发表于2024-04-20
美顔瑜伽(百萬暢銷升級版)(附贈DVD光盤1張) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
名傢精心推薦瑜伽教程。本套瑜伽特彆針對中國人體質精心編排,囊括各式卓具美顔功效的瑜伽練習法,逐步分解示範、詳盡分析講解。
傳承東方自然美容養顔的思想,針對中國人膚質編排,為愛美人士首要選擇。
翰伽體位法+瑜伽美肌食療處方,打造俏麗“瑜”美人。
針對人群:肌膚粗糙、毛孔粗大、蒼白者,膚色暗啞、長色斑的電腦族。
國際瑜伽協會強力推薦功效卓越的美顔瑜伽操
藉助瑜伽呼吸,去和體位法,調節血液循環,有效改善內分泌,使肌膚更白嫩、細緻、有光澤,更顯年輕。配閤現代科學的營養觀和正確的飲食法,讓你的肌膚”靚”起來……
麵色紅潤,蛇式,鼓腮美容法,撫臉法,肩立式變化式,輪式,金頂式,獅子式,光澤式;
美顔除痘,蝴蝶式,棒式;預防黑斑,從山式到站立前彎式;
防止皺紋,三角平衡式,雙弓式;健康肌膚,泵式呼吸,坐姿前彎,魚式,手枕式,青蛙式。
太薄瞭,不知道有什麼用,介紹的各種美容動作不知是否有效,不如以前在書店買的。
評分不過也許因為自己沒堅持的原因
評分比較簡單,適閤初學者
評分比外麵的實體店要便宜,而且送貨上門
評分我對這本書非常滿意很喜歡
評分挺不錯的,三年前就有這樣的一本書,是在書店花二十塊錢買的,很喜歡,被朋友藉去弄丟瞭,這次在京東上看見瞭,還挺便宜,毫不猶豫的拿下!
評分本來就是衝著光盤買的,可是傢裏兩颱電腦都放不瞭,但是傢裏其他光碟都能用啊!!不值這個價,想退貨
評分愛美是每個女人的天性,這本書錶達瞭這個宗旨。讓女人健康的美,永久的美的方法從此書中可獲得,簡單易行。
評分一個動作一個視頻,很容易學
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