BF:傢庭中的52個正麵管教工具 盧丹丹 中國婦女齣版社 9787512715189 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

盧丹丹 著

圖書標籤:

• 正麵管教
• 傢庭教育
• 親子關係
• 盧丹丹
• 教育心理
• 行為矯正
• 兒童教育
• 育兒指南
• 溝通技巧
• 傢庭關係

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512715189

商品编码：29371179341

包装：平装-胶订

出版时间：2017-12-01

基本信息

書名:傢庭中的52個正麵管教工具

定價：39.80元

售價：29.9元

作者:盧丹丹

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2017-12-01

ISBN：9787512715189

字數：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

編輯推薦

---

正麵管教講師、親子暢銷書作傢盧丹丹曆時5年積澱之作！

超級暢銷書作者劉稱蓮、中科大少年班學院院長陳暘、《中華傢教》主編陳光傾情推薦！

相比簡·尼爾森的正麵管教係列著作，本書更加落地、可行，更適閤中國傢庭。

內容提要

---

作者結閤正麵管教課堂的案例以及教養孩子的經曆，深入淺齣地解讀瞭52個正麵管教個工具，將原本零散的工具重新分類，並貫穿於案例當中，解決傢長隻知道理論而不會應用的睏擾，讓正麵管教工具真正被用起來，幫助傢長更加有效地養育孩子。本書既適閤被親子關係睏擾的傢長，也適閤正麵管教課程的講師和學員以及學前和中小學教育工作者。

目錄

---

作者介紹

---

盧丹丹，親子作傢，美國正麵管教認證講師，高級傢庭教育指導師，從2013年起從事正麵管教培訓工作，纍計開辦正麵管教傢長課堂40多期，影響上韆傢庭。代錶著作《規矩的背後是自由》《寶寶獨立從0開始》，同時為《婚姻與傢庭》《父母》《生命時報》《傢人》《傢庭育兒》等30多傢雜誌媒體撰稿，至今已發錶上百萬字的作品。

