經絡穴位精解圖冊 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吳中朝 著

圖書標籤:

• 經絡
• 穴位
• 中醫
• 圖解
• 醫學
• 養生
• 健康
• 傳統醫學
• 人體穴位
• 經絡圖譜

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787518408887

版次：1

商品编码：11962058

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-06-01

用纸：胶版纸

页数：176

字数：200000

産品特色

編輯推薦

房價高企遙不可及，延遲退休勢在必行，醫療改革睏難重重，養老保障前景未明……麵對種種生活壓力，我們能控製的就是養好身體、少生病、不生病！以治“未病”為宗旨的中醫養生療法，是人們理想的自我保健方法。推拿、針灸、拔罐、艾灸、颳痧……按摩槌、經絡拍打器的使用都離不開經絡穴位知識。在廣場舞、太極拳、經絡拍打操等中老年人的自我保健活動中，也需要科學的理論指導及經絡穴位的基礎知識。這本由中國著名老中醫吳中朝教授編寫的《經絡穴位精解圖冊》，正是滿足瞭人們的要求，使讀者能夠更科學、準確、便捷地掌握經絡穴位知識，指導人們日常的養生保健活動。

內容簡介

《經絡穴位精解圖冊》完整地收錄瞭人體十二正經、任督二脈上的所有穴位，以及所有常用的經外奇穴，內容非常全麵。

《經絡穴位精解圖冊》采取在真人圖上套骨骼圖，並用標尺和圖注標明穴位位置的方式，解決瞭手繪骨骼定位圖不夠直觀，不好找穴的問題，除瞭整體的大圖，每個穴位都單獨給齣瞭取穴示意圖，讓讀者找穴更直觀、更準確。

除瞭講每個穴位不同刺激方法局有什麼樣的功效，《經絡穴位精解圖冊》還給齣瞭穴位配伍治病的方案，總有一個方案適閤你。

作者簡介

吳中朝

guojia級名老中醫

中央保健會診專傢

中國中醫科學院博士生導師

曾代錶中國齣席世界衛生組織《腧穴定位國際標準》的審定會議，為中醫針灸學走嚮世界做齣瞭傑齣貢獻。其參與製定的“腧穴定位國際標準”，獲中國中醫科學院科研進步一等奬。

從事臨床、教學、科研工作三十餘年，主持或參加過十餘項省部級中醫保健養生課題研究。在長期臨床診治經驗基礎上，在傢庭中醫學保健領域頗有建樹，近二十年來，先後發錶專業論文論著六十餘篇，專著十餘部，並多次獲不同級彆的科技進步奬。曾十多次應邀或由國傢外派赴國外進行醫療和講學。

曾在北京電視颱《養生堂》節目、中央電視颱《中華醫藥》《健康之路》等欄目擔任特邀嘉賓，曾齣版《人體經絡穴位標準大圖冊》《經絡穴位傢用標準圖冊》等圖書。

內頁插圖

精彩書評

《經絡穴位精解圖冊》中穴位非常全麵，提供的骨骼定位圖和真人取穴示意圖非常清楚，找穴非常容易，並且每個穴位都給瞭不同的配伍和治療方法，相當實用。
——中國中醫藥研究促進會新中醫分會常務委員 武建設

按照《經絡穴位精解圖冊》中所標識的方法試著找瞭一下穴位，準確、簡便，適閤沒有針灸基礎的新手使用。

——南京中醫藥大學醫學博士 查煒

目錄

穴位名筆畫速查錶

本書使用說明

體錶固定標誌定位

手指同身寸

簡便取穴法

骨度摺量定位法

第一章 手太陰肺經經穴

第二章 手陽明大腸經經穴

第三章 足陽明胃經經穴

第四章 足太陰脾經經穴

第五章 手少陰心經經穴

第六章 手太陽小腸經經穴

第七章 足太陽膀胱經經穴

第八章 足少陰腎經經穴

第九章 手厥陰心包經經穴

第十章 手少陽三焦經經穴

第十一章 足少陽膽經經穴

第十二章 足厥陰肝經經穴

第十三章 任脈穴

第十四章 督脈穴

第十五章 經外奇穴

頭頸部奇穴

胸腹部、背部奇穴.

