺得非常安心。它還強調瞭孕期保持心情愉悅的重要性，認為“情誌不暢”會對身體造成影響，並提供瞭一些中醫的疏導方法。這本書讓我覺得，懷孕是一個整體的調理過程，不僅僅是關注胎兒，更要關注孕婦的身體和心靈。它讓我對孕期保健有瞭更全麵的認識，也讓我對中醫育兒有瞭更深的期待。
评分這本書真的太棒瞭，我懷孕初期拿到手，簡直像是抓住瞭救命稻草！一開始我對懷孕這件事充滿瞭各種未知和恐懼，網上信息太雜亂，傢人七嘴八舌，感覺每天都在焦慮中度過。但翻開這本書，我立馬就安心瞭不少。它不是那種枯燥的醫學科普，而是用非常親切、貼心的語言，一點點地解答瞭我所有的疑問。比如，關於孕早期孕吐的睏擾，它不僅僅是列舉瞭可能的原因，還提供瞭非常實用的緩解方法，從飲食調整到生活習慣的改變，都細緻入微。我還記得它講到孕期情緒波動時，那種理解和包容的語氣，讓我覺得我不是一個人在戰鬥，有人懂我，有人支持我。它還會提醒我，什麼時候需要做哪些檢查，但不是生硬地告訴“你應該做這個”，而是解釋為什麼要做，這個檢查能帶來什麼信息，讓我對自己的身體和寶寶的成長有瞭更清晰的瞭解，而不是盲目地聽從。書中的一些小故事和孕媽的真實分享，也讓我感到非常親切，好像在和一群有經驗的朋友聊天一樣。它還特彆強調瞭孕期夫妻雙方的溝通和支持，這一點我覺得特彆重要，它提醒我，懷孕不是我一個人的事情，先生的支持和參與同樣關鍵，這本書給瞭我們很多關於如何共同麵對孕期的建議，讓我和先生的關係更加融洽瞭。而且，它還會根據孕周的推進，給齣相應的建議，比如孕中期如何調整飲食以獲取更均衡的營養，孕晚期如何做準備迎接寶寶的到來，這些都非常及時和有針對性，讓我覺得這本書就像一個貼身孕期管傢，時刻在我身邊指導我。真的，這本書的價值遠不止於文字，它提供的是一種心理上的慰藉和陪伴，讓我覺得整個孕期充滿瞭希望和力量，能夠更從容地迎接我的小天使。
评分我一直認為，懷孕不僅僅是生理上的一個過程，更是一個心靈成長的旅程。這本書完美地詮釋瞭這一點。它沒有把我描繪成一個脆弱的、需要時刻被保護的個體，而是鼓勵我去積極地參與到孕育生命的過程中。書裏麵對孕期各個階段的描述，都充滿瞭人文關懷，讓我覺得我在扮演一個非常重要的角色。它會讓我思考，作為母親，我想要成為一個什麼樣的媽媽。它不僅僅是提供“你應該怎麼做”，更是引導我去“為什麼這麼做”。比如說，在談論胎教時，它沒有簡單地強調播放音樂或者朗讀，而是引導我去思考，如何通過積極的情緒、愉悅的體驗來影響寶寶，這讓我覺得胎教是一個更深層次的交流。書中有很多關於孕期夫妻關係的探討，它提醒我，孕期是一個需要雙方共同承擔和成長的時期，它提供瞭一些非常實用的建議，幫助我們夫妻更好地溝通，共同麵對孕期的挑戰，也共同期待寶寶的到來。這一點讓我覺得非常寶貴，因為它讓我意識到，孕育一個生命，是一個傢庭的共同責任。我特彆欣賞書中對於“順産”的理念的闡述，它不是簡單地強調順産的好處，而是會從生理、心理等多個角度，幫助孕婦建立對順産的信心，並提供一些能夠幫助順産的準備方法。這本書讓我覺得，懷孕是一場充滿愛與力量的旅程，而我，作為主角，有能力去經曆這一切，並且從中獲得成長。
评分老實說，我一開始對懷孕這件事是有點手足無措的，感覺自己像個無頭蒼蠅，不知道該往哪裏使勁。市麵上懷孕的書籍琳琅滿目，但真正能打動我的，能讓我覺得“這就是我需要的”的，真的沒幾本。直到我發現瞭這本書，感覺就像在茫茫書海中找到瞭寶藏！它的語言風格非常接地氣，一點都不像那種高高在上的專傢說教，而是像一個經驗豐富的姐妹在跟你分享心得。它在講孕期可能齣現的各種不適時，比如腰酸背痛、水腫，都寫得非常真實，讓我覺得“哦，原來不止我一個人這樣”，這種共鳴感特彆強。而且，它提供的解決方案也都是非常實際的，不是那種聽起來很美好但操作起來很難的建議。比如說，關於孕期運動，它並沒有強求你一定要去做多麼高難度的瑜伽，而是提供瞭很多簡單易行的居傢運動，甚至還強調瞭如何選擇適閤自己身體狀況的運動方式，這一點讓我覺得非常貼心。更重要的是，它對於孕期營養的解讀，不是簡單地羅列一大堆孕婦應該吃什麼，而是會解釋為什麼需要攝入這些營養素，以及如何通過日常飲食來獲取，還特彆提醒瞭需要注意避開的食物，這一點對於我這種不太懂營養學的人來說，簡直是及時雨。書中還包含瞭很多孕期的小貼士，比如如何挑選孕婦裝、如何應對孕期失眠等等，這些看似微小的問題，卻在日常生活中睏擾著我，而這本書就像一個百科全書，一一給齣瞭答案。我特彆喜歡書中的一些關於孕期心理調適的部分，它會講到如何麵對孕期的焦慮和情緒波動，並提供瞭一些非常實用的放鬆技巧，讓我覺得在身體變化的同時，我的心理也能得到很好的照顧。真的，這本書不僅僅是一本懷孕指導書，更像是一位溫柔的陪伴者，讓我覺得整個孕期都不再那麼孤單和迷茫。
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