文摘

---

序言

---

《高效父母的秘密武器：52個傢庭溝通與管教的智慧》 核心理念： 在這本《高效父母的秘密武器：52個傢庭溝通與管教的智慧》中，我們將深入探索一套源於長期實踐、屢經驗證的育兒哲學。本書不側重於羅列枯燥的理論，而是緻力於為傢長們提供一套實用、可操作的工具箱，幫助他們在日常生活中，以更積極、更有效的方式與孩子建立深刻的連接，引導他們健康成長，培養齣獨立、自信、有責任感的未來公民。 我們深知，育兒並非易事，尤其是在信息爆炸、節奏飛快的現代社會，傢長們麵臨著前所未有的挑戰。從孩子難以控製的情緒，到傢庭成員間溝通的障礙，再到如何在滿足孩子需求的同時，樹立清晰的界限，每一個環節都考驗著傢長的智慧和耐心。本書的核心目標，便是要幫助傢長們卸下育兒的沉重包袱，將挑戰轉化為機遇，將管教視為與孩子共同成長的契機。 本書的基石在於“正麵管教”的理念。它並非縱容，更非溺愛，而是一種基於尊重、理解與閤作的教育方式。我們相信，每一個孩子都有其內在的潛能和積極的願望，隻是有時他們的行為錶現不盡如人意。通過運用本書提供的52個工具，傢長們可以學會如何洞察孩子行為背後的深層需求，如何以非懲罰性的方式解決問題，如何在衝突中維護親子關係，並最終幫助孩子發展齣內在的紀律和解決問題的能力。 內容概覽： 本書的結構設計精巧，將復雜的育兒理念拆解為52個獨立卻又相互關聯的“工具”。這些工具涵蓋瞭傢庭生活的方方麵麵，從最基礎的日常互動，到處理棘手的情緒爆發，再到培養孩子的獨立性和責任感，無不包含在內。 一、 建立連接，溝通先行： 在深入探討具體管教策略之前，本書首先強調建立和維護牢固的親子連接的重要性。我們相信，一個充滿愛與信任的關係是所有有效溝通和管教的基礎。 積極傾聽的藝術： 學會放下評判，真正地傾聽孩子的聲音，理解他們的感受和需求。這包括識彆非語言信號，給予孩子充分的關注，並用同理心迴應。 “我”信息的使用： 掌握如何用“我”開頭錶達自己的感受和需求，避免指責和埋怨，從而減少孩子的防禦心理，促成更開放的對話。 情感的錶達與接納： 學習如何幫助孩子識彆和錶達自己的情緒，無論積極還是消極。同時，教會孩子如何以健康的方式處理和接納這些情緒，而不是壓抑或爆發。 共同解決問題的模式： 將挑戰視為一個共同麵對的難題，邀請孩子參與到解決方案的討論中，培養他們的主人翁意識和解決問題的能力。 建立傢庭會議的傳統： 通過定期的傢庭會議，為所有傢庭成員提供一個平等交流的平颱，討論傢庭事務，解決矛盾，增進理解。 二、 引導行為，塑造品格： 一旦建立瞭良好的連接，本書將聚焦於如何通過積極的引導，幫助孩子塑造良好的行為習慣和健全的人格。 設定清晰且閤理的界限： 學會如何在尊重孩子意願的同時，設立明確的傢庭規則和期望，並堅持執行。 選擇性忽略與正麵強化： 識彆哪些行為可以被忽略，哪些需要被及時引導。同時，掌握如何通過贊揚和鼓勵，強化孩子積極的行為。 給予選擇權，賦能孩子： 在安全和可控的範圍內，為孩子提供選擇的機會，讓他們感受到被尊重和被信任，從而更有動力配閤。 理解和應對孩子的情緒爆發： 提供實用的方法，幫助傢長在孩子情緒失控時，保持冷靜，安撫孩子，並引導他們學習情緒管理。 將錯誤視為學習的機會： 改變對錯誤的看法，將其視為孩子成長過程中寶貴的學習經驗，引導他們從中吸取教訓，而不是懲罰。 培養責任感與獨立性： 通過分配適閤孩子年齡的任務，鼓勵他們獨立完成，逐漸培養他們的責任感和自理能力。 創造積極的學習環境： 瞭解如何通過環境的布置和日常的互動，激發孩子的學習興趣，培養他們的好奇心和探索精神。 三、 應對挑戰，化解衝突： 在育兒的旅途中，衝突與挑戰在所難免。本書將提供一係列工具，幫助傢長們以更成熟、更有效的方式應對這些睏難。 化解爭吵的策略： 學習如何在孩子之間發生爭執時，進行有效的調解，幫助他們理解彼此，並找到共贏的解決方案。 處理孩子的不當行為： 提供一係列非懲罰性的乾預方法，幫助傢長在孩子齣現不當行為時，既能有效製止，又能維護孩子的自尊。 應對固執與反抗： 探索理解孩子固執行為背後的原因，並提供靈活多樣的應對策略，避免親子關係的僵化。 培養孩子的耐心與等待能力： 在快節奏的社會中，教導孩子學會等待，理解延遲滿足的重要性。 管理屏幕時間與科技使用： 針對現代傢庭普遍存在的科技使用問題，提供建立健康屏幕時間規則的指導。 處理孩子的分離焦慮： 為傢長提供支持，幫助孩子平穩度過分離的挑戰，建立安全感。 四、 關注自我，持續成長： 本書深知，一個健康的傢庭環境離不開積極、充滿能量的父母。因此，它也強調瞭父母自我關懷與成長的重要性。 識彆和管理自身情緒： 幫助傢長認識到自身情緒對育兒的影響，並學習自我調節的方法。 尋求支持與閤作： 鼓勵傢長與其他父母交流經驗，建立支持網絡，並學會與伴侶協作，共同承擔育兒責任。 保持積極的心態： 提供方法，幫助傢長在育兒的壓力下，保持樂觀和積極的態度，看到成長的希望。 慶祝每一個小的進步： 引導傢長關注孩子和自己的每一個微小進步，並給予肯定和慶祝，從而增強信心和動力。 本書的獨特價值： 實用性強： 每一項工具都配有具體的案例分析和操作指南，傢長可以立即在日常生活中實踐。 全麵性： 涵蓋瞭從建立關係到解決衝突，再到培養品格的育兒全過程。 尊重與賦能： 強調以尊重為基礎，將孩子視為獨立的個體，賦能他們發展內在的力量。 長期效益： 本書提供的並非短期解決方案，而是幫助傢長建立一套可持續的育兒模式，受益終生。 非批判性： 本書不評判任何育兒方式，而是提供選擇和工具，讓傢長根據自身情況靈活運用。 適閤讀者： 本書適閤所有希望提升傢庭關係、改進溝通方式、掌握有效育兒技巧的傢長。無論您是新手父母，還是經驗豐富的傢長，都能從中獲得啓發和幫助。如果您正在尋找一套能夠幫助您更輕鬆、更愉快地與孩子建立連接，並培養齣健康、快樂、有能力下一代的方法，那麼《高效父母的秘密武器：52個傢庭溝通與管教的智慧》將是您不可或缺的育兒寶典。 結語： 育兒是一段充滿愛與挑戰的旅程。掌握正確的工具，能夠讓這段旅程更加順暢、美好。本書希望通過這52個精選的工具，點燃您內在的育兒智慧，讓您在與孩子的互動中，找到更多的樂趣與成就感，共同創造一個充滿愛、理解與尊重的和諧傢庭。這不僅僅是一本書，更是您通往高效育兒之路的指南，是您與孩子建立深刻、持久連接的橋梁。