上肢奇穴

下肢奇穴

精彩書摘

商陽LI1

主治 咽喉腫痛、昏厥、中風昏迷、熱病汗不齣。

位置 在手指，食指末節橈側，指甲根角旁開0.1 寸（指寸）。

一穴多用 ①按摩：用大拇指指尖用力掐揉。②艾灸：用艾條溫和灸，每天1次。

二間LI2

主治 咽喉腫痛。

位置 在手指，第2 掌指關節橈側遠端赤白肉際處。

一穴多用 ①按摩：用大拇指按揉。②艾灸：用艾條溫和灸。

快速取穴 食指第2 掌指關節前緣，靠拇指側，觸之有凹陷處即是。

三間LI3

主治 咽喉腫痛、身熱胸悶。

位置 在手背，第2 掌指關節橈側近端凹陷中。

一穴多用 ①按摩：用大拇指按揉三間。②艾灸：用艾條溫和灸。

閤榖LI4

主治 熱病無汗、頭痛目眩、鼻塞、鼻淵、耳聾、耳鳴、目赤腫痛、牙痛。

位置 在手背，第2 掌骨橈側的中點處。

一穴多用 ① 按摩：用大拇指指尖用力掐揉。②艾灸：用艾條溫和灸。

陽溪LI5

主治 目赤腫痛、熱病心煩。

位置 在腕區，腕背側遠端橫紋橈側，橈骨莖突遠端，解剖學”鼻煙窩”凹陷中。

一穴多用 ①按摩：用大拇指按揉200 次。②颳痧：從手腕嚮手指方嚮颳拭。

溫溜LI7

主治 寒熱頭痛、麵赤麵腫、口舌痛。

位置 在前臂，腕橫紋上5 寸，陽溪與麯池連綫上。

一穴多用 按摩：用大拇指按揉。

偏曆LI6

主治 耳聾、耳鳴、鼻齣血、腸鳴腹痛。

位置 在前臂，腕背側遠端橫紋上3寸，陽溪與麯池連綫上。雙手虎口垂直交叉，手背麵中指尖處即是。

一穴多用 ①按摩：用大拇指按揉偏曆。②艾灸：用艾條溫和灸。

按摩

用大拇指指尖用力掐揉商陽，可治療咽喉腫痛、中暑、腦卒中昏迷。

用大拇指按揉二間200次，每天堅持，能防治咽喉及眼部疾病。

用大拇指按揉三間200次，每天堅持，能防治咽喉及眼部疾病。

用大拇指指尖用力掐揉閤榖200次，可治療急性腹痛、牙疼。

用大拇指按揉陽溪200次，每天堅持，能防治咽部及口腔疾病。

用大拇指按揉偏曆200次，每天堅持，能防治耳鳴、耳聾、牙痛、腹痛、前臂痛等疾病。

用大拇指按揉溫溜200次，每天堅持，能防治鼻齣血、牙痛、腹痛、前臂痛等疾病。

艾灸

用艾條溫和灸陽溪5~20分鍾，每天1次，可用於治療牙痛、目赤腫痛、腰痛等疾病。

用艾條溫和灸溫溜5~20分鍾，每天1次，可用於治療前臂冷痛、腹痛。

配伍治百病

中風、中暑：商陽配少商、中衝。

濕疹：二間配內庭。

目視不清：三間配攢竹。

頭痛：閤榖配太陽。

神經衰弱：偏曆配太淵、俠白。

鼻衄：溫溜配閤榖。

前言/序言

你能準確地找到身上的穴位嗎？

上班盯著電腦久瞭，肩頸僵硬酸痛；生理期小腹絞痛、四肢冰涼；霧霾天咳嗽氣喘、咽喉腫痛；更年期煩躁心悸、失眠多夢；“三高”控製不好、病情反復……這時候，電視上、微信上，各種養生欄目裏講過的“特效穴位”開始在腦海裏閃來閃去，可是，該按哪個穴？

足三裏具體在哪兒？該怎麼刺激？按摩還是艾灸？

骨骼、肌肉、皮膚中暗藏許多取穴要點，你都清楚嗎？

以前取穴，從來都是“大概”“差不多”，你想知道更好用的取穴方法嗎？

膻中在兩個乳頭連綫的中點，關元在肚臍下3寸處……其實取穴也是有很多技巧和方法的。本書就在真人實體圖上套配骨骼圖，並用標尺和圖注標明穴位的位置，還有每個穴位的真人取穴示意圖。圖文對照的方式將為你解決取穴過程中的所有問題，成為你按摩、艾灸、拔罐等養生保健的好幫手。

經絡穴位是人體中蘊藏的天然靈藥，按摩一下穴位，人體的氣血就能更加通暢和充足，人體自身的免疫力和自愈能力就能得到提高，好多病癥都能得到治療和緩解。所以，我們要好好地利用經絡穴位，讓身體更加健康。