评分☆☆☆☆☆

這本工具書真是我的育兒救星，我之前在麵對孩子的一些行為問題時，常常束手無策，感覺自己像是在打一場沒有章法的仗。尤其是傢裏那個小傢夥進入“叛逆期”後，溝通簡直成瞭一道難題。市麵上很多育兒書要麼過於理論化，讀起來晦澀難懂，要麼就是一些空泛的口號，真正落地操作起來卻睏難重重。這本書的齣現，就像黑暗中的一束光，它把那些復雜的心理學概念，用極其接地氣、操作性極強的方式呈現齣來。我特彆喜歡它那種“清單化”的處理方式，每一條“工具”都清晰地標明瞭適用場景和具體步驟，我不需要去揣摩作者的深層含義，直接上手就能用。比如，有一次孩子因為玩具分配問題和朋友起瞭爭執，我當時腦子裏一片空白，幸好之前快速翻閱瞭書中的“情緒急救包”那一章節，我記住瞭幾個關鍵的引導性提問，讓我迅速把孩子的注意力從哭鬧轉移到解決問題上。這書的價值就在於，它提供的不是單一的“解藥”，而是一套完整的“工具箱”，麵對不同的“故障”，總能找到對應的“扳手”或“螺絲刀”。現在，傢裏的氛圍明顯緩和瞭許多，我不再是那個容易被孩子情緒牽著鼻子走的傢長瞭，而是有章可循的引導者。

评分☆☆☆☆☆

翻開這本書，最直觀的感受就是那種撲麵而來的“實戰感”。它絕對不是那種故作高深的理論著作，字裏行間透著一股子“咱們都是這麼過來的，試試這個管用”的親切勁兒。我不是教育學齣身，麵對孩子的成長睏惑時，總希望有人能直接告訴我“下一步該怎麼做”，這本書恰恰滿足瞭我的這種迫切需求。它把那些聽起來很玄乎的“正麵管教”原則，拆解成瞭一個個可以量化、可以執行的小動作。我記得有一段時間，孩子總是拖拉磨蹭，早上上學前要花上一個小時纔能把齣門的準備工作做好。我試著書中提到的關於“責任劃分”和“視覺化奬勵”的方法，效果立竿見影。我甚至把一些重要的步驟畫成瞭流程圖貼在牆上，孩子自己看著那個圖就能完成任務，我隻需要在旁邊做個見證人。這種從“推著走”到“他自己走”的轉變，太讓人有成就感瞭。這本書的好處在於，它尊重瞭傢長的時間成本和精力投入，提供的方案都是在日常生活的縫隙中可以完成的，而不是要求你每天騰齣兩個小時來做“深度親子溝通”。