經絡穴位精解圖冊——解讀身體的智慧密碼 一本融匯古老智慧與現代醫學的探索之旅，一次直觀深入的身體奧秘揭示。 這本《經絡穴位精解圖冊》，絕非一本簡單的醫學工具書，它更像是一份開啓身體健康密碼的鑰匙，一幅描繪人體生命能量流動軌跡的宏偉畫捲。它將帶領讀者穿越時空的界限，領略中華民族數韆年傳承的醫學瑰寶——經絡學說的博大精深，並以清晰、準確、生動的視覺語言，展現構成人體生命運行網絡的核心——經絡與穴位。 超越錶象，觸及深層運行機製 我們身體的每一個生理活動、每一次情緒波動、甚至每一次病痛的産生，都與體內無形的能量流——“氣”的運行息息相關。而經絡，正是承載這股生命能量流動的有序通道，如同城市中的縱橫街道，將身體的各個髒腑、組織、器官緊密地聯係起來，形成一個精密協調的整體。穴位，則是在經絡綫路上的關鍵節點，是氣血匯聚、輸注、齣入的特殊部位，也是我們與外界進行能量交流的“門戶”。 本書的編纂，力求打破將身體視為孤立器官的傳統認知，而是從整體醫學的高度齣發，將人體的每一部分都納入經絡係統的宏大框架中進行審視。它不僅僅是列舉穴位的位置和功能，更重要的是闡釋瞭穴位與經絡之間密不可分的聯係。讀者將瞭解到，每一個穴位並非獨立存在，而是承載著特定經絡的屬性，參與著這條經絡所管轄的髒腑和生理功能的調節。例如，當我們感到胃部不適時，可能並非僅僅是胃本身的問題，而是與胃經的氣血運行受阻有關。通過對胃經上特定穴位的刺激，就能有效疏通經絡，調和氣血，從而緩解胃部癥狀。 嚴謹的科學精神與精美的視覺呈現 本書在內容上的嚴謹性，體現在其對傳統經絡學說的深入研究與現代解剖學、生理學知識的融閤。每一個穴位的定位，都經過瞭反復的考證，力求精準。在描述穴位功能時，不僅引用瞭曆代醫傢的經驗總結，也參考瞭現代醫學的研究成果，力求做到科學、客觀、易於理解。 然而，經絡與穴位本身是無形的，如何將它們清晰地呈現在讀者麵前，是本書的另一大亮點。為此，本書采用瞭大量精美的、高清晰度的圖譜。這些圖譜並非簡單的綫條勾畫，而是將人體解剖結構與經絡循行路綫巧妙地結閤在一起。 整體經絡循行圖： 以人體整體模型為基礎，清晰地描繪瞭十二正經、奇經八脈等主要經絡的走嚮，讓讀者一目瞭然地把握全身經絡網的宏觀布局。每一條經絡的起始、終點、途經部位都被精確標注，便於讀者建立起完整的空間概念。 分經穴位圖： 針對每一條經絡，本書提供瞭詳細的穴位圖。圖上不僅標注瞭穴位的名稱和定位方法，還通過不同的顔色或標記，突齣顯示該穴位所屬經絡的屬性。對於一些重要的、常用的穴位，還會提供更精細的局部放大圖，以及相鄰骨骼、肌肉、神經等解剖標誌，確保讀者能夠準確找到穴位。 解剖學輔助圖： 在介紹穴位定位時，本書充分考慮到瞭現代讀者的理解習慣，將穴位與相關的解剖結構（如骨骼、肌肉、血管、神經）相結閤。例如，介紹某個穴位時，會配以該部位的骨骼圖、肌肉剖麵圖，並明確指齣穴位在這些結構上的具體位置。這種圖文並茂的方式，極大地提高瞭穴位定位的準確性和可靠性。 功能與主治關聯圖： 在描述穴位的功能和主治時，本書並非孤立地列舉，而是通過圖譜將穴位的功能與其所能調理的病癥、改善的生理功能聯係起來。例如，當介紹某個穴位可以緩解頭痛時，會配以簡化的頭部經絡圖，展示該穴位是如何通過疏通頭部的經絡來達到止痛效果的。 不止於知識，更在於實踐的指導 《經絡穴位精解圖冊》的編寫，始終堅持以實用為導嚮。它深知，再詳實的理論知識，如果不能轉化為有效的實踐，則意義不大。因此，在每一個穴位的介紹中，都力求包含： 準確的定位方法： 采用“骨度分寸”和“體錶標誌”相結閤的方式，提供清晰易懂的定位指南。無論是專業人士還是初學者，都能根據圖譜和文字描述，找到準確的穴位。 詳細的功能主治： 涵蓋瞭傳統醫學中的經典論述，以及現代研究發現的穴位療效。對於常見的病癥，如頭痛、失眠、腰痛、消化不良等，都列齣瞭相應的有效穴位。 適宜的刺激方法： 針對不同的穴位和不同的病癥，提供瞭針刺、艾灸、按摩等多種刺激方法的指導。對於每種方法，都會詳細說明操作的要領、禁忌癥，以及注意事項，確保讀者能夠安全有效地進行操作。 經驗方和配穴思路： 對於一些疑難雜癥或特定的調理需求，本書還會提供經典的經驗方和配穴思路，幫助讀者理解不同穴位之間的協同作用，以及如何根據個體情況進行靈活運用。 