评分☆☆☆☆☆

我接觸過不少強調“共情”的育兒理念，但很多時候，我真心覺得共情太難瞭，尤其是在我精疲力盡或者被孩子激怒的時候。光是聽著“感受他的感受”，我就覺得自己的情緒先要崩潰瞭。這本書的獨到之處就在於，它提供瞭一種“有效共情”的捷徑。它沒有要求你必須達到某種聖人的境界，而是教你如何用最快、最精準的語言，讓孩子感覺到被理解，從而願意聽你接下來的引導。比如，它區分瞭“情緒的命名”和“情緒的認同”，我學會瞭用一句話精準地道齣孩子當下的狀態，比如“你現在看起來真的很生氣，因為你的積木倒瞭”。這種精準打擊，往往比長篇大論的安慰更有用。通過實踐這些小的技巧，我發現，當我們能有效處理好“低級情緒”時，那些所謂的“大問題”反而迎刃而解瞭。這本書像是一個優秀的翻譯官，將孩子內心的“噪音”翻譯成瞭我們能聽懂的“信號”，讓我們不再對孩子的行為感到無措。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這種“工具書”是抱有一絲懷疑態度的，總覺得教育孩子是門藝術，怎麼能用“工具”來量化和固化呢？但是，這本書徹底顛覆瞭我的固有觀念。它所謂的“工具”，更像是一種結構化的思維框架，幫助我們把混亂的親子互動梳理清晰。它不是讓你變成一個冷冰冰的執行者，而是提供瞭一個穩定的參照係，讓你在情緒波動時，不至於偏離“正軌”。我尤其欣賞它對“界限感”的強調，這正是我傢一直以來比較薄弱的環節。過去，我常常因為心軟或者害怕衝突而一再退讓，結果反而助長瞭孩子的任性。書裏教我如何堅定而溫和地說“不”，並且提供瞭一套完整的後續處理流程，讓我清楚地知道，堅持原則後應該如何安撫孩子的情緒，而不是陷入無休止的拉鋸戰。這種清晰的邊界感，不僅讓孩子更安全，也大大減輕瞭我作為父母的焦慮。這本書，與其說是教我如何管教孩子，不如說是教我如何管理好我自己的管教行為。

评分☆☆☆☆☆

對於那些在育兒路上感到迷茫，尤其是在麵對青春期前夜的孩子時，這本書提供瞭近乎於“急救手冊”的作用。我發現，很多我以為是孩子“性格缺陷”的問題，其實是管教方式上的“技術故障”。這本書最大的貢獻在於，它把教育的焦點從“孩子哪裏錯瞭”轉移到瞭“我該如何更好地迴應”。它的結構設計非常人性化，每一條工具都配有不同的“升級”或“降級”選項，這讓我清楚地認識到，沒有放之四海而皆準的萬能鑰匙，需要根據孩子的不同發展階段和具體情境進行微調。我把書裏的一些核心概念寫在瞭便利貼上，貼在冰箱門上，成瞭我們傢新的“行為準則備忘錄”。這種日常化的融入，而不是刻意的“學習時間”，讓改變變得潛移默化。它真正做到瞭將復雜的育兒智慧，轉化為傢庭日常可以輕鬆使用的“微技能”，讓管教不再是令人恐懼的責任，而變成瞭一種充滿智慧的日常互動。