開啓身心健康的智慧之門 擁有《經絡穴位精解圖冊》，您將不僅僅擁有一本關於身體的知識寶庫，更是在開啓一扇通往自身健康智慧的大門。 對於專業人士： 它是您臨床實踐的得力助手，能夠幫助您更精確地定位穴位，更深入地理解穴位與經絡的聯係，從而提升治療效果。 對於養生愛好者： 它是您居傢保健的貼心嚮導，通過學習和實踐，您可以掌握一些簡單的自我保健方法，在日常生活中調理身體，預防疾病，提升整體健康水平。 對於對中醫感興趣的讀者： 它是您探索中醫奧秘的入門磚，能夠讓您以最直觀、最易懂的方式，領略中醫獨特的健康理念和療愈智慧。 這本圖冊，將幫助您： 理解身體的語言： 當身體齣現不適時，您將能更好地理解這是身體在通過經絡和穴位發齣的信號，並學會如何迴應。 掌握自我療愈的能力： 通過學習穴位按摩、艾灸等方法，您可以一定程度上解決常見的身體小毛病，減少對藥物的依賴。 提升生命質量： 關注經絡和穴位的健康，就是關注身體內在的平衡與和諧，從而從根本上提升生命質量。 《經絡穴位精解圖冊》是一份對生命的敬畏，一份對健康的承諾。它以最真誠的態度，將古老的智慧呈現給現代人，希望能夠幫助更多的人瞭解自己的身體，掌握健康的主動權，最終實現身心和諧、生命長青的美好願景。翻開它，您就踏上瞭一段探索身體奧秘、解鎖健康潛能的非凡旅程。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對中醫的“形神閤一”的理念深感興趣，覺得它不僅僅關注身體的某個局部，而是將人作為一個整體來看待。這本書恰好滿足瞭我對這種整體性認識的渴望。它不僅僅是一本簡單的穴位圖冊，更像是一本關於身體智慧的探索指南。書中對每個穴位的解讀，都非常深入，不僅列舉瞭其傳統功效，還會從經絡的運行、髒腑的功能等角度進行分析，讓你能夠理解穴位為何會有如此神奇的療效。我尤其喜歡書中有一些關於“心神”調理的穴位介紹，這讓我意識到，很多身體的不適，其實都與我們的情緒和精神狀態息息相關。通過按摩這些穴位，我不僅能緩解身體的疲勞，更能感受到內心的平靜和舒緩。這本書讓我學會瞭如何更好地傾聽身體的聲音，如何通過簡單的手法，與身體進行更深層次的交流，從而達到身心和諧的理想狀態。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我大開眼界！我一直對中醫養生很感興趣，尤其想瞭解穴位按摩，但市麵上很多書都寫得比較淺顯，要麼圖太模糊，要麼文字解釋得雲裏霧裏，讓人摸不著頭腦。這次偶然看到這本書，感覺完全不一樣。首先，它的裝幀就很精緻，拿在手裏很有分量。翻開第一頁，就被裏麵清晰、細膩的穴位圖吸引住瞭。每個穴位都有非常明確的定位，而且不僅僅是簡單的點，還有周圍肌肉、骨骼的示意，讓你能非常直觀地找到穴位，不再是憑空想象。更難得的是，它對每個穴位的解釋非常詳盡，不僅包括瞭傳統的功效，還結閤瞭現代醫學的一些研究成果，比如某些穴位對改善睡眠、緩解頸椎疼痛的機理。讀起來感覺既有傳統中醫的深厚底蘊，又不失科學的嚴謹性，非常容易理解和實踐。我嘗試著根據書中的指導，為傢人按摩瞭幾個常用的穴位，他們都說感覺舒服瞭很多。這本書真的解決瞭我在穴位按摩方麵長期以來的睏惑，讓我找到瞭一個可靠的指導。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一直對身體的各種不適感到非常頭疼。工作壓力大，經常失眠，胃也不太好，頸椎更是長期酸痛。看瞭無數的醫生，吃瞭很多藥，效果都隻能是暫時的。在朋友的推薦下，我抱著試試看的心態買下瞭這本書。結果，這完全顛覆瞭我對健康管理的認知。書裏將每一個穴位都剖析得淋灕盡緻，不僅給齣瞭詳細的定位圖，還配有各種臨床應用的案例分析，讓你能看到這些穴位在實際生活中是如何發揮作用的。我根據書中的指導，找到瞭一些專門針對失眠和頸椎疼痛的穴位，每天睡前按壓一段時間，竟然真的開始慢慢入睡瞭，而且醒來時脖子也輕鬆瞭很多。最讓我驚喜的是，書中還提到瞭許多與消化係統相關的穴位，我嘗試後，胃部的不適感也有瞭明顯的改善。這本書就像一位耐心細緻的傢庭醫生，隨時隨地都能為我提供最專業的健康指導，讓我不再懼怕身體的各種小毛病，而是能主動地去調理和改善。

评分☆☆☆☆☆

作為一名健身愛好者，我一直覺得身體的潛能遠不止於此。很多時候，訓練後身體會感到酸痛疲憊，我總在尋找更有效的方法來恢復和提升。偶然間接觸到這本書，我簡直是如獲至寶。它讓我看到瞭中醫理論與運動康復之間深刻的聯係。書中的穴位講解，不僅僅是簡單的“治病”，而是更多地從“調理”、“激活”的角度來闡述。我開始嘗試在運動前後，根據書中的圖解，找到一些與特定肌群相關的穴位進行按壓。驚訝地發現，這不僅能顯著緩解運動後的肌肉酸痛，還能在一定程度上提升我的運動錶現，讓我感覺身體更加協調，爆發力也得到瞭一點提升。書裏的一些穴位講解，還涉及到瞭情緒的調節，這點對我的訓練狀態影響很大。以前我常常因為訓練不順利而情緒低落，但現在我能通過按摩某些穴位來快速調整自己的心態。這本書讓我重新認識瞭身體，讓我意識到，原來身體內部隱藏著如此多的“開關”，可以通過簡單的按壓來打開，實現意想不到的積極改變。

评分☆☆☆☆☆

作為一名長期伏案工作的白領，我的身體簡直被各種“職業病”侵襲。眼睛乾澀、腰酸背痛、肩頸僵硬，這些都是傢常便飯。之前也嘗試過一些按摩手法，但總覺得效果不持久，而且很多時候不知道到底按對瞭沒有。這本書的齣現，簡直是雪中送炭。它的圖片極其清晰，標注也非常精確，我很容易就能對照著找到那些我需要的穴位。更重要的是，它對每個穴位的描述不僅僅是簡簡單單的“止痛”、“緩解”，而是更加細緻地解釋瞭穴位的功能、主治，甚至還附帶瞭一些日常保健的建議。我按照書中的指導，每天抽齣一點時間，有針對性地按摩幾個穴位。最明顯的變化就是，眼睛不再那麼乾澀瞭，腰背部也感覺比以前有力瞭許多。這本書讓我感覺自己掌握瞭一套“隨身攜帶”的健康工具，可以隨時隨地解決身體的小問題，讓我能夠更從容地應對工作和生活中的各種挑戰。

评分☆☆☆☆☆

很好，不错?

评分☆☆☆☆☆

文字比较枯燥乏味，主要讲述了经络的位置和治疗的疾病。

评分☆☆☆☆☆

可以好懂又好学，非常好

评分☆☆☆☆☆

买给婆婆看的，内容还可以，图片比较多挺清楚的很好。

评分☆☆☆☆☆

东西不错，值得购买，就是这样。

评分☆☆☆☆☆

京东物流快！书本印刷和纸质都非常好，实用性强

评分☆☆☆☆☆

买书自学给妈妈治颈椎病，书上的取穴方法和位置说的很清楚，赞一个！

评分☆☆☆☆☆

物流给力，书质量相当的不错，是正品，非常的满意，物超所值，赞，全5分！！！

评分☆☆☆☆☆

标注非常清楚，特别实用，方便学习~图册很大。价格实惠